注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！

陽光的療愈力

定　價：￥29.00

作　者：	（英）理查德·哈代著，劉仲敬譯
出版社：	海南出版社
叢編項：
標　簽：	健身與保健養(yǎng)生

購買這本書可以去

ISBN：	9787544331975	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	180	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　沒有陽光就沒有人類。我們在陽光下誕生、進化，數(shù)千年來與光和熱協(xié)調(diào)。但過去幾十年來，由于發(fā)現(xiàn)過度曝曬會導致皮膚病，我們喪失了與陽光及其治愈力量的親密接觸。但陽光是人體安康、保健的關(guān)鍵。許多人的健康問題源于缺乏陽光。太陽的光和熱在大自然各方面都必不可少，而人類作為大自然的一部分，其安康、保健、活力和幸福都離不開陽光。國外很多醫(yī)生和日光浴理療師通過研究和實踐發(fā)現(xiàn)了陽光的神奇作用──陽光可以預防、治療某些常見病，甚至某些致命疾病，如乳腺癌、心臟病、多發(fā)性硬化癥、骨質(zhì)疏松癥……本書作者總結(jié)了人類過去如何運用陽光預防和治療疾病，并展望了在未來，如何更多、更安全地運用陽光治病助人。本書給出了我們亟需的安全地重返陽光的原因和做法，讓我們學會正確使用排名宇宙第一的超級健康能量──陽光──來保健，甚至治愈絕癥！

作者簡介

　　理查德·哈代博士（Richard Hobday，MSc，PhD），出生于英格蘭，先后在克蘭菲爾德大學（Cranfield University）的工程學院、伯明翰藝術(shù)設(shè)計學院（Birmingham Institute of Art and Design）學習，是一名注冊工程師，其太陽能建筑設(shè)計聞名全球，并因長期關(guān)注建筑與陽光對身體健康的影響，成為全球日光浴療法（Heliotherapy）研究的領(lǐng)軍人物。同時，他也是一名注冊輔助治療師，長期研究傳統(tǒng)中醫(yī)和中藥體系，并到中國進修。他經(jīng)常在世界各地傳授如何安全使用陽光對人體健康的正向性影響的科學方法，在眾多主流媒體上接受采訪或發(fā)表觀點。除了本書，他還著有深受好評的《光的革命：健康、建筑與太陽》（The Light Revolution： Health， Architecture， and the Sun）一書。他也是英國紅十字會（BRCS）的成員。

圖書目錄

感謝簡介中文版序：走出戶外，去曬曬太陽吧！第一章你的身體和心靈沐浴在陽光中維生素D與“維生素D冬天” 缺乏還是無效？陽光、膽固醇和維生素D 陽光與皮膚類型陽光與血液陽光與成長陽光心理學冬季憂郁癥與陽光饑渴第二章陽光不足室內(nèi)人造光線舒適與健康臭氧損耗與日光浴陽光與白內(nèi)障皮膚癌防曬霜與陽光陽光、自由基與維生素第三章陽光如何防止嚴重的健康問題維生素D缺乏有多普遍？陽光與易碎的骨骼骨質(zhì)疏松癥，“無聲的流行病” 佝僂病與軟骨病——“陰暗病” 肺結(jié)核與陽光 “外科結(jié)核” 陽光與癌癥預防結(jié)腸癌與陽光乳腺癌與陽光前列腺癌與陽光卵巢癌與陽光陽光療法與癌癥陽光與心臟病陽光與糖尿病多發(fā)性硬化癥陽光與牙損牛皮癬第四章陽光：過去、現(xiàn)在、未來的治病良藥傳染病的戶外療法肺結(jié)核的戶外療法古代世界的陽光療法重新發(fā)現(xiàn)陽光的治療作用陽光與天花戰(zhàn)爭創(chuàng)傷、陽光與戶外療法奧斯卡·伯恩哈德博士：創(chuàng)傷愈合伯恩哈德博士的戰(zhàn)傷日光浴療法奧古斯特·羅勒博士，日光浴療法的“高級祭司” 日光浴保健的“羅勒法” 盡可能發(fā)揮日光浴的好處日光浴與海水浴當時與現(xiàn)在第五章如何安全地接受日光浴維生素D、健康與衰老過程一天的時間與一年的時間太陽歷太陽年經(jīng)緯度空氣污染環(huán)境周圍的溫度食譜與太陽脂肪是不是日光浴的議題食譜與皮膚癌健康日光?。菏匙V安排太陽燈與日光室第六章戶內(nèi)，戶外建筑物與微生物倫納德·希爾爵士：要舒適還是要健康南丁格爾病房壁爐與煙囪今天的戶內(nèi)保健戶外陽光城市方位戶內(nèi)光照第七章 21世紀的陽光與保健陽光與老齡化人口臭氧損耗與防曬霜建筑物、微生物與陽光 2007年意大利版附言未受承認的流行病太陽光與癌癥太陽對青年和老年的作用太陽的心理影響太陽光與感染太陽光在21世紀