別把胃腸病不當(dāng)事兒

●胃——人體糧倉(cāng)
●腸道——營(yíng)養(yǎng)加工廠(chǎng)
●了解中醫(yī)的“脾胃”概念
●是什么損害了胃腸健康
●你的心情決定胃腸健康
●胃腸兩大“情緒病”
●胃腸容易得哪些病
Part02胃腸打來(lái)的“求救電話(huà)”，一定要接
●吃飯不香，不可大意
●望聞問(wèn)切，發(fā)現(xiàn)胃腸大隱患
●舌頭反映胃腸健康
●大便中的胃腸病信號(hào)
Part 03早發(fā)現(xiàn)早治療！不要讓“小癥狀”變成“大危機(jī)”
●呃逆與噯氣
●泛酸與嘈雜（燒心）
●吞咽困難
●惡心與嘔吐
●厭食
●腹脹
●腹痛
●腹瀉
●便秘
●便血與黑便
Part 04三分治、七分養(yǎng)，細(xì)節(jié)讓胃腸“不打烊”
●調(diào)養(yǎng)胃腸必知的7 大飲食原則
●慢性胃腸病的飲食宜忌
●四季調(diào)理，保養(yǎng)胃腸
●十二時(shí)辰養(yǎng)胃法
●合理運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)壯胃腸
●調(diào)養(yǎng)腸胃健身操
●胃腸保健，中醫(yī)按摩不可少
●按摩養(yǎng)胃——延年九轉(zhuǎn)法
●老中醫(yī)推薦的特效養(yǎng)胃穴
●情志調(diào)養(yǎng)必不可少
Part05專(zhuān)家、專(zhuān)科、專(zhuān)診、專(zhuān)治，得病不發(fā)愁
●反流性食管炎
●食管癌
●胃腸型感冒
●急性胃炎
●慢性胃炎
●膽汁反流性胃炎
●消化性潰瘍
●功能性消化不良
●胃下垂
●闌尾炎
●胃癌
●急性腸炎
●克羅恩病
●細(xì)菌性痢疾
●腸易激綜合征
●潰瘍性結(jié)腸炎
●功能性便秘
●慢性腹瀉
●大腸癌
附錄一中藥本草養(yǎng)胃方速查
附錄二老中醫(yī)推薦的潤(rùn)腸食物