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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一百年結(jié)緣孫門(mén)，得窺真諦；六十載修煉體悟，誠(chéng)心獻(xiàn)世！

作者簡(jiǎn)介

　　雷世泰，1946年生于武術(shù)世家。自幼受教于祖父雷師墨先生（孫祿堂先生入室弟子），青年就學(xué)于孫劍云先生，稟孫門(mén)“拳與道合”之宗旨，六十年習(xí)拳不輟，得其精微。早年以拳自?shī)?，不喜示人。晚歲感國(guó)術(shù)之衰，出山授業(yè)，弟子遍及北京、河北、山東、江蘇及歐洲數(shù)國(guó)。1983年起先后擔(dān)任北京市武術(shù)協(xié)會(huì)理事，北京形意拳研究會(huì)常委，北京孫式太極拳研究會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)等職。

圖書(shū)目錄

序
三生有幸，百年拳緣（自序）
第一編孫式形意拳
第一章形意拳的特點(diǎn)
第一節(jié) 簡(jiǎn)單
第二節(jié) 尚意不尚力
第三節(jié) 剛勁入骨
第四節(jié) 最近實(shí)戰(zhàn)
第二章孫式形意拳的特點(diǎn)
第一節(jié) 單重
第二節(jié) 一軸到底
第三節(jié) 雞腿力
第四節(jié) 鞭桿勁
第五節(jié) 彈拱結(jié)構(gòu)
第六節(jié) 柔性結(jié)點(diǎn)
第七節(jié) 滾拔運(yùn)動(dòng)
第八節(jié) 臨界效應(yīng)
第三章孫式形意拳各論
第一節(jié) 無(wú)極式
第二節(jié) 三體式
第三節(jié) 劈拳
第四節(jié) 崩拳
第五節(jié) 鉆拳
第六節(jié) 炮拳
第七節(jié) 橫拳
第八節(jié) 五行連環(huán)拳
第九節(jié) 五行拳小結(jié)
第十節(jié) 龍形
第十一節(jié) 虎形
第十二節(jié) 猴形
第十三節(jié) 馬形
第十四節(jié) 雞形
第十五節(jié) 燕形
第十六節(jié) 蛇形
第十七節(jié) 鷂形
第十八節(jié) 鼉形
第十九節(jié) 駘形
第二十節(jié) 鷹熊合
第二十一節(jié) 雜式錘
第四章怎樣練好孫式形意拳
第一節(jié) 腿要實(shí)在
第二節(jié) 手要輕快
第三節(jié) 想的清楚
第四節(jié) 打的明白
第五節(jié) 舍得功夫
第六節(jié) 懂得利害

第二編孫式太極拳
第一章太極拳的特點(diǎn)
第一節(jié) 什么是太極拳
……

第三編孫式八卦拳
第四編孫式純陽(yáng)劍
第五編談拳論道一