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通向內心平靜的九條道路

通向內心平靜的九條道路

定　價：￥35.00

作　者： [加拿大] 安東尼·法利考斯基 著；劉夏 譯
出版社： 群眾出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787501453108 出版時間： 2015-05-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內容簡介

《通向內心平靜的九條道路》結合了古代智慧、哲學傳統(tǒng)以及現(xiàn)代心理學的研究成果，提出了作者具有獨創(chuàng)性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內心壓力和精神困惑，獲得內心的平靜。全書共分四章十四節(jié)，詳細探討了心理困惑和內心壓力產生的原因、人格的基本類型以及相對應的解壓方法。

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