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21世紀大學生體育與健康理論教程

21世紀大學生體育與健康理論教程

定　價：￥32.00

作　者： 宣金傳，吳永存，張楠楠 等編
出版社： 吉林大學出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787567711730 出版時間： 2013-12-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 386 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《21世紀大學生體育與健康理論教程》由宣金傳、吳永存、張楠楠主編，共二十章，分上、中、下三篇。上篇是理論教程，主要講述體育運動與人體健康有何關系、學生如何選擇體育鍛煉的內(nèi)容、體育鍛煉負荷量如何調控、體育活動中應遵循哪些原則和方法、如何搞好體育衛(wèi)生、運動保健應掌握哪些知識、通過這些理論知識的學習，學生們不僅能了解體育鍛煉對自身的意義，而且還掌握了科學健身的原則和方法，從而實現(xiàn)用有限的時間獲得最大的健身效益。

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