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內容簡介

　　本書從保健的基本特點說起，介紹了保健的歷史、研究依據(jù)、方法特點，保健的行為、心理、飲食、起居、藥品，以及保健的具體實施和未來發(fā)展，闡述了醫(yī)學保健的基本機制與臨床表現(xiàn)，重點敘述了維護健康的原則、理論與方法，簡述了健康文化的內容與表現(xiàn)，強調了保健的做法與意義。本書貫徹“預防為主”“治未病”“科學保健”的原則，還對世界不同文化背景下的保健，進行了有益的總結與探索。本書集科學性、知識性、趣味性于一體，不僅是保健對象和醫(yī)務人員實用的參考書，也是普通百姓的通俗讀本。