只要按摩就能瘦：人人都可以學會的塑顏美容圣經

定　價：￥26.80

作　者：	[日] 渡邊佳子著；孫翠翠譯
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	減肥瘦身時尚/美妝

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ISBN：	9787518000425	出版時間：	2013-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	80	字數(shù)：

內容簡介

　　《只要按摩就能瘦：人人都可以學會的塑顏美容圣經》通過簡單易懂的按摩方式讓大家掌握一種有效的自我護理方法，并根據(jù)不同身體狀態(tài)以及不同需求，講解各種應對方法，既有關于如何健康瘦臉和瘦身的按摩秘訣，更有如緊致肌膚、消除細紋、去除黑眼圈、祛痘等美膚按摩方法。掌握可以一生受用的按摩技巧，切實感受一下自己按摩后的護理效果吧！

作者簡介

　　渡邊佳子，日本經絡淋巴按摩協(xié)會會長，銀座Nzture Time總院院長，日本經絡淋巴按摩的第一人。獲得針術、灸術、指壓按摩的資格證和培養(yǎng)該能力專業(yè)人士的教師資格證書，擔任教員培養(yǎng)科的講師?，F(xiàn)在，渡邊佳子不僅為電視節(jié)目和雜志做專業(yè)指導顧問工作，還經常舉辦講座，致力于自我身體護理的普及、治療及教育活動。另外渡邊老師憑借自己的專業(yè)臨床知識，組織美容減肥等生活常見課題，向女性、母嬰甚至專家傳授健康、醫(yī)療以及預防醫(yī)療的重要性。

圖書目錄

眾多女性追捧淋巴按摩瘦臉的三大理由
淋巴按摩輕松解決面部煩惱
一次按摩就會有巨大改變！淋巴按摩瘦臉經驗談
“淋巴”到底是什么
集中按摩護理妙招大揭秘
淋巴按摩瘦臉開始前
你的面部皮膚有沒有問題？檢測面部煩惱所在
效果U！牢牢記住按摩的基本技巧
基礎型瘦臉淋巴按摩
全身按摩
基礎型瘦臉淋巴按摩
頸部、肩部護理
基礎型瘦臉淋巴按摩
瘦臉基礎護理
速效型淋巴按摩
想要消除面部浮腫
速效型淋巴按摩
想要面部線條清晰
速效型淋巴按摩
想要改善肌膚暗淡，提升皮膚亮度
速效型淋巴按摩
想要緊致臉頰松弛的肌膚
速效型淋巴按摩
想要撫平法令紋
速效型淋巴按摩
想要消除熬夜導致的黑眼圈
速效型淋巴按摩
想要消除眼皮浮腫
速效型淋巴按摩
想要疲憊無神的小眼睛變得美麗又有神
速效型淋巴按摩
想要減掉鼻子兩側的贅肉
進一步提升瘦臉效果的上半身體操
持續(xù)型淋巴按摩想要改變胖嘟嘟的臉頰
持續(xù)型淋巴按摩想要大臉變得小巧精致
持續(xù)型淋巴按摩想要改善面部粗糙肌膚
持續(xù)型淋巴按摩想要去除嘴角小細紋
持續(xù)型淋巴按摩想要改善慢性黑眼圈
持續(xù)型淋巴按摩想要去除外眼角小細紋
持續(xù)型淋巴按摩想要去除眉心的皺紋
持續(xù)型淋巴按摩想要恢復額頭皮膚的彈性與光澤
持續(xù)型淋巴按摩想要消除粉刺
持續(xù)型淋巴按摩想要改善頸部暗淡肌膚、撫平頸紋
特殊日子里的特別瘦臉SA
效果U的快樂按摩
美容工具助你塑造完美臉型
效果U！想要年輕美麗的肌膚
效果U！想要清晰的面部線條
效果U！想要漂亮完美的嘴型
效果U！想要晶瑩透亮的肌膚
效果U！想要祛除皺紋和雀斑
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后記