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真原醫(yī)

真原醫(yī)

定 價(jià):¥35.00

作 者: 楊定一 著
出版社: 湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 健康百科

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ISBN: 9787535778451 出版時(shí)間: 2013-11-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 256 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  只要你活著,就會(huì)面對(duì)健康問(wèn)題。很多時(shí)候,只有人們的身心出了問(wèn)題的時(shí)候,才想著去尋找解決問(wèn)題的辦法,而且人們尋找到的原因可能就會(huì)那么一兩種,解決問(wèn)題的方法也不是全面最有效的,這才有了尋找專(zhuān)家。專(zhuān)家跟普通人不一樣的地方是,專(zhuān)家能在他擅長(zhǎng)的方面系統(tǒng)性的看到并找到解決問(wèn)題的辦法?!墩嬖t(yī)》這本書(shū)的可讀性在于,作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方面面,很多因素是你平時(shí)根本不會(huì)注意到的,比如補(bǔ)充微量元素的問(wèn)題,實(shí)際上是沒(méi)有幾個(gè)人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纖維食物,實(shí)際上很多人平時(shí)幾乎不吃蔬菜;還有大多數(shù)人認(rèn)為吃肉比較有力氣,可是許多世界運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄保持者都熱愛(ài)蔬食,均衡才是關(guān)鍵;又比如心中充滿感恩、關(guān)懷、慈悲時(shí),心臟會(huì)出現(xiàn)協(xié)調(diào)的頻率,使心血管功能良好,神經(jīng)系統(tǒng)處于平衡狀態(tài)。處理疾病或健康問(wèn)題時(shí),一定要以人的整體為考量,將身心靈視為整體治療對(duì)象。健康不能只靠吃藥或某種營(yíng)養(yǎng)素來(lái)維持,病人本身必須主動(dòng)積極,才能維持并促進(jìn)自己的健康,包括改善生活狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng),攝取正確的營(yíng)養(yǎng),徹底改變心念等,才能將疾病連根拔起。

作者簡(jiǎn)介

  楊定一,現(xiàn)任臺(tái)灣長(zhǎng)庚大學(xué)、明志科技大學(xué)、長(zhǎng)庚科技大學(xué)董事長(zhǎng),長(zhǎng)庚生物科技、美國(guó)Inteplast Group董事長(zhǎng),真原新科學(xué)及醫(yī)學(xué)研究中心創(chuàng)辦人,美國(guó)洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)兼任教授。7歲隨父親移民巴西,13歲便考上巴西利亞大學(xué)醫(yī)學(xué)系,21歲獲取美國(guó)洛克菲勒大學(xué)-康奈爾醫(yī)學(xué)院生化與醫(yī)學(xué)雙博士,27當(dāng)上洛克菲勒大學(xué)分子免疫及細(xì)胞生物學(xué)主任,曾任美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院(NIH)癌癥研究所咨詢委員,1996年獲美國(guó)自由神獎(jiǎng)?wù)?,并被列入美?guó)國(guó)會(huì)紀(jì)錄。至今他對(duì)T淋巴細(xì)胞和殺手細(xì)胞如何殺死癌癥細(xì)胞的發(fā)現(xiàn)與研究,在醫(yī)學(xué)教科書(shū)內(nèi)已成為普遍必讀的醫(yī)學(xué)知識(shí)。

圖書(shū)目錄

推薦序
自序

1.重返完美平衡的原始
21世紀(jì)預(yù)防醫(yī)學(xué)是健康的關(guān)鍵
從分子矯正醫(yī)學(xué)到真原醫(yī)
中西醫(yī)合璧的整體療法

2.環(huán)境與健康 
完整的全光譜 
空氣三寶:臭氧、負(fù)離子、芬多精  
微量元素與全面有機(jī)耕種
榮耀大地 

3.活食材與健康飲食 
活食物與活性酶
蔬果中的植化素
蔬菜汁好處多 
最佳蛋白質(zhì)來(lái)源  
素食與葷食
健康飲食有訣竅

4.飲食科學(xué)新概念 
理想的飲食指南金字塔 
大自然的恩賜——調(diào)理素

5.消化系統(tǒng)與健康
消化系統(tǒng)是健康的關(guān)鍵
結(jié)腸影響整體健康 
姿勢(shì)與腸道健康

6.運(yùn)動(dòng)與呼吸 
修身并修心的運(yùn)動(dòng) 
深層的呼吸方式 

7.身心靈的全面診治 
了解疾病的根源 
完全的療愈
細(xì)胞健康的觀念 
身心清凈
好轉(zhuǎn)反應(yīng) 
體內(nèi)凈化

8.身心和諧與靜坐 
壓力與疾病的研究調(diào)查 
心腦相依 
同步性與合一性
靜坐的科學(xué)
靜坐與健康 
靜坐在生活中
靜坐的方法
真正的靜坐是真實(shí)體悟
9.從心出發(fā)
一切歸心
關(guān)注法則
尋找圣心

10.如何改變習(xí)慣 
如何改變習(xí)慣 
用行為改變行為 

11.身心共舞 
不再恐懼
回到慈悲 
記得快樂(lè) 
意識(shí)轉(zhuǎn)換  

12.教育中的感恩種子
全人教育
感恩心向下扎根 

后記

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