心腦血管病保健與調養(yǎng)

一、血管保健細節(jié)
1. 血管的組成
2. 自測血管是否年輕
3. 運動能使血管年輕
4. 血管老化的因素
5. 什么是血管疾病
6. 常見的心血管疾病
7. 心血管疾病診斷檢查方法
8. 治療心血管病的方法
9. 心血管疾病患者平時的注意事項
10. 心血管疾病患者家庭調養(yǎng)
11. 心腦血管病患者不宜晨練
二、冠心病的保健細節(jié)
1. 什么是冠心病
2. 冠心病的類型
3. 冠心病的易患人群
4. 什么是心絞痛
5. 心絞痛的類型與臨床表現
6. 什么是心肌梗死
7. 心肌梗死的前兆及臨床表現
8. 冠心病的預防
9. 對冠心病認識的六大誤區(qū)
10. 冠心病患者的飲食原則
11. 冠心病的保健食譜
12. 飲茶對冠心病的益處及注意事項
13. 冠心病患者應養(yǎng)成良好的生活習慣
14. 常梳頭可緩解冠心病的癥狀
15. 梳頭療法的補、瀉與平補平瀉
16. 冠心病患者的搓面療法
17. 冠心病患者的浴足療法
18. 散步能改善冠心病患者的心臟功能
19. 冠心病患者戶外運動時要注意氣候變化
20. 健身球運動可對冠心病有益處
三、高血壓的保健細節(jié)
1. 什么是血壓
2. 什么是高血壓
3. 血壓的分類
4. 高血壓危象
……
四、高脂血癥的保健細節(jié)
五、腦血管病的保健細節(jié)
六、心腦血管病的生活胃養(yǎng)細節(jié)