做一個(gè)內(nèi)心有光的人：正向人生（下）

自序  強(qiáng)大心能量，導(dǎo)向正向人生 第一章  誰(shuí)偷走了你強(qiáng)大的內(nèi)心力量 　第1節(jié) 心機(jī)與真摯 　　連續(xù)案例1.當(dāng)和尚遇到鉆石 　　心能量：光有真心還不夠，要加些技巧 　　◎不要打破彼此的心理平衡點(diǎn) 　　◎辨別"善意偽裝"和"惡意偽裝" 　　◎克制內(nèi)心的"高級(jí)自私" 　第2節(jié) 偏見(jiàn)與仁厚 　　連續(xù)案例2為"面子"而生 　　心能量：永不間斷地"生產(chǎn)"自信心 　　◎用行動(dòng)而不是用悲憤為自己證明 　　◎不按照偏見(jiàn)制造者的思維看問(wèn)題 　　◎把偏見(jiàn)的殺傷力降到最低 　第3節(jié) 劫難與幸運(yùn) 　　連續(xù)案例3.禍不單行 　　心能量：劫難來(lái)臨時(shí)，方向不變，速度減半 　　◎心沉下去，智慧才能升起來(lái) 　　◎?qū)﹃幇得?麻木"，對(duì)陽(yáng)光面"敏感" 　　◎以不變的胸懷應(yīng)對(duì)萬(wàn)變的世界 第二章.管住內(nèi)心意念的邪惡雷區(qū) 　第4節(jié) 叛逆與淡定 　　連續(xù)案例4.出師未捷身先死 　　心能量：給叛逆裹上糖衣 　　◎不懼怕，但不可輕視"老規(guī)矩" 　　◎不玩"叛逆秀" 　　◎叛逆也要有資本 　第5節(jié) 謊言與信任 　　連續(xù)案例5.幸運(yùn)天使 　　心能量：沉住氣，就可以未卜先知 　　◎用第二人稱的方式和自己對(duì)話 　　◎用顯微鏡審視那些過(guò)于完美的承諾 　　◎真君子敢愛(ài)敢恨，大丈夫多友多敵 第三章.清楚自己的人格軟肋 　第6節(jié) 自卑與自信 　　連續(xù)案例6.黑色陷阱 　　心能量：自卑，要用一輩子的時(shí)間去改變 　　◎別掉進(jìn)對(duì)手的陷阱 　　◎把自己的軟弱打包扔掉 　　◎用情緒ABC理論找自信 　第7節(jié) 虛榮與務(wù)實(shí) 　　連續(xù)案例7.女人的暗戰(zhàn) 　　心能量：要學(xué)會(huì)"心疼自己" 　　◎不要被別人暗暗套上"皇帝的新裝" 　　◎恢復(fù)理性，才能快速走出怪圈 　　◎正視現(xiàn)實(shí)，但不屈服于現(xiàn)實(shí) 第四章.天然心態(tài)才是孕育心能量的沃土 　第8節(jié) 依賴與自強(qiáng) 　　連續(xù)案例8.無(wú)路可逃 　　心能量：換一個(gè)角度看自己 　　◎有準(zhǔn)備，危機(jī)就容易轉(zhuǎn)化成機(jī)遇 　　◎從忍受"孤獨(dú)"到享受"孤獨(dú)" 　　◎別因依賴而上了普羅克拉斯提斯之床 　第9節(jié) "亞痛苦"與微幸福 　　連續(xù)案例9.咖啡甜品店 　　心能量：用37度的心去感悟世界 　　◎人脈要用真情"編織" 　　◎別落入"他人即地獄"的陷阱 　　◎讓時(shí)間幫我們淡忘痛苦 　　附錄