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內(nèi)容簡介

　　永葆青春，永遠健康漂亮是每個女人內(nèi)心深處最隱秘的愿望。好女人要靠養(yǎng)，養(yǎng)的秘法是食補。本套叢書主要從女性朋友們最關(guān)注的減肥瘦身、美膚養(yǎng)顏、抗老防衰這三個方面，精心搭配了品類眾多，美味可口的食譜，讓您從美食中吃出美麗。

作者簡介

　　犀文圖書，在生活圖書領(lǐng)域經(jīng)驗豐富，出版過大量優(yōu)秀的生活圖書

圖書目錄

Part 1 美膚養(yǎng)顏，你懂嗎
認識我們的皮膚
讓皮膚越變越好的六個習慣
使皮膚加倍衰老的不良習慣

Part 2 湯羹類
人參海參豬肉湯
佛手瓜豬腰湯
胖大海豬肺湯
苦瓜豬蹄湯
黃岑豬肺湯
茅根豬肘湯
豬蹄益母湯
豬尾木瓜湯
海底椰川貝老雞湯
……
Part 3 粥類
Part 4 菜肴類
Part 5 飲品類