生活禪

定　價：￥39.90

作　者：	（澳）馬修·約翰斯通（Matthew Johnstone），（英）詹姆斯·柯爾（James Kerr）著，黃昕編韓焱譯
出版社：	中國人民大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	外語英漢對照英語讀物

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ISBN：	9787300176031	出版時間：	2013-09-01	包裝：	盒裝
開本：	34開	頁數(shù)：	102	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《生活禪（51張明信片＝25種情緒毒藥＋25種心靈體驗＋1種生命的平衡狀態(tài)）》裝幀特別設(shè)計，全書由51張明信片組成。這是一本溫暖的治愈心靈的書，是《馴服抑郁的黑狗：我的那條叫做抑郁癥的黑狗》作者的新作。分別從積極和消極的角度解讀26個英文字母。　每一個字母都飽含著人生的真諦，作者按照字母表的順序，用繪畫的形式列出了阻礙我們幸福生活的25種情緒毒藥和情緒陷阱，同時又按照字母表的順序，給出了25種相應(yīng)的化解方案，目的就是為了達(dá)成1種生命的平衡狀態(tài)，讓我們的生活變得更寧靜，更平和，更清醒，更專注?！∽髡哂脙蓚€有代表性的小人，分別代表人性的積極一面，和消極一面，最終，兩個小人從兩個方向相遇于字母Z——代表著生命的禪定、平和的狀態(tài)。　25種情緒毒藥分別是：憤怒，無聊，批評，抑郁，自我，恐懼、貪婪、仇恨、不安全感，妒忌，業(yè)報，謊言，情緒化，消極、負(fù)擔(dān)，完美主意，放棄，后悔，壓力，誘惑，不確定性，顧影自憐，憂慮，排他主義，走背字。　25種積極的心靈體驗分別是：冒險精神，平衡，悲憫，勇氣，熱情，友誼，感恩，希望，想象力，快樂，知識，愛，冥想，當(dāng)下，樂觀，激情，靜謐，寬恕，微笑，信任，信仰，視野，智慧，吻，你自己?！?種狀態(tài)，即是禪定，生命的平衡狀態(tài)?！　渡疃U（51張明信片＝25種情緒毒藥＋25種心靈體驗＋1種生命的平衡狀態(tài)）》輕松可讀，中英對照，也是一本上佳的英語學(xué)習(xí)讀物。

作者簡介

　?。ò拇罄麃啠R修·約翰斯通（Matthew Johnstone），黑狗創(chuàng)意機(jī)構(gòu)創(chuàng)意總監(jiān)，15年以上廣告創(chuàng)意經(jīng)驗，活躍于紐約、舊金山和悉尼的廣告圈。知名度極高的插畫家、作家，其作品《我的那條叫“抑郁癥”的黑狗》《抑郁癥相伴的日子》在全球20多個國家出版，后者更是榮膺2009年英國十佳圖書之列。廣受歡迎的演講者，致力于讓更多的人了解抑郁癥、情緒障礙，以及正念等治療方法。（英國）詹姆斯·柯爾（James Kerr），作家、制片人、知名攝影師，創(chuàng)意咨詢機(jī)構(gòu)Chalk Projects 創(chuàng)始人。

圖書目錄

樂心禪
A：冒險精神，“沙發(fā)土豆”的反義詞
B：平衡，世間萬物都逃不開的微妙規(guī)則
C：悲憫，最純粹的美德
D：勇氣，一生的摯友
Ｅ：熱情，帶你靠近夢想
F：友誼，樂在相知心
G：感恩，把生活涂成暖色調(diào)
H：希望，生命之光
I：想象力，擦除一切不可能
J：快樂，會傳染
K：知識，代代相傳
L：愛，創(chuàng)造一切
M：冥想，靈魂休養(yǎng)生息的方式
N：當(dāng)下，生命意義的棲存之地
O：樂觀，把人送上月亮，把飯送上餐桌
P：激情，讓一切皆有可能
Q：靜謐……
R：寬恕，還你自由
S：微笑，世界也為你燦爛
T：信任，空氣和水
U：心中有寰宇，萬事皆通達(dá)
V：視野，人生的維度
W：智慧，本來具足，請用心發(fā)現(xiàn)
X：一個吻，勝過萬語千言
Y：你，想要駕馭生活，就先做自己的主人
Z：禪，真空妙有
修心禪
Y：你，就是獨一無二的“你”
X：排他主義，關(guān)閉了一扇扇機(jī)會之門
W：憂慮，是因為思緒的腳步太匆匆
V：顧影自憐，會把你反鎖在過去，搶劫你的現(xiàn)在，偷走你的未來
U：不確定，人生唯一確定的事
T：誘惑，身上的寄生蟲，你正因此受害卻不自知
S：壓力，亦遠(yuǎn)亦近，若有若無
R：懊悔，人生途中的后視鏡，要看，卻不能忘記你在始終前行
Q：放棄“放棄”的念頭
P：完美主義，讓人生“癱瘓”的負(fù)擔(dān)
O：負(fù)擔(dān)，不應(yīng)該扛著上肩，而是要踩在腳下
N：消極，請用積極應(yīng)對
M：情緒化，讓你的人生失衡
L：謊言，遲早被真相沖走的浮木
K：因果業(yè)報，如影隨形
J：妒忌，腐蝕人生的鐵銹
I：不安全感，源于內(nèi)心深處的不自信
H：仇恨蠶食心靈，熱愛舒展人生
G：貪婪，與幸福永不相見
F：恐懼與勇敢，就在咫尺間
E：自我，橫在你與快樂之間，讓它走吧
D：抑郁隨行，患得患失
C：批評，別讓它傷害別人阻礙自己
B：無聊，讓一切黯然無光
A：憤怒，殃及別人，毀了自己