按摩消百病速查輕圖典

目錄
按摩的基本知識
位于“氣”通道上的穴位
循經(jīng)絡(luò)認(rèn)穴位
4種快速找穴位的方法
刺激穴位的8種基礎(chǔ)按摩法
按摩前不可不知的注意事項
能夠幫助按摩的小道具 減輕疼痛癥狀的按摩
頭痛 頭維穴、飛揚穴、天柱穴、神庭穴
三叉神經(jīng)痛 頭維穴、風(fēng)池穴、合谷穴、四白穴
胸痛 足五里穴、膻中穴、青靈穴、天宗穴
坐骨神經(jīng)痛 承扶穴、風(fēng)市穴、承山穴、昆侖穴
肋間神經(jīng)痛 陽陵泉穴、足臨泣穴、太沖穴、少海穴
肩周炎 肩井穴、肩貞穴、手三里穴、肩髃穴
胃痛 中脘穴、天樞穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴
小腿抽筋 陽陵泉穴、條口穴、委中穴、筑賓穴
落枕 風(fēng)池穴、肩井穴、曲池穴、合谷穴
急性腰扭傷 承山穴、解溪穴、腰眼穴、委中穴
膽結(jié)石 期門穴、章門穴、肝俞穴、膽俞穴
牙痛 列缺穴、液門穴、內(nèi)庭穴、少海穴
足跟痛 昆侖穴、承山穴、腎俞穴、三陰交穴
日常不良習(xí)慣也可能引起疼痛 緩解身體疲勞的按摩
眼睛疲勞 晴明穴、絲竹空穴、風(fēng)池穴、肩井穴
眼睛癢 承泣穴、四白穴、頭臨泣穴、曲池穴
肩背酸痛 肩井穴、曲垣穴、膈俞穴、肝俞穴
慢性疲勞綜合征 脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、三焦俞穴
頭暈?zāi)垦?合谷穴、印堂穴、太沖穴、關(guān)沖穴
心情煩躁 巨闕穴、神門穴、心俞穴、腦空穴
腳部浮腫 水分穴、足三里穴、公孫穴、解溪穴
耳鳴 風(fēng)池穴、合谷穴、聽宮穴、耳門穴
宿醉 期門穴、肝俞穴、手三里穴、合谷穴
三餐營養(yǎng)合理 告別疲勞困擾 消除身體不適的按摩
咳嗽 扶突穴、乳根穴、周榮穴、豐隆穴
呃逆 天突穴、膈俞穴、攢竹穴、內(nèi)關(guān)穴
凍瘡 涌泉穴、關(guān)沖穴、足三里穴、外關(guān)穴
手足皸裂 內(nèi)關(guān)穴、陽池穴、關(guān)沖穴、隱白穴
失眠 太陽穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、百會穴
食欲不振 足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴
腹脹 大橫穴、氣海穴、腹結(jié)穴、關(guān)元穴
暈車 神門穴、關(guān)沖穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴
更年期綜合征 三陰交穴、腎俞穴、神門穴、足三里穴
考前綜合征 晴明穴、太陽穴、風(fēng)池穴、肩井穴
便秘 中脘穴、大橫穴、命門穴、小腸俞穴
痔瘡 秩邊穴、長強穴、百會穴、腎俞穴
視力減退 晴明穴、太陽穴、行間穴、水泉穴
鼻塞 迎香穴、大椎穴、素髎穴、風(fēng)池穴
日常小病痛 調(diào)理是關(guān)鍵 常見疾病的按摩
感冒 合谷穴、印堂穴、足三里穴、風(fēng)池穴
哮喘 廉泉穴、神封穴、少商穴、三間穴
過敏性鼻炎 攢竹穴、迎香穴、合谷穴、印堂穴
結(jié)膜炎 陽溪穴、晴明穴、曲池穴、攢竹穴
慢性腸炎 長強穴、下脘穴、小腸俞穴、命門穴
高血壓 曲池穴、合谷穴、太沖穴、印堂穴
糖尿病 中脘穴、中極穴、足三里穴、陰陵泉穴
尿潴留 腎俞穴、三焦俞穴、八髎穴、中極穴
胃下垂 下脘穴、中脘穴、天樞穴、肝俞穴
貧血 百會穴、足三里穴、神門穴、大陵穴
結(jié)腸炎 神闕穴、氣海穴、天樞穴、肝俞穴
半身不遂 太陽穴、尺澤穴、環(huán)跳穴、委中穴
消化性潰瘍 中脘穴、期門穴、章門穴、公孫穴
慢性胃炎 膻中穴、中脘穴、足三里穴
咽喉炎 中府穴、云門穴、曲池穴
慢性腹瀉 三陰交穴、下巨虛穴、胃俞穴
癲癇 筑賓穴、長強穴、強間穴
關(guān)節(jié)炎 曲池穴、外關(guān)穴、合谷穴
慢性支氣管炎 中府穴、膻中穴、尺澤穴
面癱 晴明穴、地倉穴、天柱穴
外耳道炎 商陽穴、下關(guān)穴、顱息穴
白內(nèi)障 承泣穴、四白穴、天井穴
青光眼 瞳子髎穴、陽白穴、合谷穴
牙齦炎 合谷穴、迎香穴、頰車穴
花粉過敏 上星穴、身柱穴、合谷穴
蕁麻疹 曲池穴、足三里穴、膈俞穴
濕疹 勞宮穴、合谷穴、魚際穴
中暑 大椎穴、血海穴、委中穴
心律不齊 內(nèi)關(guān)穴、太淵穴、神門穴
休克 勞宮穴、水溝穴、內(nèi)關(guān)穴
神經(jīng)衰弱 百會穴、風(fēng)池穴、神門穴
有效鍛煉讓疾病好得快 常見婦科疾病的按摩
月經(jīng)不調(diào) 氣海穴、血海穴、太溪穴、公孫穴
痛經(jīng) 氣海穴、關(guān)元穴、行間穴、水泉穴
閉經(jīng) 氣海穴、歸來穴、橫骨穴、太沖穴
帶下病 氣沖穴、氣海穴、太沖穴、三陰交穴
子宮脫垂 百會穴、脾俞穴、足三里穴、氣海穴
妊娠反應(yīng) 中脘穴、神門穴、陽陵泉穴、陽池穴
產(chǎn)后缺乳 肩井穴、厥陰俞穴、孔最穴、曲池穴
產(chǎn)后腹痛 關(guān)元穴、上巨虛穴、三陰交穴、中極穴
不孕癥 三陰交穴、血海穴、三焦俞穴、小腸俞穴
功能性子宮出血 氣海穴、子宮穴、血海穴、隱白穴
產(chǎn)后腰腿痛 肝俞穴、腎俞穴、八髎穴、委中穴
多方面入手調(diào)理經(jīng)期相關(guān)疾病 有效美容減肥的按摩
雀斑 四白穴、迎香穴、地倉穴、腎俞穴
痤瘡 曲池穴、外關(guān)穴、合谷穴、三焦俞穴
臉部細(xì)紋 印堂穴、攢竹穴、頰車穴、足三里穴
黑眼圈 瞳子髎穴、晴明穴、攢竹穴、肝俞穴
白發(fā)、脫發(fā) 大陵穴、陽池穴、上星穴、百會穴
頭發(fā)干枯 百會穴、風(fēng)池穴、太溪穴、陽池穴
眼袋 攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴
皮膚干燥 大杼穴、地倉穴、關(guān)沖穴、陽池穴
臉部浮腫 公孫穴、解溪穴、天窗穴、胸鎖乳突肌
面部贅肉 下關(guān)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴
頸肩贅肉 翳風(fēng)穴、人迎穴、肩井穴、大杼穴
胸平腹凸 天池穴、乳根穴、中脘穴、天樞穴
臀腿贅肉 臀部、承扶穴、大腿、委中穴
腿足腫脹 小腿、承山穴、昆侖穴、太溪穴
良好睡眠是最好的“美容方”