現(xiàn)代體育保健的理論與方法研究

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	胡英清，寧小春著
出版社：	中國書籍出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動(dòng) 體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787506836920	出版時(shí)間：	2014-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	181	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《現(xiàn)代體育保健的理論與方法研究》從生理學(xué)、心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)現(xiàn)代體育保健的理論與方法進(jìn)行了深入的研究和闡述。本書共七章，前四章為理論部分，內(nèi)容主要涉及體育保健的生理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)，體育保健的特點(diǎn)和原則、內(nèi)容選擇以及方法，體育保健中的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量與生理負(fù)荷量評(píng)定、社會(huì)不同群體的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，以及體育保健中的常見傷病處理等。后面三章為實(shí)踐部分，闡述了太極拳、五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生體育，走跑健身、游泳、健美操、網(wǎng)球、保齡球、軟式排球等具有較強(qiáng)保健功能的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)。整體來看，本書為人們科學(xué)、安全地進(jìn)行體育保健提供了指導(dǎo)，對(duì)促進(jìn)人們的身體健康、推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)有一定意義?！冬F(xiàn)代體育保健的理論與方法研究》遵循運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健學(xué)等學(xué)科的基本規(guī)律，詳細(xì)地闡述了具有良好保健功能的多項(xiàng)傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此具有較強(qiáng)的科學(xué)性與實(shí)踐性。

作者簡介

暫缺《現(xiàn)代體育保健的理論與方法研究》作者簡介

圖書目錄

第一章現(xiàn)代體育保健的科學(xué)基礎(chǔ)第一節(jié) 體育保健的生理學(xué)基礎(chǔ)第二節(jié) 體育保健的心理學(xué)基礎(chǔ)第三節(jié) 體育保健的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)
第二章體育運(yùn)動(dòng)與保健的基本理論與方法第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與保健的特點(diǎn)及原則第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與保健的內(nèi)容及選擇第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與保健的方法
第三章體育運(yùn)動(dòng)保健中的營養(yǎng)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)保健中的營養(yǎng)第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量與生理負(fù)荷量評(píng)定第三節(jié) 社會(huì)不同群體的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四章體育運(yùn)動(dòng)保健中的運(yùn)動(dòng)傷病與處理第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)保健中常見運(yùn)動(dòng)損傷及處理第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)保健中常見運(yùn)動(dòng)疾病及處理
第五章傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健方法第一節(jié) 太極拳第二節(jié) 五禽戲第三節(jié) 易筋經(jīng)第四節(jié) 八段錦
第六章現(xiàn)代實(shí)用體育運(yùn)動(dòng)保健方法第一節(jié) 走跑健身方法第二節(jié) 游泳健身方法第三節(jié) 健美操健身方法
第七章其他常見體育運(yùn)動(dòng)保健方法第一節(jié) 網(wǎng)球健身方法第二節(jié) 保齡球健身方法第三節(jié) 軟式排球健身方法
參考文獻(xiàn)索引