現(xiàn)代人的壓力普遍都大，生活充滿了焦 慮，焦慮甚至已經成為人們擺脫不掉的一種負面情緒。焦慮過度會消耗精力、損害健 康、扭曲心靈。特別是當我們把自己有限的 精力放在不必要焦慮的事情上時，便容易陷入煩惱和郁悶的泥潭。這樣，就算幸?！疤?使”從我們身旁飛過，也無法抓住幸福的影 子，只能眼睜睜看著它飛走。 急躁是許多人都具有的一種負面情緒。社會的快速發(fā)展，帶來了物質的極大豐富， 這也讓越來越多的人忙于追逐物質，從而忽略了自己的精神需求。我們每天忙碌著，沒 有停歇的時候。古人云：“欲速則不達?！?在日常工作中，做任何一個判斷或決策前，一定要綜合考慮各方面的因素，輕率、沖動 的做法，往往會導致意想不到的后果。 如今淡定的人太少，浮躁的人太多。無 論是為人，還是做事，如果沾染了浮躁，不僅解決不了問題，還會陷入盲區(qū)。所以，我 們要學會踏實做事，學會不浮躁，讓自己的 身心處于寧靜祥和的狀態(tài)：靜下來感受自己的心跳，靜靜聆聽來自遙遠世界的天籟之 音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。 《不焦躁不急躁不浮躁》從淡看得失、 感恩謙遜、克制欲望等人生態(tài)度出發(fā)，結合哲理性的故事，幫助讀者在生活、工作、交 往、婚姻中真正做到不急不躁，泰然處之， 收獲幸?？鞓返纳?。 《不焦躁不急躁不浮躁》由劉茗溪、宿文淵編著 。
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