養(yǎng)生防病特效茶

第一部分
怡情養(yǎng)性樂(lè)陶然，健康平安一“杯”子
一、保健花草茶的起源——茶引花香，以益茶味　/2
二、茶葉的類別和功效——壺中日月，養(yǎng)生延年　/3
三、杯子的選擇——碧水常流，杯水情深　/6
四、水的選擇——上善若水，生命之源　/8
五、花草的選擇——花草有情，入藥無(wú)價(jià)　/10
六、喝花草茶的注意事項(xiàng)——賞心悅目，茶飲貼士　/12
第二部分
一味花茶保健康
一、菊花茶　/16
二、玫瑰花茶　/17
三、大海茶　/18
四、桃花茶　/19
五、金銀花茶　/20
六、百合花茶　/21
七、荷葉茶　/22
八、桂花茶　/23
九、陳皮茶　/24
十、蓮子心茶　/25
十一、人參花茶　/26
十二、蟲草花茶　/27
十三、素馨花茶　/28
十四、扁豆花茶　/29
十五、槐花茶　/29
十六、梔子花茶　/30
十七、密蒙花茶　/30
十八、三七花茶　/31
十九、紅巧梅茶　/32
二十、雪蓮花茶　/33
二十一、紅花茶　/34
二十二、雪菊茶　/35
二十三、彩菊茶　/35
二十四、天山雪蓮茶　/36
二十五、茉莉花茶　/37
第三部分
四季養(yǎng)生花草茶——春生夏長(zhǎng)秋收冬藏
一、四季適宜養(yǎng)生茶方——萬(wàn)卉千花皆輪回，四季皆宜一杯茶　/40
二、春季養(yǎng)生茶方——百般紅紫斗芳菲，春季條達(dá)養(yǎng)“肝”茶　/42
三、夏季養(yǎng)生茶方——夏日炎炎似火燒，夏雨雨人養(yǎng)“心”茶　/46
四、秋季養(yǎng)生茶方——最是橙黃橘綠時(shí)，除燥護(hù)陰養(yǎng)“肺”茶　/48
五、冬季養(yǎng)生茶方——冬季主寒宜保暖，補(bǔ)陽(yáng)散寒養(yǎng)“腎”茶　/52
第四部分
體質(zhì)不同茶不同，燕瘦環(huán)肥有差異
一、平和體質(zhì)養(yǎng)生茶方——心平氣和最宜人　/58
二、氣虛體質(zhì)養(yǎng)生茶方——?dú)獠蛔阏弋?dāng)補(bǔ)之　/60
三、陰虛體質(zhì)養(yǎng)生茶方——陰不足者當(dāng)滋補(bǔ)　/62
四、陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生茶方——陽(yáng)不足者當(dāng)溫之　/64
五、濕熱體質(zhì)養(yǎng)生茶方——濕熱之人清利之　/66
六、痰濕體質(zhì)養(yǎng)生茶方——痰濕之人當(dāng)化之　/68
七、氣郁體質(zhì)養(yǎng)生茶方——?dú)庥糁艘私庵?70
八、血瘀體質(zhì)養(yǎng)生茶方——血瘀之人宜祛瘀　/72
九、特稟體質(zhì)養(yǎng)生茶方——特稟體質(zhì)宜調(diào)之　/74
第五部分
保健防病花草茶——身體不適百病出，
花草茶到自然除
一、冠心病——冠心患者心痛犯，熱茶一盞疼痛蠲　/80
二、高血壓——早期發(fā)現(xiàn)高血壓，清涼散火一杯茶　/82
三、膽囊炎——健康殺手膽囊炎，重在通降保康安　/84
四、鼻炎——鼻炎頻發(fā)較難治，不如喝茶慢慢祛　/86
五、糖尿病——糖尿病患者不用愁，花茶一杯保無(wú)憂　/88
六、高血脂——血脂增高應(yīng)注意，茶飲助你調(diào)身體　/90
七、頭痛——頭痛為患苦不堪，巧用花茶保平安　/92
八、眩暈——眩暈不停如坐舟，一杯熱茶病根瘳　/94
九、視物模糊——視物模糊需早治，每天一杯明目茶　/96
十、口腔潰瘍——口腔潰瘍吃不消，中醫(yī)調(diào)理顯神妙　/98
十一、聲音嘶啞——聲音嘶啞不求人，自制熱茶護(hù)金聲　/100
十二、痤瘡——顏面痤瘡真煩心，發(fā)散火郁能除根　/102
十三、肥胖——肥胖煩人心擔(dān)憂，花茶瘦身解憂愁　/104
十四、便秘——便秘困擾不堪言，花茶通便很簡(jiǎn)單　/106
十五、感冒——感冒不愈難速求，唯扶正氣可消愁　/108
十六、食欲缺乏——吃飯總是沒(méi)胃口，喝茶調(diào)養(yǎng)勝喝粥　/110
十七、失眠——失眠需要找原因，一杯花茶巧安神　/112
十八、咳嗽——咳嗽不愈別犯愁，花茶一劑解煩憂　/114
十九、關(guān)節(jié)痛——及早告別關(guān)節(jié)痛，不宜小瞧茶療方　/116
二十、心悸——心悸頻發(fā)實(shí)難忍，快用花茶穩(wěn)心神　/118
二十一、胃痛——胃痛不休苦堪憂，花茶暖胃解憂愁　/120
二十二、腹脹——腹中脹氣不求醫(yī)，一杯花茶蠲問(wèn)題　/122
二十三、蕁麻疹——過(guò)敏易起蕁麻疹，對(duì)癥配上茶一尊　/124
二十四、解酒——應(yīng)酬不斷傷于酒，解酒良茶保無(wú)憂　/126
二十五、性欲低下——性事冷淡無(wú)欲求，一杯花茶解心愁　/128
第六部分
女人養(yǎng)生花草茶
一、祛斑——女人黃斑不忍看，花茶幫你駐容顏　/132
二、美白——為求貌美白如玉，思?jí)艋ú栊o(wú)比　/134
三、乳腺增生——乳腺增生常見病，巧配茶飲可疏通　/136
四、豐胸——乳房癟小生自卑，熱茶豐胸信心回　/138
五、痛經(jīng)——女人痛經(jīng)千般苦，花茶一杯巧呵護(hù)　/140
六、白帶異?！藥鲁钌啡?，化濕止帶花為尊　/142
七、產(chǎn)后虛弱——產(chǎn)后體虛諸病起，補(bǔ)養(yǎng)氣血需調(diào)理　/144