悅讀生活：生活實(shí)用竅門(mén)百科

第一章 安心食物竅門(mén)
食物巧選擇
白菜
甘藍(lán)
菠菜
菜花
油菜
芹菜
韭菜
蒜薹
蓮藕
洋蔥
土豆
竹筍
茭白
萵筍
南瓜
冬瓜
白蘿卜
苦瓜
絲瓜
黃瓜
番茄
辣椒
四季豆
胡蘿卜
茄子
豆芽
蘑菇
桃
金針菇
蘋(píng)果
李子
竹筍
梨．
杏
棗
芒果
菠蘿
香蕉
葡萄
荔枝
柑橘
獼猴桃
柚子
西瓜
哈密瓜
檸檬
草莓
肉、禽、蛋、水產(chǎn)類(lèi)
雞肉
雞蛋
豬肉
牛肉
鵝肉
鴨蛋
皮蛋
鴨肉
羊肉
狗肉
香腸
火腿
魷魚(yú)
臘肉
豬蹄
豬肚
鵪鶉蛋
豬肝
草魚(yú)
鰱魚(yú)
黃鱔
黃魚(yú)
帶魚(yú)
甲魚(yú)
對(duì)蝦
蝦仁
螃蟹
蝦皮
泥鰍
海蜇皮
鰻魚(yú)
河蜆
蛤蜊
墨魚(yú)
牡蠣
田螺
米、面、油、調(diào)味品類(lèi)
大米
小米
糯米
玉米
面粉
芝麻
掛面
元宵
腐乳
綠豆
大豆
豆腐千
豆腐
干豆腐
腐竹
粉絲
豆油
……
第二章 清潔收納竅門(mén)
第三章 百物妙用竅門(mén)
第四章 裝修布置竅門(mén)
第五章 居家節(jié)約竅門(mén)