關(guān)于護(hù)膚，你應(yīng)該知道的一切

CHAPTER 1測試：了解自己的肌膚01 干性皮膚（Dry-D）VS.油性皮膚（Oil-O）02 敏感性皮膚（Sensitive-S）VS.耐受性皮膚（Resistant-R）03 色素沉著性皮膚（Pigmented-P）VS.非色素沉著性皮膚（Non-pigmented-N）04 皺紋性皮膚（Wrinkled-W）VS.緊致性皮膚（Tight－T）CHAPTER 2美膚產(chǎn)品，選擇有講究01 卸妝產(chǎn)品大PK02 潔面：洗出清透美肌好氣色03 去角質(zhì)：讓皮膚“食欲大增”04 化妝水：快速補(bǔ)水保濕，打開肌膚保養(yǎng)通道05 日霜及乳液：隔離保護(hù)，調(diào)理“凝脂雪肌”06 晚霜：月色“療”人，晚霜讓你新生07 隔離：給肌膚穿件“金縷罩衣”08 防曬：四季防曬，肌膚抗老之必修課09 精華：肌膚保養(yǎng)的“催化劑”10 面膜：“魔力無限”11 眼霜：明眸電眼，魅力十足CHAPTER 3對癥下藥，肌膚逆齡生長01 告別“爆皮”一族（干性肌膚）02 水潤“前規(guī)則”（油性肌膚）03 精致女人“養(yǎng)”出來（中性肌膚）04 分區(qū)護(hù)理是要義（混合性肌膚）05 內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，鍛造“零”敏?。舾行约∧w）06 趕走疲勞肌，重拾好氣色（暗黃性肌膚）07 揪出斑點元兇，還原凈白?。ㄓ邪咝约∧w）08 輕松“戰(zhàn)痘”，恢復(fù)光潔美肌（痘痘肌膚）09 細(xì)瓷美肌不是夢（毛孔粗大）10 抹平歲月痕跡（皺紋和松弛）CHAPTER 4正確使用護(hù)膚品，效果翻倍01 用溫水洗臉，使皮膚更細(xì)嫩不易敏感02 解決出油問題，從T區(qū)開始洗臉03 給護(hù)膚品排個序，才能達(dá)到“有效護(hù)膚”04 給肌膚加點溫，讓護(hù)膚品更好地吸收05 正確的化妝品使用量06 遠(yuǎn)離干荒肌，關(guān)鍵3秒鐘07 巧妙使用爽膚水，由內(nèi)而外回復(fù)凈白肌08 根據(jù)肌膚狀況決定用手拍打還是用化妝棉搽化妝水09 精華素使用不當(dāng)，全浪費10 9個簡單小技巧讓眼膜效果更給力11 一次的用量分3次擦，才能使化妝品充分滲透12 美白去斑產(chǎn)品使用有講究，關(guān)鍵在于72小時13 美白與緊致的化妝品同時使用時，應(yīng)該先用緊致的化妝品14 面膜敷多久才對，只敷15分鐘會不會浪費15 防曬霜需要反復(fù)涂抹才更有效16 護(hù)膚品也應(yīng)換季CHAPTER 5護(hù)膚品MIX&MATCH混搭方案01 護(hù)膚品混搭原則02 油性皮膚混搭方案03 干性肌膚混搭方案04 混合性肌膚混搭方案CHAPTER 6特殊時期保養(yǎng)心經(jīng)01 初老期掃除魔“皺”大法02 準(zhǔn)新娘完美護(hù)膚大決戰(zhàn)03 準(zhǔn)媽媽孕期護(hù)膚要細(xì)心04 生理期正確護(hù)膚，永遠(yuǎn)美美的—05 預(yù)防“桃花臉”，抗敏4高招06 肌膚斷食法，肌膚也要喘口氣CHAPTER 7四季護(hù)膚，區(qū)別對待01 春季補(bǔ)水、防過敏02 夏季美白、防曬03 秋季修護(hù)、保溫04 冬季滋養(yǎng)、抗衰老CHAPTER 8細(xì)節(jié)護(hù)理，無死角護(hù)膚01 細(xì)節(jié)護(hù)理1——眼部保養(yǎng)02 細(xì)節(jié)護(hù)理2——唇部保養(yǎng)03 細(xì)節(jié)護(hù)理3——T區(qū)保養(yǎng)CHAPTER 9保養(yǎng)疑慮Q&ACHAPTER 10護(hù)膚達(dá)人簡單速效省錢美膚訣竅01 17分鐘喚回熬夜美肌02 13分鐘隱形毛孔，重塑光滑嬌嫩肌膚03 15分鐘搶救曬傷肌04 10分鐘打造約會美白肌05 輕松去除脂肪粒小妙招06 塑造Q彈美肌省力3技巧07 潔面乳中加入少許蜂蜜，輕松打出更多泡沫08 白醋去油光，向“油田肌”say bye-bye09 妙用牙膏去黑頭，徹底告別草莓鼻10 正確保存護(hù)膚品，“保鮮”更有效11 變廢為寶，臨期、過期護(hù)膚品妙用12 精油——萬能美膚油13 肌膚養(yǎng)顏好搭檔——美顏飲品14 購買化妝品省錢攻略