人生不要擰著來(lái)

第一章  不較勁的人生更順達(dá)   做人不可過(guò)于執(zhí)著   不幸人的一大共性：過(guò)分偏執(zhí)   有些事不能太較真   放掉無(wú)謂的固執(zhí)   不要讓小事情牽著鼻子走   換種思路天地寬   下山的也是英雄   不做無(wú)謂的堅(jiān)持，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎   苛求他人，等于孤立自己   有一種智慧叫“彎曲”     條條大路通羅馬   人生處處有死角，要懂得轉(zhuǎn)彎   認(rèn)識(shí)自己才能把握人生   你給自己的定位決定你的人生   不高估，不自輕   人生最重要的就是認(rèn)識(shí)自己   做自己的伯樂(lè)   自省如明鏡照身，時(shí)省時(shí)新   參透迷誤，留一只眼睛看自己     輕如塵埃，也不必妄自菲薄   有人看到殿上佛，有人看到腳下泥   認(rèn)識(shí)諸世間，還要認(rèn)識(shí)自己   了解自己真正的目標(biāo)是什么   不要拿過(guò)去犯下的錯(cuò)誤處罰自己   看到劣勢(shì)，但別抓住不放   接受天生的限制，改進(jìn)自己的缺點(diǎn)   每個(gè)人都不是“一無(wú)是處”     不必為他人的眼光而活   自己的人生無(wú)須浪費(fèi)在別人的標(biāo)準(zhǔn)中   你不可能讓每個(gè)人都滿意   別為迎合別人而改變自己   每個(gè)人都有自己的路   你是獨(dú)一無(wú)二的，要告訴世界“我很重要”     把“我不可能”徹底埋葬   走自己的路，讓別人說(shuō)去吧   張揚(yáng)個(gè)性，“秀”出自己才有機(jī)會(huì)   像世界超模一樣走路   保持特質(zhì)才能贏得藍(lán)天   跨越給自己設(shè)定的藩籬   為自己撐一柄避雨的傘   愉悅自己，才是真正地愛(ài)自己   寬容比怨恨更具威懾力   與人爭(zhēng)辯，你永遠(yuǎn)不會(huì)真贏   及時(shí)原諒別人的錯(cuò)誤   讓謠言止于平靜   擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切   報(bào)復(fù)是對(duì)別人的打擊，也是對(duì)自己的摧殘   消滅嫉妒的“毒瘤”     內(nèi)心期待什么就能做成什么   生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)   我們隨時(shí)都有選擇快樂(lè)的權(quán)利   活著，就是一種幸福   活在當(dāng)下，不透支生活的煩惱   幸福在于失意時(shí)的忘卻   只要有一顆清凈的心，即能領(lǐng)取幸福   做事方正，做人圓融   方外有圓，圓內(nèi)有方   重視日常應(yīng)酬   悄悄為他人做點(diǎn)好事   送對(duì)人情有講究   巧獲熱情與好感   臉上先有微笑   讓對(duì)方做主角   求大同存小異   給人好處莫張揚(yáng)   善于“儲(chǔ)存”人情   背后說(shuō)人好，莫談他人非 第二章  不計(jì)較的人生更自在   有遺憾的人生才是一場(chǎng)美麗的戲劇   松開(kāi)拳頭，張開(kāi)手掌，接納殘缺   不追求最好的，只追求最合適的   學(xué)會(huì)選擇之前先學(xué)會(huì)放棄   想得到一百，就得零分   卸下“完美”的黃金枷鎖   不求全責(zé)備，越求全就越不齊全   奢求萬(wàn)事俱備，機(jī)會(huì)就溜走了   沒(méi)有完美的世界，只有完美的心態(tài)   隨喜讓世界無(wú)比美好   物我兩忘，自在悠閑   幸福在于失意時(shí)的忘卻   胸襟的大小可以丈量你的世界   放開(kāi)胸懷得到的是整個(gè)世界   蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地   豁達(dá)的人生源自一顆懂得寬容的心   包容比懲罰更有力量   包容的實(shí)質(zhì)是包容自己   博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱   多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸   遇謗不辯，沉默即寬容   人的心胸就好比芥子   心寬壽自延，量大智自裕   己所不欲，勿施于人   必要的舍棄是為了更好地得到   不以物喜、不以己悲是人生的大智慧   從得中失去，才能從失中獲得   聰明人不計(jì)較得失   懂得舍棄的藝術(shù)，將擁有更多的幸福   患得患失，煩惱無(wú)窮   寬心的人懂得取舍的標(biāo)準(zhǔn)   每一次舍去都是一次升華   明智的放棄勝過(guò)盲目的執(zhí)著   難舍難得，天下事得失同生   人生得失尋常事   舍得，有舍才有得   舍要理智，得靠智慧   欲望讓你的人生煩惱不安   欲望是一條看不見(jiàn)的靈魂鎖鏈   名利不過(guò)是生命的塵土   塵世浮華如過(guò)眼云煙   最長(zhǎng)久的名聲也是短暫的   身外物，不奢戀   可以有欲望，但不可有貪欲   放棄生活中的“第四個(gè)面包”     過(guò)多的欲望會(huì)蒙蔽你的幸福   過(guò)重的名譽(yù)會(huì)壓斷你起飛的翅膀   給自己的欲望打折   遠(yuǎn)離名利的烈焰，讓生命逍遙自由 第三章  不抱怨的人生更積極   終結(jié)抱怨，接受21天的挑戰(zhàn)   抱怨是世界上最沒(méi)有價(jià)值的語(yǔ)言   抱怨往往來(lái)自心理暗示   怨天尤人不如改變心態(tài)   內(nèi)心足夠強(qiáng)大，生命就會(huì)屹立不倒   多給自己積極的心理暗示   幸福就在你心中   別把抱怨當(dāng)成習(xí)慣   不要抱怨生活的不公平   生命本身并沒(méi)有殘缺   耐得住寂寞，才能獲得成功   在貧窮面前抬起頭來(lái)   吃虧有時(shí)是種福   失去可能是另一種獲得   世上沒(méi)有任何事情是值得憂慮的     只要心中有燈，就能驅(qū)散黑暗   悲觀是自釀的苦酒   世界因你的心情而改變   冬天里保持對(duì)溫暖的想象   將眼光停留在生活的美好處   先為自己設(shè)想一個(gè)好的結(jié)果   勇敢地度過(guò)生命中的不如意   歷練太少，就會(huì)被挫折絆倒   失敗不過(guò)是從頭再來(lái)   每一次丟臉都是一種成長(zhǎng)   命運(yùn)的冷遇也是一種幸運(yùn)   幸福在于失意時(shí)的忘卻   人生苦旅，等閑視之   有一顆清凈的心   愛(ài)情的折磨會(huì)使一個(gè)人的靈魂得到升華   家人對(duì)你的折磨是一種幸福   折磨伴著你成長(zhǎng)   抱怨源自不知足   讓你痛苦的，就是你的貪欲   錯(cuò)過(guò)花，我們將收獲雨   只看我有的，我已經(jīng)很富有   人生沒(méi)有過(guò)不去的坎   冬天總會(huì)過(guò)去，春天遲早會(huì)來(lái)臨   認(rèn)真地過(guò)好每一天   錯(cuò)誤往往是成功的開(kāi)始   笑迎人生風(fēng)雨   別為了關(guān)上的門(mén)而痛苦，老天還為你留了一扇窗   “蘑菇經(jīng)歷”是一筆寶貴的人生財(cái)富   人生總是從寂寞開(kāi)始   砸爛差的，才能創(chuàng)造更好的   不要讓自己成為“破窗”   第四章  不折騰的人生更從容   每個(gè)人都需要一個(gè)偉大的夢(mèng)想   人生的意義需要自己確立   目標(biāo)，即人生的方向   目標(biāo)有價(jià)值，人生才有價(jià)值   好好規(guī)劃自己的人生之旅   不把自己的幸福寄托在別人身上   做主宰自己命運(yùn)的主人   改變?nèi)松荒芸孔约?  踩著自己的拍子起舞   可以平凡，不能平庸   以適合自己的方式生活   看重生命的過(guò)程而非結(jié)果   做真實(shí)的自己，過(guò)想過(guò)的生活   勇氣在哪里，生命就在哪里   每個(gè)生命都從不卑微   強(qiáng)悍的自信心是遠(yuǎn)離痛苦的唯一方法   信心是力量與希望的源泉   我們真正恐懼的其實(shí)只是恐懼本身   勇敢地做自己的上帝   從現(xiàn)在起，不再對(duì)自己進(jìn)行否定   自卑就是對(duì)自己的抱怨   克服自卑的11種方法   要心存盼望地看待未來(lái)   幸福沒(méi)有固定的面孔   心靈富足，就是天堂   幸福的真諦   沒(méi)有積極的目標(biāo)，幸福也會(huì)變不幸   善意如禪鑰，開(kāi)啟快樂(lè)法門(mén)   記住善，忘掉惡   體會(huì)生活細(xì)微處的滿足與快樂(lè)   陽(yáng)光的人，每天擁有一個(gè)全新太陽(yáng)   當(dāng)心“習(xí)慣”怠慢了愛(ài)   給你的幸福上個(gè)鬧鈴   幸福，來(lái)自對(duì)生活細(xì)節(jié)的關(guān)注   以童心去感受幸福   給你的生活加點(diǎn)情趣   在自然中體悟生命   每天都能感受到快樂(lè)   追求快樂(lè)是人的天職   簡(jiǎn)單，幸福生活的完美基調(diào)   平平淡淡才是真   笑看天下幾多愁   退隱心靈，保持自己精神世界的寧?kù)o   ‘心靈越純凈，力量越強(qiáng)大   把自身塑造成它所選擇的模樣   剔除生命中無(wú)用的東西   快樂(lè)無(wú)憂，做個(gè)彌勒   簡(jiǎn)單是一種更加深入、有意識(shí)的生活   任何時(shí)候都要遵從你歡愉的本性   將不計(jì)功利的快樂(lè)融進(jìn)生命   人生是場(chǎng)旅行，分享溫暖生命   幸福魔方，越分越多   打破吝嗇的樊籬，養(yǎng)成一顆布施心   靈魂需要愛(ài)的滋養(yǎng)   自私不是給自己最好的祝福   自私的人在失去朋友的同時(shí)也丟失了自己     伸出援助的手，讓疲憊的同伴得到興奮   一句悅耳的話就能撫慰一顆受傷的心   不必為接受別人的幫助感到羞愧   天堂是由自己搭建的   愛(ài)是一種能產(chǎn)生愛(ài)的力量   分享是“大智若愚”的長(zhǎng)遠(yuǎn)投資   與人分享能收獲更多的分享   用一顆博愛(ài)的心去溫暖別人 第五章  不生氣的人生更平和   人生有關(guān)隘   心熱如火，眼冷似灰   怒氣傷人害己   怒氣會(huì)惡性傳染   莫生氣   心靈從容方富足   有輕重便有取舍   十字路口選擇一方   選擇總在放棄之后   取舍心中自有數(shù)   放棄，為了輕便前行   舍棄，心不累   失去也可以擁有輕松   舍小利，得大利   失去火把也會(huì)有光明   舍是一種勇氣   放棄是一種智慧   舍魚(yú)而取熊掌   得就是失，失就是得   讓他一墻又何妨   以恕己之心恕人   化怨恨為寧?kù)o   多個(gè)對(duì)手多堵墻   以愛(ài)回報(bào)恨   寬容是善意的責(zé)任   寬心是財(cái)富   點(diǎn)亮心燈一盞   說(shuō)聲“沒(méi)關(guān)系”     宰相肚里能撐船   懂得變通，不通亦通   變通，走出人生困境的錦囊妙計(jì)   掬一捧清泉，原來(lái)只需換個(gè)地方打井   從沒(méi)有一艘船可以永不調(diào)整航向   與時(shí)俱進(jìn)，隨時(shí)進(jìn)行自我更新   執(zhí)著與固執(zhí)只有一步之遙   果敢放棄，不留絲毫猶豫和留戀   失敗時(shí)，我們不妨換個(gè)角度思考   跌倒后不急于站起來(lái)   不跟對(duì)手硬拼，繞個(gè)圈子尋其弱點(diǎn) 第六章  不失控的人生更強(qiáng)大   情緒是一種力量   認(rèn)識(shí)情緒的巨大作用   你的情緒從哪里來(lái)   人人都有情緒周期   觀察自己的情緒   對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)   認(rèn)識(shí)情緒的正負(fù)極   無(wú)論是好是壞，情緒都有傳染性   情緒平衡時(shí)，你才是充滿能量的人   情緒影響了你的行為   情緒可以改變命運(yùn)   恐懼來(lái)自情緒的幻覺(jué)   舒解情緒，防止樂(lè)極生悲   生氣等于慢性自殺   壞情緒會(huì)危及生命   思念讓生命不堪重負(fù)   疑心太重自尋煩惱   做情緒的調(diào)節(jié)師   走出情緒的死角   “裝”出來(lái)的好心情   你為什么常常感到煩惱   緊張隋緒，人體的“定時(shí)炸彈”     我的情緒我做主   你只需要接納你自己   心理疾病時(shí)代的危機(jī)   情緒對(duì)身體的影響   女性——情緒病的高危人群   情緒不安會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張   情緒不良導(dǎo)致脫發(fā)   從“魔鬼身材”到“三個(gè)游泳圈”     兩個(gè)特殊的糖尿病患者   情緒帶來(lái)的“潰瘍癥”     偏頭疼的罪魁禍?zhǔn)?  不良情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡   趕走失眠，還你一個(gè)美夢(mèng)   情緒有美容的功效   選擇性遺忘和記憶，是情緒的反映   別讓壞情緒影響你的判斷   為小事抱怨，你將一事無(wú)成   別為失敗找借口   別讓抱怨成為習(xí)慣   刪除抱怨，擁抱快樂(lè)   遠(yuǎn)離抱怨，路會(huì)越走越寬   命運(yùn)厚愛(ài)那些不抱怨的人   產(chǎn)生焦慮情緒的原因   消除迷惘，讓情緒放松   學(xué)會(huì)給自己減壓   警惕社交焦慮癥   面對(duì)困境，先安撫情緒   把焦慮情緒打包寄出去   多愁善感是抑郁癥的誘因 第七章  不浮躁的人生更淡定   成功要耐得住寂寞   修為內(nèi)在，成就外在   欲速則不達(dá)，寧?kù)o以致遠(yuǎn)   摒棄浮躁，抓住機(jī)遇   沉住氣才能成大器   靜心過(guò)濾浮躁，留守安寧   少一分躁動(dòng)，多一分平靜   去除妄念，安之若素   人淡如菊自飄香   處變不驚，泰然自若   務(wù)實(shí)鋪就成功之路   人生92％的煩惱都是自己尋來(lái)的   不要和自己過(guò)不去   破除“我執(zhí)”，煩惱無(wú)處叢生   放開(kāi)雙手，讓煩惱落下   順其自然，看淡一切   心平氣和，泰然處之   告別庸人自擾，安守本分的心   一念心清凈，盡享生命清閑   改變心境，發(fā)現(xiàn)生活的美好   學(xué)會(huì)遺忘天地寬   每天留一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處   不必傷春悲秋，人生沒(méi)有時(shí)間老   世無(wú)凈土是因?yàn)槟愕男牟粌?  擁有一顆清凈心，是幸福之源泉   每一天都是生命的第一天   拋棄不成熟的觀念   讓花朵保鮮的最好方法，莫過(guò)于每天換水   回歸自然的路程-   喚回童年的純真   永遠(yuǎn)保有你的童心   別讓自己活得太累   給心靈洗塵   用赤子心去感受生活   從容，以一朵花開(kāi)的姿態(tài)   順境舒展身心，逆境安頓自己   淡看世間風(fēng)光，枯榮皆有驚喜_   人生是一個(gè)自然規(guī)律   一呼一吸間，看透自然的歸宿   既然緣變無(wú)跡可尋，不如嫻雅度過(guò)一生   用耐心將冷板凳坐熱   用平凡的心態(tài)確立人生坐標(biāo)   等待是生命的常態(tài) 第八章  不虛榮的人生更真實(shí)   不為自己的虛榮所奴役   告別虛榮，讓心靈恢復(fù)自由   充實(shí)人生，安心走自己的路   真正的人格需要內(nèi)心的充實(shí)   不做虛榮的假貴族   虛妄的榮耀，不過(guò)是掩耳盜鈴   愛(ài)慕虛榮會(huì)讓你狼狽不堪-   還原生命本色   保持光彩，做最好的自己   不為迎合別人而改變自己   心中存善念，不做貧窮的富人   人生要學(xué)會(huì)做減法   貪欲有毒，愈靠近愈危險(xiǎn)   少一分貪欲，多一分安寧   克制貪欲，拒絕不需要的東西   以“舍”醫(yī)“貪”     心靈載不動(dòng)太多的貪欲   以理性之眼，看住心中的貪婪與誘惑   心淡如水，寡欲則明   用淡泊梳理生活，用寧?kù)o安撫心情   放下輸贏，取得雙贏   爭(zhēng)千秋功德，不爭(zhēng)一時(shí)功利   適度讓利才能贏得長(zhǎng)久利益   敢于吃虧，妥協(xié)共贏   避開(kāi)“紅海”，投身“藍(lán)海”     善與人合作，成功才水到渠成   禮讓對(duì)方，才能生生不息   適當(dāng)?shù)赝?，更好地進(jìn)   拿得起，更要放得下   減少內(nèi)耗式的忙碌   與狼共舞，提升自我   功名利祿過(guò)眼忘，榮辱毀譽(yù)不上心   遠(yuǎn)離名利的烈焰，讓生命逍遙自由   自律方能有條不紊   太過(guò)急功近利只會(huì)勞而無(wú)功   擁有怎樣的格局，就擁有怎樣的成功   舍棄眼前的誘惑，才有最后的輝煌   名前“不亢”，名后“不驕”   第九章  不擰著的人生更美好   不完滿才是人生   完美只是海市蜃樓的幻想   絕對(duì)的光明如同完全的黑暗   思想成熟者不會(huì)強(qiáng)迫自己做“完人”     戰(zhàn)勝缺點(diǎn)的過(guò)程就是突顯優(yōu)點(diǎn)的過(guò)程   被批評(píng)不是什么壞事   朋友如音樂(lè)，也有覺(jué)得刺耳的時(shí)候   當(dāng)我跳下樓，從窗戶看到別人比我更不幸   玫瑰有刺，完美主義者也應(yīng)接受瑕疵   過(guò)度挑剔不如充實(shí)自己   別為打翻的牛奶哭泣   包容不完美，才有完美的心境   工作是件非做不可的樂(lè)事，而不是苦役   讓工作成為快樂(lè)的源泉   心中有鐘，才能撞出天籟   帶著怨氣不如帶著快樂(lè)工作   在工作與生活間掌握平衡   選擇自己最為擅長(zhǎng)的工作   做一個(gè)辦公室里受歡迎的人   工作的間隙，伸個(gè)懶腰   不要拿效率來(lái)強(qiáng)迫自己工作   不間斷地增加事業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的新知識(shí)   認(rèn)真做好工作中的每一件小事   精神力量與行動(dòng)效率成正比   杜絕一心二用，一次只做一件事   分清輕重緩急，掌握高效率的辦事方法   在精力最旺盛的時(shí)候做重要的事   不開(kāi)小差，試試全力工作一整天   別怕麻煩別人，該求助時(shí)要開(kāi)口     疲憊時(shí)想象一次浪漫的旅程   不找借口，把拖延的事及時(shí)完成   若要世人愛(ài)你，你當(dāng)先愛(ài)世人   世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)   用心關(guān)注身邊的親人   銘記父母那份心   微笑面對(duì)有“不是”的父母   母親就是人間的天使   用心做一件事來(lái)孝敬父母   時(shí)常陪孩子一起學(xué)習(xí)和玩耍   愛(ài)情的花朵只有在欣賞中才能綻放   沒(méi)有放不下的情，只有活不明白的人   果斷地放下愛(ài)得太辛苦的人   失去的是戀情，得到的是成長(zhǎng)   夫妻之愛(ài)當(dāng)溫潤(rùn)如玉   婚姻是激情消退后的遺留物   世上難以突破的關(guān)口是“心獄”     心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)需拂拭   與沮喪為伍，人生就會(huì)成為一場(chǎng)噩夢(mèng)   多疑的人首先猜測(cè)的是自己   抑郁，心靈的一次“流感”     疏導(dǎo)壓抑，給當(dāng)下解綁   放下焦慮，才能得到安寧   悲傷會(huì)遮蓋了你的理智   悲觀的人要懂得自我救贖   煩躁成不了大事，持重守靜才是根本   心靈當(dāng)如“寸絲不掛”     沒(méi)有老的觀念，便拋開(kāi)了“生死”的束縛   生活需要陽(yáng)光心態(tài)   內(nèi)心有陽(yáng)光，世界就是光明的   孤獨(dú)永遠(yuǎn)是一個(gè)人的舞蹈   別讓狹隘禁錮你的心靈   遠(yuǎn)離猜疑，化猜忌為相互信任   冷漠是堵心墻，拆除了才能見(jiàn)到陽(yáng)光   改掉憂慮的習(xí)慣，重拾快樂(lè)好心情   排遣抑郁，讓心靈沐浴陽(yáng)光   摒棄自卑，讓內(nèi)心充滿自信的陽(yáng)光   人生沒(méi)有絕對(duì)的苦樂(lè)   生活是一片百花園，苦難也芬芳   苦難讓生命散發(fā)芳香   困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)   解除對(duì)你痛苦之身的認(rèn)同   不能改變環(huán)境，就學(xué)著適應(yīng)它   化困境為一種歷練   人這一輩子總有一個(gè)時(shí)期需要臥薪嘗膽