大學(xué)生體質(zhì)測試指導(dǎo)與測試分析研究

定　價(jià)：￥34.00

作　者：	閆立新著
出版社：	知識產(chǎn)權(quán)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動(dòng) 體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787513024648	出版時(shí)間：	2013-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	169	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)生體質(zhì)測試指導(dǎo)與測試分析研究》主要內(nèi)容是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀、測試結(jié)果的評價(jià)分析、體質(zhì)健康測試項(xiàng)目解析、體育鍛煉的基本原則、發(fā)展身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)處方等幾方面。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》要求，大學(xué)生需要進(jìn)行的測試項(xiàng)目分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗(yàn)（或1000米/800米跑）、立定跳遠(yuǎn)（或50米跑）、握力等。通過文字、圖片等手段比較直觀、形象的表現(xiàn)測試項(xiàng)目以及針對測試項(xiàng)目鍛煉方法。達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，加深對體育理論知識理解的目的。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生體質(zhì)測試指導(dǎo)與測試分析研究》作者簡介

圖書目錄

第一章大學(xué)生體質(zhì)健康測試
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)展歷程
第二節(jié) 國外學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r
第二章國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項(xiàng)目及其意義
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價(jià)指標(biāo)、評分方法及等級
第四節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》常用表格
第三章國家學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目
第一節(jié) 身體成分的測試方法解析
第二節(jié) 心肺系統(tǒng)機(jī)能的測試方法解析
第三節(jié) 力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)的測試方法解析
第四節(jié) 柔韌性素質(zhì)的測試方法解析
第四章部分高校學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果分析
第一節(jié) 研究對象與方法
第二節(jié) 結(jié)果與分析
第三節(jié) 結(jié)論與建議
第五章學(xué)生體育鍛煉基本原則
第一節(jié) 設(shè)定目標(biāo)原則及測試內(nèi)容
第二節(jié) 選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則與方法
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)常識及運(yùn)動(dòng)損傷的防治
第六章提高身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第二節(jié) 常見控制、增加體重的體育運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 常見提高心肺系統(tǒng)機(jī)能的體育運(yùn)動(dòng)處方
第四節(jié) 常見增強(qiáng)力量和耐力素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)處方
第五節(jié) 常見發(fā)展柔韌性的體育運(yùn)動(dòng)處方