刮痧排毒王（再版）

引子：不學(xué)會保健，你可能一生都在為醫(yī)院攢錢
第一章　病有來路，必有歸途，排出血毒讓疾病離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
1．腸道有毒毒一處，血液有毒毒一身
2．我們身體的內(nèi)部環(huán)境正受到前所未有的侵害
3．病從口入，入到哪里？治病要治本，本是什么？
4．掌握了經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)生便可不費吹灰之力
5．打通經(jīng)絡(luò)就打開了血液流暢的通道
第二章　刮痧和拔罐，一步找到血液毒素藏身之處
1．刮痧和拔罐：輕輕一刮，病灶點即刻顯現(xiàn)
2．“表面功夫”作用大，刮痧讓血毒從皮膚滲出來
3．痧斑是一寶，強(qiáng)體、活血、美膚有特效
4．刮痧、拔罐三步驟一條龍完成查灶、消灶過程
5．七大法門，刮痧治病原理一目了然
第三章　五臟主藏，氣血充足才健康
1．肝是將軍：主管一身的氣血調(diào)度
中醫(yī)認(rèn)為肝是將軍，西醫(yī)認(rèn)為肝是消化腺
五大因素，讓肝默默受傷害
這些問題都是肝惹的禍
偏頭痛：從肝膽著手，頭痛、失眠一并除
制怒：調(diào)治高血壓的第一要務(wù)
乳腺增生、精神疾?。汗勿鹨痪W(wǎng)打盡
抑郁癥：營造良好的心態(tài)關(guān)鍵在于疏通肝氣
閉經(jīng)、痛經(jīng)：女人的問題找肝準(zhǔn)沒錯
美甲：通暢肝經(jīng)是最好的美甲術(shù)
肝開竅于目，肝好目自明
“氣得吃不下飯”是因為傷了肝
養(yǎng)肝最核心的兩大要素：充足的睡眠和通暢肝經(jīng)
治肝三步曲--三步解決中醫(yī)肝系病癥的方案
2．脾是大內(nèi)總管：氣血分配要找它
中醫(yī)認(rèn)為脾是大內(nèi)總管，西醫(yī)認(rèn)為脾是淋巴器官
為什么人的脾會出問題
很多現(xiàn)代富貴病都是因為傷了脾
肌肉萎縮、肥胖：不同病癥一樣病源
子宮出血：拔罐、艾灸脾經(jīng)迅速止血
腹脹、腹瀉：孩子的問題就找脾調(diào)治
面色無華：健康的脾臟就是最天然的化妝品
治脾三步曲--三步解決中醫(yī)脾系病癥的方案
3．腎是先天之本：養(yǎng)腎就是養(yǎng)生機(jī)
中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，西醫(yī)認(rèn)為腎管尿液
頭發(fā)是反映腎狀況的晴雨表
為什么現(xiàn)代人動不動就腎虛
腎精不足，人就會出現(xiàn)如下問題
發(fā)燒：也有可能是腎虛
男子性功能問題：腎虛一樣是常見病
尿失禁：水液調(diào)節(jié)的問題也要找腎
呼吸問題：患病久了，都要補(bǔ)補(bǔ)腎
骨質(zhì)疏松：補(bǔ)腎、暢通腎經(jīng)是關(guān)鍵
聽力、二陰問題：腎是一專多能的“巧匠”
失眠：心腎不交首選刮痧
足底按摩--最經(jīng)濟(jì)實惠的居家養(yǎng)腎法
治腎三步曲--三步解決中醫(yī)腎系病癥的方案
4．肺是宰相：肺朝百脈推動血液運行
中醫(yī)認(rèn)為肺是宰相，西醫(yī)認(rèn)為肺管呼吸
為什么人的肺會出問題
和呼吸有關(guān)的問題都不要忘了肺
哮喘：刮痧、拔罐打通呼吸的通道
感冒：病邪剛來，趕緊刮刮痧
美容：要想皮膚好，先要從肺調(diào)
小便問題：肺為水之上源
鼻塞流涕：鼻子是肺開向體外的窗口
偏頭痛：列缺穴的獨門絕技
治肺三步曲--三步解決中醫(yī)肺系病癥的方案
5．心是君主：全身血液運行的樞紐
中醫(yī)認(rèn)為心是君主，西醫(yī)認(rèn)為心是“血泵”
心開竅于舌：舌是心的形象大使
為什么人的心會出問題
心的問題都是危及生命的大問題
心絞痛：疾病突發(fā)，刮痧能當(dāng)救急藥
冠心?。盒呐K問題刮痧可救急
心悸：心包經(jīng)和心經(jīng)是心臟的保護(hù)傘
治心三步曲--三步解決中醫(yī)心（心包）系病癥的方案
第四章　六腑主瀉，氣血有序方無疾
1．胃是倉儲：主管營養(yǎng)的組織與運輸
中醫(yī)認(rèn)為胃是倉儲加物流，西醫(yī)認(rèn)為胃管消化
為什么人的胃會出問題
胃不好，人體就失去了供養(yǎng)之源
胃痛：吃出來的問題刮痧能解決
治胃三步曲--三步解決中醫(yī)胃系病癥的方案
2．小腸是服務(wù)生：去粗取精巧安排
中醫(yī)認(rèn)為小腸分清泌濁，西醫(yī)認(rèn)為小腸管吸收
看起來不相關(guān)，根源都在小腸
胸悶：大便通了，心氣也會順
便秘：大便干燥、口臭可能是小腸氣不通
青春痘：找出病源從內(nèi)調(diào)
治小腸三步曲--三步解決中醫(yī)小腸系病癥的方案
3．膀胱是水利部長：宜堵宜疏有調(diào)度
中醫(yī)認(rèn)為膀胱是水利部長，西醫(yī)認(rèn)為膀胱是儲存尿液的袋子
膀胱經(jīng)上的腧穴是五臟六腑開在后背的商號
一條膀胱經(jīng)可調(diào)節(jié)人體五臟六腑的氣血
感冒：增強(qiáng)免疫力，固表補(bǔ)虛多刮痧
腰痛：委中一穴留罐也有效
痔瘡：難言之隱外治之法好消除
治膀胱三步曲--三步解決中醫(yī)膀胱系病癥的方案
4．大腸是傳導(dǎo)之官：五谷輪回人長壽
中醫(yī)認(rèn)為大腸是傳導(dǎo)之官，西醫(yī)認(rèn)為大腸是腸管
為什么人的大腸會出問題
大腸最容易引發(fā)的問題
便秘：增液行舟，便秘該補(bǔ)還要補(bǔ)
治大腸三步曲--三步解決中醫(yī)大腸系病癥的方案
5．膽是中正之官：清凈無雜好決斷
中醫(yī)認(rèn)為膽是中正之官，西醫(yī)認(rèn)為膽儲存膽汁
為什么人的膽會出問題
膽汁分泌不好，身體的問題會層出不窮
膽石癥：改變結(jié)石形成的病理環(huán)境最重要
消化功能：膽汁是脾胃消化的推進(jìn)器
優(yōu)柔寡斷：增強(qiáng)決斷力從膽開始
治膽三步曲--三步解決中醫(yī)膽系病癥的方案
6．三焦是孤府：容納臟腑“胸腔”大
三焦是中醫(yī)的“特產(chǎn)”
三焦的問題波及全身
打嗝：點壓翳風(fēng)穴，呃逆打嗝瞬間停
治三焦三步曲--三步解決中醫(yī)三焦系病癥的方案
第五章　打通任督二脈，通調(diào)全身氣血
任督二脈，人體陰陽互換的小周天
氣郁和乳腺增生：膻中拔罐，消氣散瘀疾病除
感冒、發(fā)燒：表證單取大椎也能有顯效
第六章　脊柱有多柔韌，人就有多年輕
1．脊柱就像發(fā)射塔，肌肉和韌帶就好比是支撐的鋼繩
2．脊柱的問題是“坐一族”的高發(fā)問題
腰椎間盤突出：脊柱的問題也要從肌肉下手
膝關(guān)節(jié)疼痛：氣血一通關(guān)節(jié)即刻變靈活
頸椎?。翰弊拥暮畾?，刮痧拔罐最好除
肩周炎：祛寒散瘀是刮痧、拔罐的拿手好戲