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內(nèi)容簡介

　　抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔的第二大病，發(fā)病率很高，并逐漸引起人們的重視。實際上，中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段，很多人不能正視抑郁癥。自己不承認，外人不理解。《渡過：抑郁癥治愈筆記》從自己的感受和經(jīng)歷出發(fā)，既有理論知識，又結(jié)合大量案例，深入淺出，對這些問題做了解答，相可讓其他的患者接受教訓，少走彎路，對提高社會幸福指數(shù)是大有裨益的。

作者簡介

　　張進，記者、編輯。南京大學文學學士，中國人民大學新聞學碩士。曾在工人日報社、《財經(jīng)》雜志社工作。財新傳媒創(chuàng)辦人之一，是財新傳媒團隊核心成員?，F(xiàn)任財新傳媒編委、財新《中國改革》雜志執(zhí)行總編輯。

圖書目錄

上篇他渡
題記
相信科學002
地獄歸來003
為何抑郁癥患者容易自殺009
如何干預抑郁癥患者自殺014
抑郁癥是心理病變還是器質(zhì)性病變018
誰最容易得抑郁癥023
如何準確診斷抑郁癥030
抑郁癥患者如何用藥037
雙相是怎么回事兒046
好醫(yī)生好在哪里053
科學的態(tài)度就是對未知常懷敬畏之心058
揭開抑郁癥黑箱061
中篇自渡
題記
內(nèi)心的力量076
做自己的心理醫(yī)生077
什么叫“身心一體”085
大腦和精神疾病有何關(guān)聯(lián)090
令人著迷的情緒094
情緒如洪水，可疏不可堵100
如何管理自己的情緒104
調(diào)整認知，重建心靈109
病愈后如何重返社會115
心理咨詢是怎么一回事兒121
下篇渡人
題記
“無窮的遠方，無數(shù)的人們，都與我有關(guān)”134
艱難的救贖135
困獸籠中141
花香150
抑郁病房日記156
寒冷的微笑169
一位文學青年的來信176
橡皮人183
對賽娜遺言的分析190
勿給抑郁癥患者“貼標簽”194
最痛苦的是無能為力感199
后記
免于恐懼203
附錄一
失守抑郁癥209
抑郁癥診療騙局225
附錄二
“關(guān)愛精神健康·關(guān)注抑郁癥”認知手冊239