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內(nèi)容簡介

　　艾灸是祖先傳下來的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用來”之說。它的魅力在于取材方便、操作簡單、不會產(chǎn)生副作用，最重要的是實(shí)用有效。本書在介紹了艾灸最基本的手法和用具的基礎(chǔ)上，介紹了常見慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法，力求用最少的穴位、最簡單的艾灸方法達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。

作者簡介

　　吳明霞，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院針灸科主任、骨與關(guān)節(jié)病中醫(yī)康復(fù)?？茖W(xué)科帶頭人?，F(xiàn)任中國針灸學(xué)會痛證分會副主任委員，中國針灸學(xué)會腧穴分會委員，國家自然科學(xué)基金項(xiàng)目同行評議專家。

圖書目錄

第一章艾灸入門知識
了解艾灸/8 艾灸的治療宜忌/9 灸法的選擇/10……
第二篇生活常見癥，艾灸及時(shí)除
頭痛/20 眩暈/22 失眠/23……
第三篇臨床常見病，艾灸輕松治
感冒/54 過敏性鼻炎/56 慢性支氣管炎/58……
第四篇艾灸養(yǎng)顏，青春常駐
單純性肥胖/100 單純性消瘦/102 面部皺紋/103……
第五篇艾灸保健，延年益壽
血脂調(diào)理灸/112 血壓調(diào)理灸/114 強(qiáng)身健體灸/116……
附錄圖解人體十二經(jīng)絡(luò) 132