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內(nèi)容簡介

　　皮膚好是成為女神的先決條件。大約每3個女性，就有1個會因肌膚不適而感到困擾。肌膚問題，除了跟不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣有關(guān)，多數(shù)是基礎(chǔ)保養(yǎng)沒做好造成的。洗臉、卸妝、防曬、保濕等日常保養(yǎng)程序，并不是例行公事，不能隨便抹幾下就交差了，需要根據(jù)年齡、肌膚狀況、季節(jié)等多種因素進(jìn)行調(diào)整。一旦做不好，斑點(diǎn)、細(xì)紋、脫皮等煩惱都跑出來了。《360度無死角肌膚養(yǎng)護(hù)法：不容錯過的自造女神術(shù)》通過清晰的步驟、完整的圖解，詳細(xì)解析基礎(chǔ)日常保養(yǎng)的具體步驟與誤區(qū)、保養(yǎng)品的成分組成與選擇標(biāo)準(zhǔn)。同時針對一般女性最在意的肌膚問題，提供預(yù)防、修復(fù)與護(hù)理之道，還你女神般自信風(fēng)采。

作者簡介

　　李士虹，皮膚科專業(yè)醫(yī)師。臺灣地區(qū)中山醫(yī)學(xué)大學(xué)畢業(yè)，曾任長庚醫(yī)院皮膚科暨美容醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師。現(xiàn)為李士虹皮膚科診所院長，長庚技術(shù)學(xué)院化妝品應(yīng)用系講師，臺灣地區(qū)皮膚科醫(yī)學(xué)會會員，美國皮膚科醫(yī)學(xué)會會員。香奈兒、嬌蘭、資生堂、SKⅡ、薇姿、倩碧、植村秀等品牌合作醫(yī)師。具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，其專業(yè)的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)及認(rèn)真的問診態(tài)度，深受病患肯定。經(jīng)常接受媒體訪問，多次舉辦醫(yī)學(xué)講座和演講。

圖書目錄

自序/一輩子都受用的美肌馭“膚”術(shù)
第1章你一定要知道的美容觀念
你屬于哪一種膚質(zhì)?
了解自身膚質(zhì)，再做保養(yǎng)
肌膚拉警報，你真的是敏感性膚質(zhì)嗎？
對癥下藥！改善四大敏感性肌膚
春夏秋冬的肌膚保養(yǎng)對策
春季——擊退暗沉，敏感性肌膚不來找
夏季——清爽防曬不可少，拒絕當(dāng)天生“油”物
秋季——換季護(hù)膚，干燥緊繃，不用怕！
冬季——加強(qiáng)保濕，別當(dāng)“干”妹妹
打造美肌體質(zhì)，由內(nèi)而外
充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠，是美肌養(yǎng)成的基礎(chǔ)
美膚食物聰明吃，打造水感透亮膚質(zhì)
運(yùn)動提高代謝率，皮膚更健康
不抽煙，拒絕二手煙
第2章美容基本功，你做對了嗎？
你用的保養(yǎng)方法適合自己嗎？
搞懂分齡保養(yǎng)，啟動肌膚重生力
肌齡保鮮，20、30、40、50大不同
基礎(chǔ)肌膚保養(yǎng)，就該這么做
認(rèn)識“表面活性劑”
卸妝
洗臉
化妝水
精華液
乳液與乳霜
進(jìn)階護(hù)膚保養(yǎng)，就該這么做
面膜
眼霜
去角質(zhì)
防曬乳、BB霜，你選對了嗎？
防曬
BB霜
第3章 SOS！出現(xiàn)惱人的問題肌
請救救我，我的肌膚到底出了什么問題？
還在遮遮掩掩嗎？別“痘”了
美麗不“孔”荒，毛孔粗大怎么救？
就愛白皙無瑕，美白與淡斑大作戰(zhàn)
熊貓眼走開！別讓黑眼圈抹黑你
細(xì)紋與老化是女人的大敵！
零瑕疵！不能忽略的身體保養(yǎng)
擺脫頭皮屑，拒當(dāng)“白雪公主”
“富貴手”老纏著你不放嗎？ 161
手臂外側(cè)的“粉刺”：毛孔角化癥 164
絲襪殺手：腳后跟龜裂 166
腳底長了硬塊，是“雞眼”還是“疣”？ 171