愛上回家吃飯·家常好粥道：五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)

　　《愛上回家吃飯·家常好粥道：五谷雜糧養(yǎng)生經(jīng)》為讀者不僅介紹了五谷雜糧的功效和營養(yǎng)煮粥方式，讓讀者在煮粥時能夠保證五谷雜糧的營養(yǎng)能夠有效釋放。人們常喝粥，但是喝到的粥品很單一，沒有什么特色，尤其是在家做粥，但其實不然，粥也可以花樣百出，美味絕倫。五谷雜糧配以豐富的食材，做出來的粥不僅僅味香色美，而且營養(yǎng)豐富，是很好的養(yǎng)生食物。而且該書還根據(jù)不同季節(jié)、不同身體狀況、不同人群介紹了不同的粥品，讓粥喝起來更有針對性，滋養(yǎng)功效更強。書中粥品齊全，做法詳細，圖片清晰，綴以營養(yǎng)分析，更是讓粥喝起來“有根有據(jù)”。