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嬰幼兒輔食圣經(jīng)

嬰幼兒輔食圣經(jīng)

定　價(jià)：￥59.80

作　者： （美）露絲·亞龍 著； 黃琳，徐艷，陳莉，張楚武 譯
出版社： 廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 嬰幼兒飲食營(yíng)養(yǎng) 育兒/早教

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ISBN： 9787555102250 出版時(shí)間： 2014-10-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 624 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　媽媽有多用心，寶寶就有多健康。培育健康的超級(jí)寶寶要有最好的營(yíng)養(yǎng)。買來的食物雖然包裝精美，看似營(yíng)養(yǎng)豐富，但加工過的食物永遠(yuǎn)沒有用新鮮食材現(xiàn)做的更富含營(yíng)養(yǎng)，更健康。而且售賣的寶寶輔食價(jià)格昂貴，即使買最貴的有機(jī)食材來做寶寶食物，也比買加工輔食要便宜得多。有了《嬰幼兒輔食圣經(jīng)》，媽媽就知道如何根據(jù)寶寶的年齡來選擇給寶寶做什么食物，怎樣節(jié)省更多的錢和時(shí)間。書中有300多道寶寶食譜，讓大家學(xué)會(huì)做綠色的、沒有污染的、營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，媽媽們還可以把批量生產(chǎn)的輔食用各種方法儲(chǔ)存起來。此外，還介紹跟寶寶營(yíng)養(yǎng)和健康相關(guān)的小細(xì)節(jié)，比如教大家自制無污染洗滌劑、消毒劑，自己種綠色的寶寶蔬菜……可以讓忙碌的媽媽們，擁有一本編排簡(jiǎn)單、主題明確的兒童食品指南。

作者簡(jiǎn)介

　　露絲·亞龍，曾為美國(guó)宇航局衛(wèi)星編程空間設(shè)計(jì)師。如果不是一對(duì)異常虛弱的早產(chǎn)雙胞胎的到來，她可能永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng)為全美公認(rèn)的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)師。露絲意識(shí)到想孩子們健康成長(zhǎng)，她能做的最重要的事就是盡量為孩子提供最健康的飲食。由于信息有限，露絲開始孜孜不疲的閱讀各種天然食譜，研發(fā)最合適嬰幼兒使用的健康餐。她在網(wǎng)絡(luò)上分享自己的研究成果，主要以有機(jī)食品、全麥?zhǔn)称?、蔬菜、水果等天然食物為原料的食譜，最佳的食物儲(chǔ)存和解凍方法等。這些研究成果和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)便成就了《嬰幼兒輔食圣經(jīng)》，這本書出版后引起了廣大媽咪粉絲的強(qiáng)烈反響，并被尊為“育嬰圣經(jīng)”?，F(xiàn)在露絲的粉絲遍布全球，眾多明星媽媽也按照她的指導(dǎo)育兒。相信所有看過此書的媽媽都可以輕松做出健康美味的食物，把寶寶養(yǎng)得聰明強(qiáng)壯有活力。

圖書目錄

第一部分 超級(jí)寶寶的食物烹調(diào)
第1章 為什么要烹調(diào)超級(jí)寶寶食物
第2章 開始喂輔食
第3章 超級(jí)寶寶食譜
第4章 超級(jí)米糊：超級(jí)寶寶食譜最重要的部分
第5章 寶寶的第一頓輔食
第6章 食物過敏
第二部分 如何喂嬰幼兒食物
第 7 章 零到一歲嬰兒飲食月計(jì)劃
第 8 章 剛開始吃輔食寶寶的喂養(yǎng)法
第 9 章 如何喂養(yǎng)六個(gè)月的寶寶
第10章 如何喂養(yǎng)七個(gè)月的寶寶
第11章 如何喂養(yǎng)八個(gè)月的寶寶
第12章 如何喂養(yǎng)九個(gè)月的寶寶
第13章 如何喂養(yǎng)十個(gè)月的寶寶
第14章 如何喂養(yǎng)十一個(gè)月的寶寶
第15章 如何喂養(yǎng)幼兒
第16章 吃飯喝水的技巧
第三部分 購(gòu)買、準(zhǔn)備、儲(chǔ)存超級(jí)寶寶食物
第17章 做超級(jí)寶寶食物的廚房必備主食
第18章 廚房設(shè)備
第19章 冷凍、解凍超級(jí)寶寶食物的方法
第20章 超級(jí)寶寶食物之蔬菜篇
第21章 超級(jí)寶寶食物之水果篇
第22章 超級(jí)全谷物寶寶食物
第23章 豆類：干的豆子、豌豆和扁豆
第24章 堅(jiān)果和種子
第25章 奶制品
第26章 雞蛋
第27章 超級(jí)棒的寶寶食物
第28章 能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物
第四部分 安全第一
第29章 重要的安全信息
第30章 廚房和寶寶的食品安全
第31章 寶寶、廚房和衛(wèi)生
第五部分 超級(jí)寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)
第32章 寶寶到底要吃多少
第33章 寶寶到底要喝多少
第34章 基本營(yíng)養(yǎng)知識(shí)
第六部分 烹飪法
第35章 寶寶食譜
第36章 學(xué)步兒的食譜
第37章 裝飾食物
第七部分 為了你的超級(jí)寶寶力行環(huán)保
第38章 有機(jī)乃是上選
第39章 過儉樸綠色生活
第40章 自制嬰兒用品
第41章 家庭自制日用品
第42章 你的陽(yáng)臺(tái)同樣也是綠色礦山

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