體育文化與健康教程

第一篇 體育文化
第一章 體育文化概述
第一節(jié) 體育文化的含義
第二節(jié) 體育文化的形成與發(fā)展
第三節(jié) 體育文化的結(jié)構(gòu)與功能
第四節(jié) 東西方體育文化
第二章 民族傳統(tǒng)體育文化
第一節(jié) 民族傳統(tǒng)體育的源流與形態(tài)
第二節(jié) 民族傳統(tǒng)體育的文化哲理與價值
第三節(jié) 民族傳統(tǒng)體育文化賞析
第三章 體育文化與人的社會化
第一節(jié) 人的社會化概述
第二節(jié) 體育文化的社會化功能
第三節(jié) 體育文化對人生各階段發(fā)展的促進
第四章 奧林匹克運動
第一節(jié) 古代奧林匹克運動
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動
第三節(jié) 奧林匹克精神的認知
第四節(jié) 奧林匹克運動與中國
第二篇 健康促進
第一章 健康與健康相關行為
第一節(jié) 健康概念
第二節(jié) 健康的相關行為
第三節(jié) 吸毒的危害
第四節(jié) 意外傷害及其預防
第二章 營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 人體需要的營養(yǎng)素和熱能
第二節(jié) 合理營養(yǎng)與膳食模式
第三節(jié) 青少年營養(yǎng)失衡及其預防
第三章 心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 大學生的心理特征
第三節(jié) 大學生常見的心理問題和心理疾病
第四節(jié) 大學生心理健康的維護
第四章 性健康
第一節(jié) 性健康的概念
第二節(jié) 性生理健康
第三節(jié) 性心理健康
第四節(jié) 性道德
第五節(jié) 優(yōu)生優(yōu)育與地中海貧血
第六節(jié) 性病、艾滋病的預防控制
第五章 常見傳染病及其防治
第一節(jié) 傳染病預防概述
第二節(jié) 流行性感冒
第三節(jié) 甲型H1N1流感
第四節(jié) 肺結(jié)核
第五節(jié) 病毒性肝炎
第六節(jié) 狂犬病
第六章 常見疾病及其防治
第一節(jié) 急性胃腸炎
第二節(jié) 消化性潰瘍
第三節(jié) 神經(jīng)衰弱
第四節(jié) 齲齒和牙周病
第五節(jié) 常見皮膚病
第六節(jié) 常見眼病
第七節(jié) 常見婦科病
第三篇 保健技能
第一章 體育運動與健康
第一節(jié) 體育運動的生理學基礎
第二節(jié) 體育運動對人體健康的促進
第二章 體育運動與營養(yǎng)
第一節(jié) 運動營養(yǎng)概述
第二節(jié) 青少年運動與營養(yǎng)
第三章 體育鍛煉與常見運動損傷的防治
第一節(jié) 常見運動損傷的預防
第二節(jié) 常見運動損傷的救治
第三節(jié) 水中運動的自我救護
第四節(jié) 高溫高濕環(huán)境下運動的自我防護
第四章 急救與自救
第一節(jié) 呼吸、心跳驟停的急救
第二節(jié) 出血的急救
第三節(jié) 急救的包扎方法
第四節(jié) 骨折的固定與傷員的搬運
第五節(jié) 中暑的急救
第六節(jié) 毒蛇咬傷的急救
第七節(jié) 中毒的急救
第八節(jié) 野外生存與自救
第五章 傳統(tǒng)養(yǎng)生體育
第一節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生體育保健方法簡介
第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生體育的應用展望
第六章 運動處方
第一節(jié) 運動處方概述
第二節(jié) 運動處方的基本內(nèi)容
第三節(jié) 運動處方的制定與應用