淡定的人生和積極的心態(tài)

上篇  淡定的人生
第一章  摒棄浮躁，靜心修行享安寧
做人最忌浮躁
操縱你的是隱蔽在內部的信念
火氣太大，難免被列入作惡者之中
暴躁是發(fā)生不幸的導火索
用沉默來回應無理
一只發(fā)條上得太緊的表不會走得太久
卸下情緒的重負，對自己說“沒關系”
給憂慮一個便捷的出口
用運動來驅散心頭的郁悶
世上難以突破的關口是“心獄”
心如明鏡臺，時時需拂拭
與沮喪為伍，人生就會成為一場噩夢
多疑的人首先猜測的是自己
仇恨的陰影下不會有多彩的天空
抑郁，心靈的一次“流感”
放下焦慮，才能得到安寧
第二章  路過繁華處，低頭觀自在
欲望讓你的人生煩惱不安
欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈
名利不過是生命的塵土
塵世浮華如過眼云煙
最長久的名聲也是短暫的
身外物，不奢戀
給自己的欲望打折
遠離名利的烈焰，讓生命逍遙自由
知足可以挪去你的各種貪念
功成身退任自如
金錢不是唯一能滿足心靈的東西
金錢的“生命”在于“運動”
賺錢無非是游戲，享受過程最重要
把賺錢當作樂趣，而不是負擔
第三章  上善若水，水善利萬物而不爭
“不辯”是一種大胸襟
“不爭”和“無求”是遠離煩惱的妙法
避免無謂的爭論
不斗氣，不生氣
放下名利之爭是明智之舉
圣人之道，為而不爭
無所爭未必無所得
爭一步不如讓一步
爭一世而不爭一時
只有無爭，才能無憂
主動讓人是一種可敬的智慧
過猶不及，適可而止
甩掉“金科玉律”的鎖鏈
摘下有色眼鏡，不以一時榮辱取人
別把自己太當回事
第四章  悠然綻放，以花的姿態(tài)
從容，以一朵花開的姿態(tài)
生命的原生態(tài)：不矯揉，不做作
順境舒展身心，逆境安頓自己
淡看世間風光，枯榮皆有驚喜
想開了是天堂，想不開就是地獄
淡定從容，更能讓人折服
失去，生命中永恒的主題
受挫不驚，解困不喜
“不以物喜，不以己悲”是我們追求的境界
人生是一個自然規(guī)律
一呼一吸間，看透自然的歸宿
既然緣變無跡可尋，不如嫻雅度過一生
第五章  一念心清凈，蓮花處處開
靜心是輕盈快樂的生活之道
是誰束縛了我們的內心
當下的內容是唯一的真實
靜下心來，成功就在不遠處
安貧樂道，靜享人生
止水澄波，悟道須靜
享受生命的大自在
何必尋愁覓恨怨東風
愈放下愈快樂
放下纏繞在心頭的煩惱事
脫去抱怨的心靈枷鎖
多疑如迷霧，隔開了心與心的信任
卸掉防御的鎧甲，打開自閉的心靈
走出不平衡的心理誤區(qū)
退隱心靈，保持精神世界的寧靜
天真，人生如若初相見
一個人思慮太多，就會失去做人的快樂
第六章  取舍皆淡定，得失俱從容
必要的舍棄是為了更好地得到
不以物喜、不以己悲是人生的大智慧
從得中失去，才能從失中獲得
聰明人不計較得失
懂得舍棄的藝術，將擁有更多的幸福
舍得，有舍才有得
舍要理智，得靠智慧
暫時的失去會獲得新的擁有
左手給予，右手收獲
明智的舍棄，是一個人進取的前提
收獲的代價就是學會放棄
看淡得失，也就減少了痛苦
放下是一種自由和覺悟
選擇是競賽，放棄是境界
除了內心的喜樂，一切得失都不重要
第七章  平心靜氣，三思而行
避免沖突，平和地面對世界
察覺自己的不足
沖動是魔鬼，三思而后行
陽光心態(tài)締造和諧的人際關系
心態(tài)陽光，身心才更健康
沖動做事就如走火入魔
切忌感情用事，給行為加點理性
誡已
控制情緒，心中藏一片清涼
控制自己的情緒
心寬之人，看世界滿是鳥語花香
百川人海，寬心制怒成大器
若容不下生活，生活也容不下你
氣量大一點，生活才祥和
第八章  人生得于淡定時，成功須過寂寞關
人這一輩子總有一個時期需要臥薪嘗膽
只專注于腳下的路
人生總是從寂寞開始
堅守寂寞，堅持夢想
一生只能認真做好一件事
堅忍的烏龜快過三心二意的兔子
用堅忍創(chuàng)造閃光的快樂
不怕失敗才會成功
冬天里會有綠意，絕境中也會有生機
站起來，可以擁抱挫折
苦楚也可掩埋在微笑之下
人生的冷遇也是一種幸運
將失敗像蜘蛛網(wǎng)一樣輕輕抹去
從失敗的陰影里走出來
擊敗逆境，你就能笑到最后
從失敗中學得生活的智慧
第九章  淡定堅守，寂寞求索
苦難讓生命散發(fā)芳香
生命的雕琢，我們要學會接受
戰(zhàn)勝心靈寂寞，人生從此不再難過
成功的人生，始于準確地判斷并抓住機會
機遇可以等待，但也可以創(chuàng)造
機遇只青睞那些有準備的頭腦
風險的背后，就是機會和成功
機遇是靠自己爭取的
有“心機”才能發(fā)現(xiàn)轉機
失敗往往，由于半途而廢
人生就是要永不放棄
變逆境為人生的祝福
屢敗屢戰(zhàn)才是英雄
真正的強者永不言敗
第十章  淡看世間風光，云卷云舒皆無意
在大起大落間保持平常心
淡泊胸懷，獨善其身
看庭前花開花落，寵辱不驚
人生苦旅，等閑視之
榮耀和痛苦只屬于過去
時刻保持一份淡然的心境
事業(yè)重如山，名利淡如水
是非成敗轉頭空
生活中的放棄，在于人生的選擇
世間煩惱，皆由“我”起
放下別人的看法，活出自我
放棄模仿，還以自我本色
得過且過，不操閑心
忘卻時空觀念，悠然活在當下
記住，明天又是新的一天
洗盡鉛華，吹小調、哼小曲也是一種境界
選擇最適合自己的生活方式
第十一章  以出世心做人，以入世心做事
看輕自己也是積極的人生觀
做人應該保持一顆謙卑的心
隱于野的心境，人于市的淡泊，登于朝的氣度
不要被成功沖昏頭腦，那只不過是人生的一個驛站
做人要低調一些
花要半開，酒要半醉
低下高貴的頭，收起虛榮的心
看高自己的人必會重重地摔下來
第十二章  十年寂寞心，一朝成名事
放低姿態(tài)，像南瓜一樣默默成長
堅忍的駱駝在沙漠中行走自如
不抱怨的人才能在寂寞中爆發(fā)
耐得住寂寞是成功的前提
不做自己的“降兵”
大收獲必須付出長久努力
不眼紅別人的輝煌，心中只裝著自己的目標
執(zhí)著于成功，才能創(chuàng)造成功
永抱必勝之心
不懈追求才能羽化成蝶
第十三章  滌蕩心靈，放下負累
換個角度，莫讓煩惱絆住快樂的雙腳
患得患失，煩惱無窮
患得患失者終生徘徊在煩惱中
寬心的人懂得取舍的標準
每一次舍去都是一次升華
明智的放棄勝過盲目的執(zhí)著
難舍難得，天下事得失同生
人生得失尋常事
把錢花在最需要的地方
走出心理消費誤區(qū)
遠離“遺憾消費”
用平和的心態(tài)發(fā)掘你的第一桶金
眼光放長遠，舍芝麻去撿西瓜
再有錢也要學會攢錢
沒錢更要學會像富有者一樣思考
第十四章  煩惱如夢幻泡影，世事無常心平常
情緒低落時不妨假裝一下快樂
用幽默和微笑來戰(zhàn)勝不良情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
做自己情緒的主人
不生氣等于消除壞情緒的源頭
情緒化常常讓人喪失理智
把煩惱寫在沙灘上
連根拔除內心的沖動之苗
心情的顏色影響世界的顏色
別讓仇恨的種子“遺傳”
友情如水，寬容是杯
嘲笑是水災，包容才能無害
煩躁成不了大事，持重守靜才是根本
心靈當如“寸絲不掛”
沒有老的觀念，便拋開了“生死”的束縛
生活需要陽光心態(tài)
內心有陽光，世界就是光明的
第十五章  看淡得失，知足常樂
放棄生活中的“第四個面包”
放棄復雜欲求，恢復簡單生活
艷羨別人，不如珍惜自己的生活田園
學會控制不合理的欲望
可以有欲望，但不可有貪欲
過多的欲望會蒙蔽你的幸福
過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀
智慧的人懂得適時放手
得到未必幸福，失去未必痛苦
失去可能是一種福音
有一種放棄是為了更好地得到
多求則窮，喜舍致富
想抓住的太多，能抓住的太少
第十六章  虛懷若谷，和光同塵
怒發(fā)沖冠，不如云淡風輕
平衡情緒，走出物欲的迷宮
“忍”是家庭和睦的秘訣
忍耐并非軟弱
忍是一門學問，是一種處世的藝術
忍讓是一種通權達變的智慧
低調退讓
低姿態(tài)才能為自己保留一席之地
放下身份，路會越走越寬
弓越彎才能射得越遠
谷穗越成熟，頭垂得越低
第十七章  一種平懷，泯然自得
隨高就低，順其自然
天塌下來也要淡定
望天上云卷云舒，去留無意
以淡泊的心境看待人生
用平常心去代替高姿態(tài)
驕矜的人無知，自知的人智慧
過于清高會讓你孤立無援
夜郎自大，付出沉重代價
把自己的位置放低一點
順應本性，自然活著
寧靜沉淀出心中紛雜的浮躁
云飄水流，放下才能寧靜
逞口舌之快是做人的悲哀
做事情切忌強出頭
遇強不強，你需要的是示弱
把自己的得意之事放在心里
顯示學習姿態(tài)，切勿好為人師
面對錯誤，學會比別人先認錯
算計別人將會誤傷自己
第十八章  心量就是福量，心寬就會路寬
包容有多少，擁有就有多少
寬容別人也是方便自己
對自己也要寬恕
將怨恨收藏于心，只會讓自己再度受到傷害
寬容別人，還心靈一份純凈
寬容和忍讓是一種大智慧
寬容是一種風范
在仇恨的袋子里裝點寬容
寬容從心開始
寬容的人快樂多
睿智的心靈在于它的開闊與寬松
擴大你的內心格局
視野有多大，世界就有多大
第十九章  心里真放下，人生方自在
放下一切，才是開始處
一念放下，萬般自在
心中梁木一根，放下就是舵和槳
心里放下，方為真放下--
功名利祿過眼忘，榮辱毀譽不上心
凡事不可強求，順其自然者成大器
隨遇而安，盡心就是完美
時時勤拂拭，越過人性三重門
生死如來去，重來去自在
緣分不可強求，是聚是散都應隨緣
給愛一條生路，也是給自己一條生路
放愛一條生路，愛情之花留有余香
繾綣人生，遺憾是份不錯的答卷
放開他并不等于失去他
感情攥得越緊，反而越容易失去
深愛但不迷失方向
盲目地選擇愛情，是不幸的序曲
卸下偽裝，向愛人展示最真實的自己
成人之美，成全真愛
下篇  積極的心態(tài)
第一章  積極心態(tài)比一百種智慧都更有力量
你為什么總是身心疲憊
“壓力大”成為心理魔咒
“過勞死”的威脅
用心體會生活中的陽光
心中灑滿陽光，世界才會透亮
心有多遠，你就能走多遠
內心有陽光，世界就是溫暖的
心向太陽，你就不會悲傷
心情順心如意，性情快樂自由
心情開朗，你的世界才會晴空朗朗
只要心燈不滅，就還有希望
第二章  樂觀心態(tài)：內心足夠強大，生命才會屹立不倒
多些阿Q精神，成為自己的心理醫(yī)生
樂觀源于對自我的賞識
樂觀是正視現(xiàn)實，不畏困境
樂觀是享受過程而非注重結果
樂觀處世，生活才能有滋有味
樂觀面對，才能樂享生活
探索心靈，找出自己真正想要的
懷著樂觀之心，總能發(fā)現(xiàn)光明所在
轉個彎，從困難中發(fā)掘機遇
冬天終將過去，春天必將來臨
不服輸，才不會輸
面對失敗，我們依然保持樂觀
第三章  自信心態(tài)：肯定自己，做生活的陽光舞者
自信，調動起所有向上的潛能
自信是由內而外的震撼
懂得欣賞自己，別人才會欣賞你
只有自信的人才最有魅力
有自信，即使“真不行”也會變成“真的行”
挑戰(zhàn)“不可能”，成功才不只是幻想
克服自卑的10種方法
第四章  務實心態(tài)：踏踏實實，于平凡中創(chuàng)造輝煌
務實，將思想化為行動
務實是一種全身心的投入
務實的力量遠遠大于天賦的力量
成功的真諦在于腳踏實地去做
只有行動，才可能抓住機遇
立即行動不拖拉
專注于目標，不瞎折騰
如果想成功，必須科學地利用時間
在精力最旺盛的時候做重要的事情
培養(yǎng)重點思維，找出關鍵因素
第五章  平常心態(tài)：淡然處世，寧靜致遠
認真生活，悟平常心態(tài)
平常心是超脫得失，不忘形
保持初心，守護平常心態(tài)
不畏懼，以平常心對待失意
擯棄完美主義，客觀地待人待己
在冬天磨礪，是為了更好地向春天進發(fā)
修正方案，找對方法
放下一切，使自己“空”起來
悟人生“三戒”，修平常之心
刪除你那92%的煩惱吧
有時候，缺憾也是一種美
修剪欲望，靜享生命的花期
第六章  舍得心態(tài)：幸福往往就在一拿一放之間
善于“舍得”的智慧
該拿起時拿起，該放下時放下
在人生的關鍵點上，要敢于放棄
放棄是通往幸福的必經之路
把時間放在追憶上，只會影響你的生活
“擁有”就是“被擁有”
正確的選擇比努力更重要
有所為有所不為，選好自己該做的
放愛一條生路，給自己一點幸福
做自己真正想做的事
通過“舍”來醫(yī)治內心的貪婪
人生難有真圓滿，輸贏得失且笑看
放下得失心，呼喚“瓦倫達心態(tài)”
第七章  寬容心態(tài)：厚德載物可容人
寬容的實質不是寬容別人，而是釋放自己
缺乏寬容心態(tài)，無異于孤立自己
寬容是一種高尚的精神援助
寬容是一種偉大的人格力量
求同存異，大度求群朋
虛懷若谷，大肚容下天下事
心量放大，才能風雨不驚
正確看待他人的批評，充實自己
饒恕別人的同時，就是寬恕自己
第八章  平和心態(tài)：內心平靜后才有所見
“難得糊涂”是平和心態(tài)的“座右銘”
拋卻“妄念”，進入寧靜致遠的人生境界
驅除浮躁心態(tài)，方贏人生牌局
冷靜應對一切，方能笑看風云變幻
用憤怒困擾心靈，是一種嚴重的自戕
調控好情緒，你會擁有不一樣的人生
獨臥云間，不被得失困擾
壓制沖動情緒，懂得克制之法
第九章  卓越心態(tài)：追求卓越，成就輝煌
不甘平庸，才能造就卓越
優(yōu)秀不是卓越，卓越在優(yōu)秀之上
卓越，讓你成為一流人才
卓越，抓住騰飛的機會
卓越，激發(fā)你的潛能
成大事者必有野心
經營自己的長處
向“不可能”挑戰(zhàn)
為了追求最好，只有做到更好
第十章  創(chuàng)新心態(tài)：不斷創(chuàng)新，挑戰(zhàn)極限
“懶惰”的智慧
創(chuàng)新，根植于現(xiàn)實中
創(chuàng)新是對過去的顛覆
創(chuàng)新是對未來的創(chuàng)造
讓有限的資源產生無限的價值
把絆腳石變?yōu)閴|腳石
多向“外面”看一看
創(chuàng)新需要“自己找路”
不斷更新你的“知識庫”
第十一章  強者心態(tài)：天助自助者
強者是苦難學校的畢業(yè)生
呼喚“野性”的“狼道精神”
堅強執(zhí)著的“阿甘精神”
無關外在，強者是內心的強大
磨難成就輝煌人生
狹路相逢“勇”者勝
帶著希望才能穿越人生的沙漠
飛出“金絲籠”，變成獨立的：“雄鷹”
不要讓別人設定你的人生
第十二章  共贏心態(tài)：互惠互利，取長補短
更多的利益讓人們走向共贏
共贏是利己利人的互利合作
共贏是具有遠見的和諧發(fā)展
不斷猜忌，禍起蕭墻
單贏，“近視”的成功
和他人共贏會贏得更多
團隊精神是成功的加速器
共贏可以互惠互利，取長補短
用“溝通”抹去“隔閡”
第十三章  老板心態(tài)：敬業(yè)，最大的受益者就是你自己
老板心態(tài)源于對事業(yè)的企圖心
為自己打工的企業(yè)家精神
追求發(fā)展的事業(yè)心
注重工作質量的責任心
擁有使命感的敬業(yè)心
做小事，成大事
和工作一起成長
成就老板心態(tài)的5種意識
警惕“打工心態(tài)”
第十四章  歸零心態(tài)：心有空余，才能裝物
歸零源于內省
歸零就是拋開過往，從零開始
歸零者站在低處，思考高位
滿招損，謙受益
學習，為你增加事業(yè)成功的砝碼
厚積薄發(fā)，積儲成功的要素
不做井底之蛙
警惕成功背后的失敗
大學畢業(yè)等于“零”
活到老，學到老
第十五章  達觀心態(tài)：通透達觀，自在灑脫
達觀是一種“閑看庭前花開花落”的心境
達觀就是以“隨”為念，懂得放下
達觀就是洞悉生與死
抱持“哀樂不能入也”的達觀心態(tài)
放慢腳步，做一場心靈瑜伽
停止抱怨，才能發(fā)現(xiàn)生活的閃光點
凡事不能太較真
用“雅量”去抑制嫉妒之心
訴苦如同詛咒，越訴苦越退步
心安人靜，讓心境歸于平淡
讓生命之杯盛滿希望之水
第十六章  感恩心態(tài)：學會感恩，懂得關愛
感恩是對生命過程的一種珍惜
感恩是對人生苦難的一種感謝
感恩，讓我們坦然面對人生的坎坷
感恩惜福，我們原來如此幸運
懂得感恩，生活才會積極和快樂
感恩這個世界給我們的情分
寬心惜福，一切皆在感激之中
懂得感恩，仰望夜空也會快樂
感恩讓人內心安寧，靜享愉悅
感恩磨難，生命的厚度才得以拓展
對你的工作心懷感激
感恩來自對生活的愛與希望
第十七章  博愛心態(tài)：贈人玫瑰，手有余香
“小愛”擴張過度，必將導致災禍
世界上最強大的力量是仁愛之心
心里只有自己，就永遠無法品嘗愛的芳香
愛，要將快樂與人分享
只為自己著想是因為看不到分享的重要
感同身受，多為別人著想
用愛打破冷漠的心墻
友善，有時讓你事半功倍
第十八章  知足心態(tài)：卸下欲望的枷鎖，感悟幸福的真諦
知足是一種“知止常止”的人生態(tài)度
幸福的真諦在于得到小小的快樂
只有知足，才會感到永久的滿足
知分心自足，委順身常安
事能知足，就能多一些達觀
不要讓“貪念”支配你的生活
量力而行，一步一步打開局面
適度地追求，生活才會有滋有味
第十九章  幸福心態(tài)：珍惜所有，提高幸福指數(shù)
擁有心態(tài)陽光，才能感受到更多的幸福
內心清凈，福音常在
福由心生，心才是幸福的根
心造幸福，養(yǎng)心方能達生而逍遙
幸福藏在付出的懷抱里
珍惜生命，給幸福一個載體
慢慢地走，幸福無處不在
虛榮過后，幸福只能是有減無增
放下欲望，你會得到更多的幸福
騰空心靈，沒有什么事是值得憂慮的
幸福不在于擁有得多，而在于計較得少