定 價：￥35.00
| 作 者： | [德] 西爾維婭·呂肯 著 |
| 出版社： | 江蘇人民出版社 |
| 叢編項： | |
| 標 簽： | 心靈勵志 性格與習慣 |
| ISBN： | 9787214152992 | 出版時間： | 2015-06-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開本： | 16開 | 頁數(shù)： | 240 | 字數(shù)： |
在很多人看來，外向者更容易和人們相處，更容易表達自己，因而顯得也很自信。而與之相對應的，內向似乎成了一個人性格缺陷的代名詞。
本書正是從性格分類講起，幫助人們客觀認識和對待不同性格類型的人群。同時，著力分析內向者十個潛在的巨大優(yōu)勢，幫助內向者建立自信，同時找到具體的方法來發(fā)揮性格優(yōu)勢，在實際的生活和工作中提升自己，從而獲得可見的進步和成功。
在本書中，內向的讀者能了解到如何將自己內向的優(yōu)勢——比如集中力、分析式地思考、堅韌不拔的能力運用到工作和私人生活中。外向人群也能更好地了解內向者，彼此之間建立更好的溝通方式，促進生活與工作的和諧與提升。
[德]西爾維婭·呂肯，德國知名的性格咨詢專家、語言學家和權威訓練師。她從事教學研究工作多年，曾在德意志學術交流中心DAAD 工作十年。其間在該機構位于德國和日本的機構都工作過，擔任過不同的領導職務。獨特的工作經(jīng)歷讓她對性格這一領域產(chǎn)生了濃厚的興趣。
2003 年起，她開始專為性格內向者即安靜的人這一特定人群做咨詢工作。本書是她研究成果的呈現(xiàn)，也是她多年咨詢工作的實踐總結。
目 錄
序 言 001
導 論 001 外向與內向：合二為一的兩個世界
第一部分
你是誰？
你能做什么？
你需要什么？
第一章 為什么這么安靜 002
003 安靜的內向者
008 外向型和內向型：發(fā)現(xiàn)與新見解
013 恰到好處
016 你是一個安靜的人嗎
020 外向——內向——圖表
第二章 內向的優(yōu)勢——隱藏的珍寶 024
027 優(yōu)勢一：謹慎
028 優(yōu)勢二：看到本質
029 優(yōu)勢三：集中
030 優(yōu)勢四：善于傾聽
031 優(yōu)勢五：安靜
033 優(yōu)勢六：分析式思考
036 優(yōu)勢七：獨立
037 優(yōu)勢八：堅韌
038 優(yōu)勢九：用書寫（代替言論）
039 優(yōu)勢十：移情能力
040 你的優(yōu)勢是什么
第三章 內向的需求——內向的障礙 045
047 障礙一：害怕
050 障礙二：太注重細節(jié)
051 障礙三：易受刺激
053 障礙四：被動
055 障礙五：逃避
056 障礙六：考慮太多
057 障礙七：自我否定
058 障礙八：死板
059 障礙九：避免接觸
060 障礙十：害怕矛盾
061 您的障礙是什么
第四章 我的家就是我的城堡：塑造私人領域 068
069 內部社交圈
069 尋找伴侶
第二部分
怎樣讓自己家庭、事業(yè)雙豐收
073 和伴侶一同生活
081 內向者一個人的生活
083 陪伴孩子
第五章 公共場合——通人情：塑造私人領域 095
097 團隊的內向者
101 內向者的領導策略
107 讓別人看到你的成績
110 利用溝通渠道
117 因公出差
第六章 膽量測試：建立并維護關系 124
126 維護關系：利用網(wǎng)絡關系
133 聯(lián)絡：內向人群的優(yōu)勢
144 聯(lián)絡：注重需求
150 舒適環(huán)境中的聯(lián)系：Web2.0
第七章 人與事之間：談判 155
156 澄清自己的立場
159 談判的各個階段
162 談判中內向的優(yōu)勢
第三部分
如何展示和傾聽
165 談判中內向的障礙
第八章 冷水：做一次報告 170
171 現(xiàn)身公共場合——一個重要的發(fā)展計劃
172 報告什么時候才算成功
177 機會與保護：準備工作很重要
178 準備階段的結構框架
184 做報告時克服困難
第九章 群體法則：在會議和討論中的表現(xiàn) 193
194 全體會議：六條規(guī)則——以及內向者的六種結果
201 引導討論：高級成員的會議
204 會議中對困難局面的處理、和與會人員的交流
成為安靜的人：縱覽內向性格充實的生活 211
211 內向者的生活——生活處處有深度
附錄 215
后記 219
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