按按頭就健康

第一章 頭部按摩基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 頭部按摩的意義及其特點(diǎn)
一、頭部按摩的意義
二、頭部按摩的特點(diǎn)
第二節(jié) 頭部按摩的理論依據(jù)
第三節(jié) 頭部按摩的基本原則
一、按摩順序
二、按摩時(shí)間
三、按摩力度
四、按摩體位
第四節(jié) 頭部按摩的適應(yīng)證
第五節(jié) 頭部按摩禁忌與注意事項(xiàng)
一、頭部按摩禁忌
二、頭部按摩注意事項(xiàng)
第二章 頭部按摩常用穴位
第一節(jié) 頭部經(jīng)穴
一、督脈
二、任脈
三、手陽(yáng)明大腸經(jīng)
四、足陽(yáng)明胃經(jīng)
五、手太陽(yáng)小腸經(jīng)
六、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
七、手少陽(yáng)三焦經(jīng)
八、足少陽(yáng)膽經(jīng)
第二節(jié) 頭部經(jīng)外奇穴
第三節(jié) 面針穴
第四節(jié) 常用耳穴及其反射區(qū)
一、耳穴的定義及作用
二、耳穴的分布規(guī)律
三、耳穴的配穴原則
第五節(jié) 焦氏頭穴刺激區(qū)定位及其主治
……
第三章 頭部按摩常用方法
第四章 頭部自我按摩及常用耳穴自我刺激方法
第五章 常見(jiàn)病的頭部按摩療法
第六章 頭部美容保健按摩