瑜伽從新手到高手

定　價(jià)：￥29.90

作　者：	張斌，李珊珊編
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	時(shí)尚/美妝瑜珈

購(gòu)買這本書可以去

ISBN：	9787533545574	出版時(shí)間：	2015-02-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁(yè)數(shù)：	144	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《瑜伽從新手到高手》由美女資深教練演示，介紹來(lái)自古印度的完美運(yùn)動(dòng)——瑜伽。全書通過詳細(xì)的動(dòng)作講解、要領(lǐng)分析，全面介紹瑜伽基礎(chǔ)課程，包括18個(gè)初級(jí)入門招式、29個(gè)中級(jí)進(jìn)階招式、29個(gè)高級(jí)精髓招式，細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)到位，動(dòng)作分步圖解，結(jié)合書中介紹的瑜伽呼吸法與瑜伽冥想，讓初學(xué)者循序漸進(jìn)、快速入門。本書還配送高清DVD視頻，由美女教練示范，讓練習(xí)更加準(zhǔn)確到位。

作者簡(jiǎn)介

　　張斌，世界瑜伽協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)主席，湖北中醫(yī)藥大學(xué)副教授，元泉瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，高級(jí)瑜伽修行導(dǎo)師。元泉瑜伽按照國(guó)際時(shí)尚的健康標(biāo)準(zhǔn)，把古老的印度瑜伽養(yǎng)生和中國(guó)的道家文化與中醫(yī)養(yǎng)生有效結(jié)合在一起，全力打造“中國(guó)瑜伽理療第一品牌”。