壯闊的心：藏疆旅行漫記

推薦序
前　言　追逐靈魂的腳步
第一次旅程　聆聽(tīng)心靈的放歌　001
川藏南線　開(kāi)放心靈的道路　003
從我如何找到旅伴說(shuō)到助人為快樂(lè)之本　008
　　康定｜“玉帛之城”的包容之美　013
　　　　　芒康｜在這里擁抱春季　016
　　　　　　　　然烏湖｜奔流入海的生命旅程　020
　　　　　林芝｜世界上最好的美味　024
　　　拉薩｜層層無(wú)盡千瓣蓮花　028
青藏線　真正的高原之路　051
　　沱沱河｜在長(zhǎng)江源領(lǐng)悟偉大　056
　　　　　昆侖山｜神話具有永恒的魅力　058
　　　　　　　　青海湖｜傾聽(tīng)內(nèi)心寧?kù)o的智慧聲音　062
第二次旅程　與靈魂相擁　069
塞外　一切都是最好的安排和最棒的發(fā)生　071
　　　老龍頭｜感悟長(zhǎng)城的偉大　076
　　　　　　塞罕壩國(guó)家森林公園｜美妙的世界　080
　　　　　　　　　烏蘭布統(tǒng)草原｜大地的贊歌　083
　　　　　　　　　　　　西夏王陵｜消逝的文明　094
　　　　　　　　　　　　　　　河西走廊｜偉大的史書(shū)　098
　　　　　　　　　　　　武威｜史記　101
　　　　　　　　　張掖｜丹霞日出　108
　　　　　　嘉峪關(guān)｜幸福的秘密　112
　　　莫高窟｜世界的氣息　117
月牙泉｜千年的自然奇跡　129
新疆　最深沉的膜拜和最虔誠(chéng)的敬禮　135
哈密和吐魯番｜追隨大師的足跡　142
　　　北疆｜在自然的長(zhǎng)河中沐浴　144
　　　　　　喀納斯｜伊甸園在人間　145
　　　　　　　　　巴音布魯克天鵝湖｜夕陽(yáng)的啟迪　152
　　　　　　庫(kù)車｜敬禮大師　155
　　　帕米爾高原｜走更遠(yuǎn)的路是為了看更精彩的風(fēng)景　157
新藏線　心靈的升華之旅　165
新藏線前五天｜一開(kāi)始就是大手筆　172
　　古格遺址｜除了無(wú)常，一切都不肯停留　186
　　　　神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山｜信仰之光　189
　　　　　　神山志愿者之家｜佛與人聯(lián)結(jié)地的大愛(ài)之家　202
　　　　　　　　瑪旁雍錯(cuò)｜寫進(jìn)心靈的圣湖詩(shī)篇　205
　　　　　　珠峰｜與女神再次相遇　209
　　　　江孜｜緬古懷今之地　214
　　羊卓雍錯(cuò)｜命運(yùn)掌握在自己的手中　220
川藏北線　凝聚著大智慧的佛光之路　227
川藏大北線｜是自然之路，也是信仰之路　232
　　　德格印經(jīng)院｜凝聚著信仰的智慧圣地　244
　　　　　　雀兒山和新路海｜極險(xiǎn)之后是極美　250
　　　　　　　　　色達(dá)佛學(xué)院｜佛光普照的圣地　254
滇藏線　彩云之南的彩虹之路　261
稻城三神山｜香格里拉思想的靈魂　267
　　　梅里雪山｜生命中永恒的記憶　277
　　　　　　香格里拉｜開(kāi)啟心智、啟迪心靈的凈土　282
　　　洱海｜讓我們分享贊美、感謝和愛(ài)　290
尾聲｜幸福就在心間　295
附錄　西藏、新疆旅行實(shí)用信息　298
參考文獻(xiàn)　317