第一章 身體緊急保護
1.眼睛保護
2.耳朵保護
3.鼻子保護
4.牙齒保護
5.舌頭保護
6.喉嚨保護
7.手的保護
8.腳的保護
9.關節(jié)的保護
10.脊柱的保護
11.肛門的保護
12.皮膚的保護
13.頭發(fā)的保護
14.經期保護
15.乳房保護
16.遺精后的保護
17.女生生殖器官保護
18.男生生殖器官保護
第二章 社交緊急保護
1.遇到訛詐的人怎么辦
2.朋友讓我算命怎么辦
3.朋友讓我吸煙怎么辦
4.朋友讓我喝酒怎么辦
5.朋友讓我看黃色光碟怎么辦
6.朋友勸我打麻將怎么辦
7.遇到主動送東西的陌生人怎么辦
8.過生日朋友勸我在飯館請客怎么辦
9.朋友介紹我認識他的朋友怎么辦
10.與不熟悉的人說話要有警惕性
11.講話要注意場合
12.警惕遭受性侵害
13.到朋友家做客的注意事項
14.朋友讓我玩性游戲怎么辦
15.唱歌時，朋友讓我吃藥片怎么辦
16.朋友患了傳染病怎么辦
17.朋友提出與我談戀愛怎么辦
18.朋友借錢不還怎么辦
19.同學讓我參加“幫會”
第三章 網絡緊急保護
1.預防“電腦病”
2.小心網癮
3.識破網友的真實面目
4.小心掉入色情網站的陷阱
5.打開來歷不明的郵件要謹慎
6.不要隨意在網上發(fā)泄
7.不要輕易下載“不明”軟件
8.不要輕易把內心秘密傾訴給未曾謀面的網友
9.不要理睬危險的“串聯垃圾”
10.不要鉆入不法之人設計的“陷阱”
第四章 校外活動中的緊急保護
1.警惕陌生人尾隨
2.注意交通安全
3.注意水上安全
4.注意滑冰安全
5.注意街頭路口體育鍛煉的安全
6.注意參加文藝活動的安全
7.注意參觀體育比賽的安全
8.注意自創(chuàng)游戲的安全
9.注意頭頂上的危險
10.注意腳下的陷阱
11.注意小吃衛(wèi)生
12.發(fā)現病人求救怎么辦
13.發(fā)現推銷東西的人跟上自己怎么辦
14.商場（娛樂場所）著火怎么辦
15.意外困在電梯里怎么辦
16.放風箏時要注意
17.放鞭炮時要注意
18.警惕陌生人問路
19.到發(fā)廊理發(fā)遇到“美人計”怎么辦
第五章 校內活動中的緊急保護
1.體育活動中的注意事項
2.課間活動的注意事項
3.午間吃營養(yǎng)餐時的注意事項
4.學會適時增減衣服
5.做衛(wèi)生大掃除的注意事項
6.做實驗時的注意事項
7.學校運動會中的注意事項
8.校園突然發(fā)生暴力事件怎么辦
第六章 旅游中的緊急保護
1.與家人、團隊失去聯系怎么辦
2.迷路怎么辦
3.腳上磨出泡怎么辦
4.暈船怎么辦
5.簡易法預測天氣情況
6.中暑了怎么辦
7.食物中毒了怎么辦
8.蜂蜇了怎么辦
9.“上火”了怎么辦
10.遭到鮮花侵襲怎么辦
11.行走的注意事項
12.看到爸爸媽媽突然發(fā)生意外了怎么辦
13.患了“乘車綜合征”怎么辦
14.路途中遇到小偷怎么辦
15.遇到毒蛇的攻擊怎么辦
16.隨便躺臥，遇到蝎子蜇怎么辦
17.不慎患了雪盲癥怎么辦
18.積極防治凍瘡
19.被狗及其他動物抓傷怎么辦
第七章 在家遇到突發(fā)情況的緊急保護
1.發(fā)現家人觸電怎么辦
2.突然停電怎么辦
3.電器著火怎么辦
4.燃氣意外泄漏怎么辦
5.千萬不要忽視水龍頭、燃氣開關
6.意外接到陌生人電話怎么辦
7.陌生人叫門怎么辦
8.誤吃殺蟲劑怎么辦
9.千萬不要吃錯藥
10.不要誤吃變質的藥
11.怎么撥打緊急電話
第八章 意外傷的緊急保護
1.沒有心跳與呼吸了怎么辦
2.如何判斷出血性質
3.如何判斷出血種類
4.如何正確止血
5.如何進行簡易包扎
6.如何判斷是否骨折了
7.如何正確處置骨折傷
8.如何搬運傷者
9.內臟脫出怎么辦
10.開水燙著自己怎么辦
11.燒傷了怎么辦
第九章 災害緊急保護
1.突然陷入洞穴怎么辦
2.空難發(fā)生后怎么辦
3.海難發(fā)生后怎么辦
4.突遇龍卷風怎么辦
5.突遇森林大火怎么辦
6.突遇滾石怎么辦
7.突遇泥石流怎么辦
8.突遇雷電怎么辦
9.突然遇到不明物質怎么辦
10.突然遭遇冰雹怎么辦
……
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