女性私身體：安排好周期就是安排好一輩子

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	托妮·維斯勒著，于鶯譯
出版社：	江蘇文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健兩性健康

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ISBN：	9787539969183	出版時(shí)間：	2014-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	456	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《女性私身體》一書(shū)提出的“生育意識(shí)方法”，在解答下列問(wèn)題的同時(shí)，也讓女性深入了解自己身體的生命奧秘：1.顛覆女性分泌物的不潔污名，為健康的子宮頸液體正名，擺脫生理周期都是28天的迷思，解開(kāi)少女青春期的一系列疑問(wèn)；2.提供一種完全自然、安穩(wěn)有效、最不具侵入性的避孕方法（不用任何藥物及外在措施），讓你和伴侶了無(wú)負(fù)擔(dān)地享受魚(yú)水之歡；3.作者根據(jù)自己多年研究，闡述了“懷孕自我控制法”，通過(guò)掌握自己生理周期的規(guī)律，達(dá)到你的生育目的！讓新一代女性重新認(rèn)識(shí)生理周期，掌控自己的生殖力，改善女性的身體狀況和生活質(zhì)量，從而更知性、有自信。在這本增訂版中，作者增加了系統(tǒng)性地針對(duì)節(jié)育、妊娠、和絕經(jīng)等不同時(shí)期的列表分析，不育癥高科技治療法的動(dòng)向，多張綜合圖表，清楚、明晰地概括關(guān)于不育癥的藥物治療的特征和步驟。

作者簡(jiǎn)介

　　托妮·維斯勒是美國(guó)知名女性健康教育家及講師，周期避孕法的開(kāi)創(chuàng)者。1986年她創(chuàng)立了“生育意識(shí)法及訓(xùn)練講座”，多年陸續(xù)受邀至各大醫(yī)院、診所及大學(xué)進(jìn)行演講，并協(xié)助開(kāi)發(fā)了用于計(jì)算女性生理周期的計(jì)算軟件，至今仍被廣范應(yīng)用。她著有《周期的悟性：為少女解開(kāi)身體的秘密》等享譽(yù)世界的女性健康讀物，常做客各大電視節(jié)目、互聯(lián)網(wǎng)、廣播節(jié)目。

圖書(shū)目錄

第一部分
打破生育極限：新思考
第1章　生育意識(shí)：你本應(yīng)該知道但有可能不知道的事 / 2
第2章　控制自己的生育健康 / 9
第二部分
重新探索你的月經(jīng)周期和身體
第3章　生殖器官不只有陰道而已 / 28
第4章　了解你的月經(jīng)周期 / 39
第5章　三個(gè)主要的生育體征 / 47
第6章　如何觀(guān)察自己的圖表和記錄生育體征 / 64
第7章　無(wú)排卵和不規(guī)則的周期 / 107
第三部分
自然避孕
第8章　應(yīng)用FAM的責(zé)任 / 122
第9章　無(wú)需藥物和工具的自然避孕方法 / 127
第10章　小圖表大信任 / 143
第四部分
成功懷孕
第11章　增加懷孕機(jī)會(huì) / 150
第12章　超出生育意識(shí)的技巧 / 182
第13章　性生活與懷孕 / 200
第14章　接下來(lái)？檢測(cè)和治療對(duì)于懷孕很重要 / 205
第五部分
除了避孕和受孕：記錄圖表的其他好處
第15章　保持你的婦科健康 / 236
第16章　享受性生活，培養(yǎng)夫妻感情 / 253
第17章　選擇孩子的性別 / 260
第18章　經(jīng)前綜合征（PMS）：沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？ / 269
第19章　話(huà)說(shuō)絕經(jīng) / 277
第20章　認(rèn)識(shí)身體，增加自信 / 293
結(jié)語(yǔ) 女性健康行動(dòng)以及丟失的那一塊拼圖 / 296
彩色插圖
附錄
A 解決月經(jīng)周期中的問(wèn)題：可預(yù)測(cè)及不可預(yù)測(cè)的 / 306
B 在特殊情況下使用FAM避孕（壓力大、哺乳期、圍絕經(jīng)期等） / 360
C 看護(hù)嬰兒期間使用的FAM / 369
D 自然避孕方法的避孕效果 / 375
E 以28天為例總結(jié)月經(jīng)周期中的變化 / 384
F 經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題（FAQs） / 391
G 不同自然避孕方法的區(qū)別 / 402
H 選擇性標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn) / 404
I 可能會(huì)影響你生育體征或月經(jīng)周期的藥物 / 407
J 有關(guān)女性健康的有趣的術(shù)語(yǔ) / 414
K 有關(guān)生育的縮略詞 / 416
L 新興術(shù)語(yǔ) / 424
M 你和你的病人應(yīng)該知道的生育要素 / 429