每個人都是自己最好的療愈師

一.最美的銘記，總是來自百轉(zhuǎn)千回之間
生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。也許真的不必太在意，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之后就是幸福。
大海航行，沒有不受傷的船 2
溫暖淡然，始于悲傷不安 4
天才的辛苦，只有他們自己明白 6
沒有流過淚的人，怎會知道眼睛的清澈 8
無數(shù)寂寞痛苦的黑夜，成就了無數(shù)顆明星 11
生活本來就是鮮花與荊棘并存 15
只有流過血的手指，才能彈出人世間的絕唱 17

二.如果我不堅強，誰來替我勇敢
我若不堅強，懦弱給誰看？鳥兒站在樹上，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。
強者都是含著淚奔跑的 22
如果駕馭了苦難，苦難就是一條項鏈 25
不是每次落榜，都只留下痛苦回憶 27
不做命運面前的侏儒 29
苦難是經(jīng)過化妝的幸福 32

三.笑容，才是最靚麗的彩虹
坎坷人生路，給自己一份溫暖；淡看風(fēng)和雨，給自己一個微笑。把快樂裝在心中，憂傷就會悄悄融化在微風(fēng)里。
丟掉自我憐憫的假面具 36
問題不是發(fā)生了什么，而是如何面對它 38
如果不能流淚，不如選擇微笑 40
你是胡蘿卜、雞蛋、還是咖啡豆 43
無論命運多么灰暗，快樂依然可以自己主宰 45
推開不一樣的那扇窗 48
把藥裹進糖里，就會好些 51
人生無常，心安即是歸處 54

四.誰還在對過去念念不忘
不管過去發(fā)生了什么，不愉快的，忘了它，一切重新開始。不要老是拿著以前的那些點點滴滴來說事，過去不重要，重要的是現(xiàn)在，現(xiàn)在過得好才是真的好，
來世不可待，往事不可追 58
最傷人的是記憶 60
改過必生智慧，護短心內(nèi)非賢 63
輕輕放下，輕裝前行 65
包袱和人到底孰輕孰重 67
與其日日負(fù)疚，何不盡力補救 70
舍得，讓人生更值得 72
太陽每天都是新的 74

五.不快樂時，尋找快樂
很多人不快樂，是因為覺得現(xiàn)在的自己還不配擁有快樂，事實上，快樂給予了每個人相同的機會。不快樂時，去尋找，逗自己快樂，這才是快樂的最高境界，是生活的最大快樂。
有些煩惱只是虛構(gòu)的 78
樂不在外而在心 81
人人都有自己的樂土 83
為自己且歌且行 86
對自己多說幾個“幸虧” 88
不為誰，就笑給自己聽 91

六.當(dāng)下的你就是最美的