中國養(yǎng)生大全

　　養(yǎng)生是人們保健抗衰的重要手段，歷經數千年的積累和完善，已經發(fā)展成為理論獨特、方法多樣、實用性強的一門相對獨立的學科。本書旨在通過深入淺出的語言，向廣大讀者介紹中醫(yī)養(yǎng)生的相關理論、方法及臨床運用，使讀者在輕松的氛圍中能夠理解養(yǎng)生的基本理論，掌握一些實用的養(yǎng)生方法，并運用于日常生活保健和常見疾病的康復指導。 《健康經典系列：中國養(yǎng)生大全》分為上中下三篇，共二十五章。上篇內容主要包括養(yǎng)生發(fā)展簡史、養(yǎng)生基本理論、養(yǎng)生基本原則以及中醫(yī)歷代名家的養(yǎng)生貢獻；本篇語言通俗易懂，既可以作為科普讀物，又有助于專業(yè)人士研究。中篇內容主要為具體的養(yǎng)生方法，分別從情志、生活起居、運動、房室、針灸、推拿、藥物、食療、外治等不同角度，詳細介紹了130多種常用的、簡便易行的養(yǎng)生保健方法；同時還簡單介紹了SPA、泥療、香療、森林浴、溫泉浴等新興的養(yǎng)生方法。下篇主要內容為養(yǎng)生方法的具體運用，包括養(yǎng)生方法在健康、亞健康人群，以及內、外、婦、兒、皮膚、五官、腫瘤等各科常見病與多發(fā)病中的具體運用，對于疾病的康復具有較高的指導價值；同時，對慢性疲勞綜合征、考試綜合征等近年來出現的某些新疾病也做了詳細的介紹。

　　凌昌全，教授，主任醫(yī)師，博士生導師，第二軍醫(yī)大學中醫(yī)系主任，長海醫(yī)院副院長。全軍中醫(yī)學會副會長，中國中西醫(yī)結合學會副會長，上海中醫(yī)藥學會副會長，上海市名中醫(yī)，全軍國醫(yī)名師。夏翔 醫(yī)術主任醫(yī)師 教授病情 上海中醫(yī)藥學會副會長，上海多說食療研究會副理事長，上海市名中醫(yī)，全國中醫(yī)藥專家。40多年從事中醫(yī)內科 老年病的臨床順心診療 科學研究及教學工作 擅長信任胃腸病 肝病 老年病 免疫性疾病 心腦血管疾病及內科疑難雜癥。