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內容簡介

現(xiàn)代人受社會、經(jīng)濟、家庭、職業(yè)等各種因素的影響，存在著各種心理問題。本書將人們所面臨的心理問題分為憤怒、猜疑、嫉妒、恐懼、逃避等15種，把它們視為束縛人們的15種心靈牢籠，并以案例的形式呈現(xiàn)了被困在這些心靈牢籠中的人們的痛苦，分析了這些痛苦的根源，讓人們能夠直面自己的內心，認清自己的欲望和現(xiàn)實是如何相悖的。本書擺脫了心理學、精神醫(yī)學、行動科學的局限性，從哲學、人類學、社會學的角度出發(fā)，告訴人們應該怎樣逃出心靈的牢籠。

作者簡介

　崔名祺，精神科醫(yī)生，教授。畢業(yè)于韓國中央大學醫(yī)學院，后在美國杜克大學經(jīng)營學院進修MBA。曾就職于首爾牙山醫(yī)院?，F(xiàn)任韓國扶余多慈愛醫(yī)院院長，并擔任韓國慶熙大學醫(yī)療經(jīng)營學院的研究生導師。崔名祺教授還是醫(yī)學專門網(wǎng)站醫(yī)療經(jīng)營調解（Medigate）專欄的長期撰稿人。

圖書目錄

序言為了那些在心靈牢籠里苦苦掙扎的人
1︳依賴的牢籠：“獨自一個人什么都做不了”
逃離依賴的牢籠
2︳強迫的牢籠：“如果情況不受自己掌控就覺得要瘋了似的”
逃離強迫的牢籠
3︳懶惰的牢籠：“不論什么事情總是一拖再拖”
逃離懶惰的牢籠
4︳憤怒的牢籠：“如若生氣，就怒不可遏”
逃離憤怒的牢籠
5︳批評的牢籠：“除了自己其他人都是白癡”
逃離批評的牢籠
6︳嫉妒的牢籠：“受不了別人比自己強”
逃離嫉妒的牢籠
7︳猜疑的牢籠：“不相信任何人”
逃離猜疑的牢籠
8︳關心的牢籠“不論何時何地都希望受到別人的關注”
逃離關心的牢籠
9︳逃避的牢籠“不喜歡和人打交道”
逃離逃避的牢籠
10︳缺少耐性的牢籠：“做什么事情都堅持不到最后”
逃離缺少耐性的牢籠
11︳憂郁和負罪感的牢籠：“什么錯都往自己身上攬”
逃離憂郁和負罪感的牢籠
12︳虛榮的牢籠：“過高地評價自己”
逃離虛榮的牢籠
13︳恐懼的牢籠：“畏首畏尾損失的只能是自己”
逃離恐懼的牢籠
14︳上癮的牢籠：“不管怎么努力就是戒不掉”
逃離上癮的牢籠
15︳理性的牢籠：“認識不到自己內心的麻木”
逃離理性的牢籠
后記直面自己內心的各種情感，生活會變得更加豐富多彩