福爾摩斯思考術(shù)

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	[美] 瑪麗亞·康尼科娃著；游偉，龍彥譯
出版社：	中信出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	小說(shuō) 偵探/懸疑/推理

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ISBN：	9787508649092	出版時(shí)間：	2015-01-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	312	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

我們有所見(jiàn)，不代表我們有所察。固有的偏見(jiàn)左右了我們的思維方式，給我們?cè)O(shè)置了種種限制，導(dǎo)致我們與真實(shí)的世界相隔絕。是的，我們都在戴著有色眼鏡看世界。
　　正如福爾摩斯所說(shuō)，“我認(rèn)為人的大腦原本像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地放一些家具進(jìn)去?！睂?shí)際上，這個(gè)“大腦閣樓”的功能就是負(fù)責(zé)存儲(chǔ)及梳理各類(lèi)信息。那么，如何管理好大腦閣樓，讓自己的思維更敏捷、更具洞察力呢？
　　心理學(xué)家瑪麗亞·康尼科娃認(rèn)為，如果想摘下有色眼鏡，像大偵探福爾摩斯一樣明察秋毫，清醒地看到事物的本質(zhì)，我們就應(yīng)該了解大腦的兩套思維系統(tǒng)——福爾摩斯系統(tǒng)和華生系統(tǒng)。前者警醒、專(zhuān)注，擅于自省和推理；后者行動(dòng)迅速，卻總是受到慣性的支配，遇到突發(fā)狀況就手足無(wú)措。
　　通常，我們都在無(wú)意識(shí)地使用華生系統(tǒng)，導(dǎo)致做出錯(cuò)誤的決策，留下人生敗筆。實(shí)際上，我們完全可以通過(guò)留心觀(guān)察、培養(yǎng)正念、三思而后行、、質(zhì)疑假設(shè)等訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)出內(nèi)在的福爾摩斯系統(tǒng)，將這種明智、縝密的福爾摩斯思考術(shù)培養(yǎng)為常用的思維模式。只有這樣，我們才能在這個(gè)信息轟炸的時(shí)代厘清自己的大腦閣樓，并且擁有福爾摩斯般的智慧及洞察力，做出最明智的決策。

作者簡(jiǎn)介

　瑪麗亞·康尼科娃（Maria Konnikova），畢業(yè)于哈佛大學(xué)，美國(guó)哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)博士。她為《科學(xué)美國(guó)人》撰寫(xiě)心理學(xué)專(zhuān)欄，曾為BIG THINK（智囊）非常著名的“藝術(shù)的選擇”（Artful Choice）專(zhuān)欄撰稿。她的作品經(jīng)常被《大西洋月刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《波士頓環(huán)球報(bào)》、《觀(guān)察家報(bào)》等多家知名媒體所刊用。

圖書(shū)目錄

前言 XI

第一部分理解你自己
第1章福爾摩斯的思維模式
從一滴水看到大西洋：科學(xué)的思考法
大腦中的快系統(tǒng)與慢系統(tǒng)
打破自動(dòng)駕駛模式，提升正念
第2章探索大腦閣樓
將合適的家具放進(jìn)閣樓
給大腦的結(jié)構(gòu)重新布線(xiàn)
啟動(dòng)環(huán)境：偶然事件的力量
懷疑自己，用心觀(guān)察

第二部分從觀(guān)察到想象
第3章觀(guān)察的力量
專(zhuān)注絕不是小兒科
改善我們的自然注意力
第4章發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力和想象力的價(jià)值
克服對(duì)于不確定性的恐懼
保持心理距離
通過(guò)音樂(lè)、閱讀、沐浴等方式保持距離
通過(guò)物理距離來(lái)保持距離
通過(guò)冥想保持距離
保持大腦閣樓的整潔有序

第三部分演繹的藝術(shù)
第5章為大腦閣樓導(dǎo)航：從事實(shí)開(kāi)始演繹
合理演繹的困難：掌舵的內(nèi)在敘事者
學(xué)會(huì)從偶然因素中辨別關(guān)鍵因素
不大可能不是不可能
第6章維護(hù)大腦閣樓：學(xué)無(wú)止境
將習(xí)慣從無(wú)意識(shí)帶回正念
自負(fù)的風(fēng)險(xiǎn)
發(fā)現(xiàn)自負(fù)的信號(hào)
好消息：即便你已經(jīng)停止了學(xué)習(xí)，那么再繼續(xù)學(xué)習(xí)，也為時(shí)不晚

第四部分自我認(rèn)知的藝術(shù)
第7章動(dòng)態(tài)閣樓：拼出全貌
了解你自己以及你周?chē)沫h(huán)境
認(rèn)真仔細(xì)地觀(guān)察
想象：創(chuàng)造你有可能認(rèn)為自己不需要的空間
演繹-僅從你觀(guān)察到的東西來(lái)演繹
堅(jiān)持寫(xiě)日記
第8章人非圣賢
知識(shí)與動(dòng)機(jī)的囚徒
輕率魯莽？
獵人的思維
時(shí)刻戒備，提高警惕
調(diào)整方法
適應(yīng)能力
對(duì)局限性的認(rèn)知
平靜下來(lái)
警覺(jué)意識(shí)
結(jié)束語(yǔ)
致謝