老后，真正為自己而活

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	金韻蓉著
出版社：	中信出版集團(tuán)
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志女性勵(lì)志

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787508650777	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	272	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

無(wú)論是誰(shuí)，我們終將要面對(duì)退休，面對(duì)年老，面對(duì)褪去社會(huì)角色的那一天。
　　當(dāng)我們老了，我們?cè)撊绾伟才藕⒆娱L(zhǎng)大離家后自己的生活？如何和退休的老伴朝夕相處？如何更快樂(lè)地過(guò)日子？如何做老后財(cái)產(chǎn)的規(guī)劃？如何看待自己的容顏老去？如何擁有更豐富的心靈……
　　《老后，真正為自己而活》中，金韻蓉把自己和父母之間、和結(jié)縭33年的先生之間、和已婚的兒子和兒媳之間的互動(dòng)，真實(shí)地書(shū)寫(xiě)出來(lái)和讀者分享，并結(jié)合自己的心理學(xué)專業(yè)背景和長(zhǎng)久以來(lái)累積的生活經(jīng)驗(yàn)與智慧給出了關(guān)于老后生活非常實(shí)用的的建議及指導(dǎo)，幫助女人建立健康的老后生活觀，欣然接受年齡的饋贈(zèng)，享受更自在的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　金韻蓉，著名女性暢銷書(shū)作者，已出版20余本個(gè)人著作。從《幸福女人的芳香生活》到《先斟滿自己的杯子》再到《我心安處是幸?！?，每本書(shū)均暢銷10萬(wàn)冊(cè)以上。書(shū)如其人，內(nèi)外兼修！
　　她是臺(tái)灣衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心的心理治療師，精研婚姻家庭問(wèn)題和兒童心理教育，她還深入涉獵與心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域，可謂權(quán)威的心理學(xué)專家。
　　她更是一個(gè)多領(lǐng)域的“跨界高手”：她是國(guó)際芳香療法治療師學(xué)會(huì)主任講師、終身成就會(huì)員；并兼任眾多時(shí)尚女性雜志專欄作家。
　　金韻蓉以其細(xì)膩、感性的文筆，從專業(yè)的心理學(xué)角度，解析女性心理，受到眾多女性的關(guān)注和喜愛(ài)。

圖書(shū)目錄

推薦序：感謝歲月的拿走與給予
序：人生可以更自在
PART 1 永不懈?。豪吓c不老存乎心
要有“決定不老”的心緒
要有為自己創(chuàng)造快樂(lè)的行動(dòng)力
要有讓生活豐富多彩的興趣和愛(ài)好
要有知心的“老友幫”
要終生學(xué)習(xí)
要做好人
要童心未泯
PART 2 適時(shí)放手：與成年子女相處的智慧
面對(duì)孩子人生中最關(guān)鍵的選擇——擇偶
如何有智慧地給予意見(jiàn)
塵埃落定后的視角轉(zhuǎn)換
和新家庭的相處智慧
PART 3 守望幸福：老年夫妻更恩愛(ài)
建立新的“廝守關(guān)系”
重新發(fā)現(xiàn)彼此
為生活制造驚喜
成全對(duì)方的興趣
承擔(dān)和欣賞
發(fā)展親密的友情，成為最好的朋友
在更多的疼惜中，相依為命
寬心享受溫?zé)岬男陨?br>中年后的第二次婚姻
PART 4 善于理財(cái)：讓晚年生活更富足
我們有權(quán)利過(guò)好日子
幫襯子女既不能一毛不拔，也不能傾盡所有
為老后制訂明智的財(cái)務(wù)規(guī)劃
要退休了，我的錢(qián)夠嗎？
二度婚姻的財(cái)產(chǎn)規(guī)劃
PART 5 駐顏有術(shù)：我的私密保養(yǎng)方法
別偷懶，盡量動(dòng)
不顯老態(tài)的臉部肌肉操
多吃超級(jí)食物
睡得好就瘦得了
多泡澡，少淋浴
只用好東西
更年期的芳香療法
最適合女性的媒介油