蔬果汁，喝對了才健康：風靡世界的養(yǎng)生、排毒、瘦身新飲法

Part1 美顏、豐胸、消小腹，對癥調理不生病
蔬果汁的驚人功效
1、 補充你缺乏的維生素
2、 防止鈣質、鐵質不足癥
3、 “堿”回你的健康
4、 消除疲勞、頭好壯壯
5、 改善皮膚粗糙、黯沉
6、 杜絕慢性病及三高問題
7、 蔬果汁是減重最佳飲料
蔬果汁把握制作訣竅
1、 嚴選天然又新鮮的材料
2、 選用當令、當地蔬果
3、 利用將丟棄的外葉
4、 材料必須清洗干凈
5、 少用澀味的材料
6、 避免加入人工調味品
7、 盡量制作綜合果汁
蔬果汁這樣喝才聰明
1、現打現喝
2、轉換蔬果汁的寒性為熱性
3、盡量選用有機蔬果
4、蔬果搭配有常識
5、蔬果飲用有學問
6、蔬果汁的飲食禁忌
蔬果精力湯給你每日元氣
1.蔬菜、水果---絕對干凈清洗法
2.蔬菜、水果---營養(yǎng)必勝保存法
Part2 喚醒身體自愈力的神奇蔬果汁
1. 對應癥狀---偏頭痛
糖蜜菠蘿蘋果汁
三寶胡蘿卜汁
2. 對應癥狀---失眠
蓮藕原汁
水梨蘋果汁
3.對應癥狀---便秘
白蘿卜消化汁
青椒花椰檸檬汁
蔬果汁的神奇美容力
(實證1) 瘦下來的感覺真好！
(實證2) 蔬果汁是我的健康和美容守護神！
Part3 一天一杯，效果勝過微整形
1. 對應癥狀---水腫-
西瓜果菜汁
荸薺西瓜汁
2. 對應癥狀---全身型肥胖
五汁飲
牛蒡菠蘿汁
3. 對應癥狀---小腹婆
蘆筍綜合果菜汁
菠蘿醋水
4. 對應癥狀---皮膚粗糙
葡萄奇異果泥
牛蒡菠蘿蘋果汁
5. 對應癥狀---胸部下垂
胡蘿卜蜂王漿蘋果汁
洋蔥果菜汁
6. 對應癥狀---脂肪型或便秘型肥胖
木瓜酸奶
雙瓜水梨汁
7. 對應癥狀---皮膚黯沉
高酵綜合果汁
魚腥草柳橙汁
8. 對應癥狀---黑眼圈
菠蘿蘋果汁
凈血蔬果汁
9. 對應癥狀---雀斑、皺紋
魚腥草菠蘿汁
糖蜜檸檬水
10. 對應癥狀---少年白、發(fā)質不佳
凈血蔬果汁
萵苣何首烏果菜汁
蔬果汁的神奇美容力
(實證1) 瘦下來的感覺真好！
(實證2) 蔬果汁是我的健康和美容守護神！
Part4 為全家人量身打造的對癥飲品
1對應癥狀---長不高、發(fā)育不良
高鈣酸奶
糖蜜葡萄汁
2.對應癥狀---活化腦力
菊花糖蜜水
三寶胡蘿卜汁
3. 對應癥狀---近視
枸杞胡蘿卜汁
火龍果明目汁
4. 對應癥狀---青春痘
五汁飲
凈血蔬果汁
蔬果汁的神奇療愈力
(實證1) 豆?jié){改善更年期暴躁脾氣！
(實證2) 更年期掰掰，迎想美好人生！