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內(nèi)容簡介

　　《失眠用藥與調(diào)養(yǎng)》簡要介紹了睡眠和失眠的定義、病因、病理、臨床表現(xiàn)及危害等基礎(chǔ)知識。詳細(xì)介紹了失眠的藥物治療及調(diào)理的方法和措施，包括西藥治療、中草藥治療、中成藥治療、飲食療法、自然療法等，并告訴患者如何改變原有的不良生活方式，以達(dá)到防治失眠的目的?！妒哂盟幣c調(diào)養(yǎng)》集知識性、趣味性、實用性于一體，適合廣大失眠患者及大眾閱讀參考。

作者簡介

　　楊璽，畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，現(xiàn)任內(nèi)蒙古鄂爾多斯市中心醫(yī)院主任醫(yī)師。曾在國內(nèi)醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表論文120余篇，獲各類醫(yī)學(xué)科研成果獎6項，編著有《高血壓用藥知識》、《胃十二指腸潰瘍?nèi)?lián)療法》、《腦卒中用藥知識》、《病毒性肝炎三聯(lián)療法》、《腎病用藥知識》等醫(yī)學(xué)著作20余部。

圖書目錄

一、睡眠的定義
1．什么是正常的睡眠
2．睡眠的周期
3．睡眠的作用
4．正常睡眠時間是多少
5．老年人睡眠應(yīng)該少嗎
二、失眠的定義
（一）失眠的一般常識
1．什么是睡眠障礙
2．什么是失眠和失眠癥
3．睡眠少屬于失眠嗎
（二）失眠的原因
1．失眠的五大原因
2．失眠的六大心理因素
3．與失眠有關(guān)的疾病
4．易致失眠的常見藥物
5．易引起失眠癥的食物
6．為什么吃得不舒服也會失眠
7．喝酒有助睡眠還是導(dǎo)致失眠
8．白領(lǐng)族易長期失眠
9．失眠青睞女性
（三）失眠的臨床表現(xiàn)
1．失眠的主要癥狀
2．失眠的主觀和客觀標(biāo)準(zhǔn)
3．失眠的常見分類
4．失眠患者的個性
5．測一測有無睡眠障礙
6．失眠的診斷要點
三、失眠的危害
（一）失眠對人體的危害
（二）長期失眠與多種疾病的關(guān)系
四、失眠的治療
（一）失眠的治療原則
1．失眠的“五步療法”
2．消除對睡眠的干擾
3．失眠對癥調(diào)理
（二）失眠的治療方法
1．治療失眠的措施
2．各種失眠的治療方法
3．短暫性失眠可先試非藥物方法
4．原發(fā)性失眠的治療
5．重度失眠的綜合治療
五、失眠的藥物治療
六、失眠的中醫(yī)中藥治療
七、失眠的分型與治療用藥
八、失眠的起居調(diào)理