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內(nèi)容簡介

　　《孕產(chǎn)育百科》旨在教您如何孕育一個(gè)健康的寶寶。書中精心篩選內(nèi)容，通俗易懂，便于孕婦接受、效仿和自我觀察，讓準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們了解孕期、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的各種生理變化和可能出現(xiàn)的問題，提高自我監(jiān)護(hù)的能力，使孕婦安全渡過妊娠、分娩和產(chǎn)褥期。同時(shí)還教會(huì)孕婦掌握哺乳知識(shí)和技巧，養(yǎng)育一個(gè)聰明健康的小寶寶。從孕前12個(gè)月，到孩子出生后三歲，給您累計(jì)5年的全程同步指導(dǎo)。提前1年從工作生活飲食起居全面指導(dǎo)備孕；孕期全程動(dòng)態(tài)分析胎兒成長變化；全面收錄分析和解答孕期的常見問題，全面介紹孕期常見病的預(yù)防和保??；為您提供孩子出生后三年的育兒經(jīng)，幫助您安全養(yǎng)育健康寶寶。

作者簡介

　　鄭瑞，本名鄭銳，畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院，其后獲得中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，從事臨床診療與研究工作近二十年。2001年開始，致力于女性健康教育事業(yè)。因其幽默詼諧、寓教于樂的演講風(fēng)格，淵博的預(yù)防醫(yī)學(xué)與健康教育知識(shí)受到近百萬粉絲的追捧，并親切的稱為“瑞博士”。因其健康教育突出貢獻(xiàn)，獲得“建國60年中華婦幼健康事業(yè)發(fā)展特別貢獻(xiàn)人物獎(jiǎng)”。

圖書目錄

有備而孕――你準(zhǔn)備好了嗎
孕前心理狀態(tài)要調(diào)好
保持愉快心情最易受孕
夫妻雙方都要做好心理準(zhǔn)備
看看你是哪種性格的孕媽媽
新生命是怎么“孕”成的
生命的起始一一精子和卵子
精卵相遇的生命奇跡
不可不知的受孕技巧
排卵前后幾天受孕幾率最高
準(zhǔn)媽媽應(yīng)及早診斷自己是否懷孕
生育寶寶的最佳年齡
8月前后是最佳的受孕月份
優(yōu)生遺傳知識(shí)面面觀
寶寶長大會(huì)像誰
親子血型遺傳規(guī)律
預(yù)防“缺陷寶寶”的六大措施
哪些人需要做遺傳咨詢
決定寶寶性別的秘密
“酸兒辣女”毫無道理
孕前檢查是孕育健康寶寶的保證
何時(shí)做孕前檢查最好
準(zhǔn)媽媽要做的檢查
準(zhǔn)爸媽都要做的檢查
特殊情況檢查
孕前接種疫苗，寶寶更健康
備孕準(zhǔn)爸媽的飲食指導(dǎo)
孕前要做好充分的營養(yǎng)準(zhǔn)備
孕前葉酸補(bǔ)充計(jì)劃
能提高精子質(zhì)量的食物
不利于受孕的食物要少吃
備孕女性不良飲食習(xí)慣要改正
備孕女性不要當(dāng)骨感美人
女性備孕期營養(yǎng)食譜
男性備孕期營養(yǎng)食譜
備孕準(zhǔn)爸媽的生活起居細(xì)節(jié)
營造安全的家居環(huán)境
別在新裝修房子里備孕
暫時(shí)調(diào)離有害的工作環(huán)境
遠(yuǎn)離弓形蟲，暫時(shí)和寵物說再見
避孕藥停服半年再懷孕
孕前4周不要做X光檢查
調(diào)整作息時(shí)間，保持精力充沛
孕前鍛煉，爸爸媽媽一起來
第二篇
幸“孕”降臨――輕松好孕40周
孕早期
孕早期胎兒和孕媽媽的變化
第1-4周小種子開始“發(fā)芽”了
第5周“好朋友”還沒光顧
第6周終于有感覺了
第7周尿頻可能開始騷擾你
第8周子宮在迅速地成長擴(kuò)張
第9周小人兒已經(jīng)粗具人形了
第三篇
分娩時(shí)刻――期盼的痛與幸福
第四篇
科學(xué)月子――做個(gè)健康新媽媽
第五篇
新生兒的養(yǎng)護(hù)
第六篇
2-12個(gè)月寶寶的養(yǎng)護(hù)
第七篇
1-3歲寶寶的養(yǎng)護(hù)
后記