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有性福,才更幸福

有性福,才更幸福

定 價:¥26.00

作 者: 艾芙琳·瑞施 著
出版社: 現(xiàn)代出版社
叢編項:
標 簽: 婚戀與兩性 性知識

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ISBN: 9787514317831 出版時間: 2014-04-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 216 字數(shù):  

內容簡介

  上一次身心俱悅的歡愉你還記得嗎?你還在改變世界與享受世界之間糾結嗎?隨著社會的發(fā)展,女性所面臨的工作、家庭環(huán)境也隨之改變。更多的女性,在外要和男性爭天下,在內要履行作為妻子、母親、兒媳的各種職責,所承受的壓力只增無減。她們每天每時要變換角色,或者是母親、或者是女強人,卻往往忘記自己其實也獨立的女人,忘記自己身為女人應該享有的生活質量。各方面的壓力導致了很多已婚女性逐漸喪失了生活的活力,喪失了生活的樂趣。本書作者,根據(jù)二十多年的臨床經驗,分析女性所處的環(huán)境、所面臨的障礙,告訴廣大女性如何才能擺脫繁重的壓力,找回獨立的自我,擁有更美妙的性福生活。

作者簡介

  美國著名性教育專家、性咨詢師和治療協(xié)會的注冊咨詢師、專欄作家,為各大雜志、網站撰寫專欄,其中包括美國名嘴歐普拉的網站Oprah.com。她也是一名有超過20年臨床經驗的注冊助產士,是亞利桑那州圖森健康中心性健康部門負責人。作為一個助產士和性問題顧問,針對婦女健康的綜合療法使她積累了豐富的經驗。同時,她也是熱情、生動、幽默的演講家,為各地的婦女解決婚姻及性方面的各種問題。著有《少女的秘密生活——你必須要告訴女兒的一切》《有性福才更幸?!贰?/div>

圖書目錄

目錄|Contents
前言
第一章情感幸福的標志
標志1:自尊和自信
標志2:健康的生活方式
標志3:精神的滿足
標志4:創(chuàng)造力
標志5:堅韌不拔
標志6:愛心與同情心
綜上所述
第二章我只是太忙了
平凡的一天的故事
做出重要改變
關注你的工作
愛工作但不要過度工作 第三章我太胖了,沒法享受性生活
肥胖和性愛并非水火不容
以自己的方式,逃出那張網
身體方面的技巧和方法
飲食怎么辦?
重新思考你對魅力和性感的定義
第四章我只是現(xiàn)在無能為力
新身份--媽媽
疾病
悲痛
康復進程
第五章更年期快把我折磨死了
更年期不是疾病,卻可以成為洪水猛獸
更年期來了,我的身材、智慧和性欲卻大不如前
睪丸激素不是圣杯
面對現(xiàn)實生活變化的應對策略
在床上如僵尸一般太久了
綜上所述
第六章老實說,這就是他想的全部事情
生物學和社會壓力
我真正想要說的是……
男性的表達方式
女人的方式并不總是更好的
第七章成為自己的主宰
在不講幸福的文化潮流中逆流而上
注入新鮮活力
做你自己幸福的主宰
保持性的活力
第八章傳遞下去
女孩怎么了
注釋
致謝
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