前言恭喜你，懷孕啦！-
第一單元懷孕初期常識
第一部分探知父母的身體
女性生殖器-
男性生殖器-
受精卵的形成過程-
懷孕的信號-
第二部分選擇醫(yī)院以及孕檢的要點
選擇醫(yī)院的小竅門-
不同醫(yī)院的專長-
孕期檢查-
第三部分安全懷孕
預產期的計算方法-
如何聽胎動-
高齡孕婦以及懷雙胞胎的孕婦-
*附錄
1什么是好的胎夢-
2趣味胎夢解讀-
第二單元十月懷胎胎教
第一部分胎教計劃
準媽媽的胎教-
準爸爸的胎教-
職場準媽媽的胎教-
第二部分懷孕初期（1~12周）胎教方法
飲食胎教-
瑜伽胎教-
音樂胎教-
童話胎教-
對話胎教-
英語胎教-
第三部分懷孕中期（13~28周）胎教方法
瑜伽胎教-
音樂胎教-
童話胎教-
對話胎教-
英語胎教-
腦呼吸胎教（氣胎教）-
自然胎教-
視覺胎教-
*附錄
1孕期飲食攝取方法-
2職場準媽媽的飲食攝取方法-
3保證優(yōu)質睡眠的生活習慣-
第四部分懷孕后期（29~40周）胎教方法
瑜伽胎教-
音樂胎教-
童話胎教-
對話胎教-
英語胎教-
*附錄
1預防早產兒的注意事項-
2鍛煉順產體質的方法-
第三單元準媽媽和胎兒的280天變化
第一部分記錄準媽媽和胎兒變化的280天
胎兒和準媽媽的變化-
如何看B超圖-
第二部分懷孕初期（1~12周）
懷孕初期的胎兒-
準媽媽的身體變化和胎兒的生長-
懷孕初期的生活常識-
懷孕初期的困擾-
懷孕初期的營養(yǎng)搭配-
克服妊娠反應的方法-
懷孕期間藥物的服用-
準媽媽正確的日常姿勢-
加強母嬰營養(yǎng)的配餐-
懷孕初期飲食安排-
準爸爸的關懷非常重要-
*附錄
1早期流產的預防方法及不同癥狀的對策-
2克服妊娠反應的訣竅-
3懷孕初期常見的煩惱-
4懷孕初期的性生活-
第三部分懷孕中期（13~28周）
懷孕中期的胎兒-
準媽媽的身體變化和胎兒的生長-
懷孕中期的生活常識-
懷孕中期的困擾-
懷孕中期的營養(yǎng)搭配-
乳房的護理方法-
戰(zhàn)勝冬季和夏季-
胎兒不同生長時期的飲食胎教-
加強母嬰營養(yǎng)的配餐-
準爸爸的關懷非常重要-
*附錄
1懷孕中期的睡眠-
2胎兒喜歡的事情和討厭的事情-
3懷孕中期常見的煩惱-
4懷孕中期的性生活-
第四部分懷孕后期(29~40周)
懷孕后期的胎兒-
準媽媽的身體變化和胎兒的生長-
懷孕后期的生活常識-
懷孕后期的困擾-
懷孕后期的營養(yǎng)搭配-
遺傳的秘密-
備產物品清單-
最后30天倒計時-
胎兒不同生長時期的飲食胎教-
加強母嬰營養(yǎng)的配餐-
懷孕后期食物表-
準爸爸的關懷非常重要-
*附錄
1嬰兒用品指南-
2懷孕后期常見的煩惱-
3懷孕后期的性生活-
第五部分快樂的孕期生活
懷孕期間的牙齒管理-
選擇孕婦服-
職場準媽媽的生活法則-
孕期旅行-
孕期運動-
*附錄
準爸爸需要做的事-
第六部分孕期異常與孕期疾病
畸形兒-
早產-
流產-
子癇-
臀位（逆嬰）-
宮外孕-
胎盤異常-
羊水異常-
*附錄
1不孕-
2子宮異常與臍帶異常-
第一單元世間最美麗的旅程--分娩
第一部分分娩過程教程
分娩信號-
去醫(yī)院-
減輕陣痛的方法-
分娩過程-
了解自然分娩-
*附錄
分娩時有效的用力方法-
第二部分多種多樣的分娩方法
剖腹產-
拉瑪澤分娩法-
秋千分娩法-
水中分娩法-
勒博耶分娩法-
引導、鉗子、吸入分娩法-
其他分娩法-
*附錄
分娩困擾-
第三部分產后調理法及產后煩惱
產后調理原則-
選擇產后調理-
為期6周的產后調理-
產后煩惱-
*附錄
產后煩惱的中醫(yī)處方-
第四部分照料新生兒
新生兒的特征-
早產兒、低體重兒、過期產兒-
新生兒檢查、反射反應-
新生兒照料-
新生兒帶來的煩惱與疾病應對-
母乳哺育法-
*附錄
1產后瘦身瑜伽-
2產后1周體操-
3產后瘦身體操-
第二單元健康育兒篇
第一部分成長和發(fā)育
不同年齡孩子的情緒特征與語言發(fā)育階段-
不同領域成長發(fā)育表-
新手媽媽的育兒困惑-
第二部分0~36個月孩子的成長發(fā)育
0~1個月：整天都在睡覺-
1~2個月：孩子長得胖嘟嘟-
2~3個月：咿呀學語-
3~4個月:脖子能挺直-
4~5個月：趴著時可以完全挺直脖子-
5~6個月：對聲音很敏感-
6~7個月：開始長牙-
7~8個月：自己可以坐直-
8~9個月：爬行-
9~10個月：扶著東西能站起來-
10~11個月：扶著墻可以走-
11~12個月：自己可以站立-
12~18個月：自己可以走和跳-
18~24個月：扶著會上下樓梯-
24~30個月：自由跑跳-
30~36個月：可以將3個詞連起來說-
*附錄
1新生兒的反射反應-
2早產兒的照料-
3新生兒的健康煩惱-
第三部分365天，天天呵護
紙尿褲與尿布-
給孩子洗澡-
皮膚護理-
乳牙護理-
成功訓練孩子排便-
孩子的哭聲與哄逗-
消除分離焦慮-
嬰幼兒按摩-
糞便的種類和特征-
睡覺習慣-
給孩子穿衣服-
百日宴與周歲宴-
孩子的第一次外出-
認真選擇日常用品-
第四部分母乳哺育與奶粉喂養(yǎng)
母乳哺育原則-
母乳哺育的成功訣竅-
母乳哺育課堂-
斷奶技巧-
促進乳汁分泌的飲食習慣-
母乳哺育的煩惱-
奶粉的選擇與喂養(yǎng)-
奶瓶與奶嘴的選擇-
斷奶瓶-
奶粉喂養(yǎng)一問一答-
第五部分開始吃斷乳食品
從什么時候開始吃斷乳食品？-
初期斷乳食品（4~6個月）-
中期斷乳食品（7~8個月）-
后期斷乳食品（9~11個月）-
終結期斷乳食品（12~15個月）-
幼兒食物-
*附錄
養(yǎng)成良好的飲食習慣-
第六部分119家庭醫(yī)生
發(fā)熱-
咳嗽-
腹瀉-
嘔吐-
腹痛-
熱痙攣-
便秘-
皮疹-
特應性皮炎-
疫苗接種-
喂藥-
喂營養(yǎng)劑和補藥-
應急措施-
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