不較真：心平氣和的力量

第1章 別較真，人生不必太計較
做人不可過于執(zhí)著
不幸人的一大共性：過分執(zhí)著
凡事不能太較真
放掉無謂的固執(zhí)
不要讓小事情牽著鼻子走
換種思路天地寬
下山的也是英雄
不做無謂的堅持，要學會轉彎
苛求他人，等于孤立自己
有一種智慧叫“彎曲”
改變世界，從改變自己開始
條條大路通羅馬
人生處處有死角，要懂得轉彎
方法錯了，越堅持走得越慢
換個角度，世界就會不一樣
繞個圈子，避開釘子
山不過來，我就過去
懂得變通，不通亦通
適應這個變化的世界
第2章 不計較，別跟自己過不去
認識自己才能把握人生
你給自己的定位決定你的人生
不高估，不自輕
人生最重要的就是認識自己
做自己的伯樂
自省如明鏡照身，時省時新
參透迷誤，留一只眼睛看自己
輕如塵埃，也不必妄自菲薄
有人看到殿上佛，有人看到腳下泥
認識諸世間，還要認識自己
了解自己真正的目標是什么
盲從是對人生的不負責任
不讓別人的心態(tài)影響自己
不眼紅別人的輝煌，心中只裝著自己的目標
“丈量”自己的內心，時時審視自己
認識自己，接受自己。
一切均由愛自己開始
不要拿過去犯下的錯誤處罰自己
看到劣勢，但別抓住不放
接受天生的限制，改進自己的缺點
每個人都不是“_無是處”
不必為他人的眼光而活
自己的人生無須浪費在別人的標準中
你不可能讓每個人都滿意
別為迎合別人而改變自己
每個人都有自己的路
你是獨一無二的，要告訴世界“我很重要”
把“我不可能”徹底埋葬
走自己的路，讓別人說去吧
張揚個性，“秀”出自己才有機會
像世界超模一樣走路
保持特質才能贏得藍天
跨越自己給自己設定的藩籬
為自己撐一柄避雨的傘
愉悅自己，才是真正地愛自己
擁有愛好是我們寶貴的權利
學會放松，化解壓力
接受自己的不完美
學會自我欣賞
永遠不要放棄自己
做自己，自我肯定
別和自己過不去
你不必讓每個人都滿意
第3章 莫苛求，不完美的人生才幸福
有遺憾的人生才是一場美麗的戲劇
松開拳頭，張開手掌，接納殘缺
不追求最好的，只追求最合適的
學會選擇之前先學會放棄
想得到一百，就得有零
卸下“完美”的黃金枷鎖
不求全責備，越求全就越不齊全
奢求萬事俱備，機會就溜走了
沒有完美的世界，只有完美的心態(tài)
隨喜讓世界無比美好
物我兩忘，自在悠閑
幸福在于失意時的忘卻
人事已盡隨緣定
化繁就簡任自然
走到路盡頭，就換條路走
生死不由人，不如隨緣看
適應環(huán)境，改變心境
熱愛生命，笑看挫折
一個發(fā)條上得太緊的表不會走得太久
卸下情緒的重負，對自己說“沒關系”
第4章 能圓融，處世之道方顯通達
做事方正，做人圓融
重視日常應酬
悄悄為他人做點好事
雪中送炭有講究
巧獲熱情與好感
臉上先有微笑
讓對方做主角
求大同存小異
假糊涂結真人緣
給人好處莫張揚
背后說人好，莫談他人非
第5章 心境寬，心寬一寸，福多十年
寬容比怨恨更具威懾力
與人爭辯，你永遠不會真贏
及時原諒別人的錯誤
讓謠言止于平靜
擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切
報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘
消滅嫉妒的“毒瘤”
內心期待什么就能做成什么
生命的本質在于追求快樂
我們隨時都有選擇快樂的權利
活著，就是一種幸福
活在當下，不透支生活的煩惱
幸福在于失意時的忘卻
只要有一顆清凈的心，即能領取幸福
第6章 能包容，胸襟量大方可容天下
襟的大小可以丈量你的世界
放開胸懷得到的是整個世界
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
豁達的人生源自一顆懂得寬容的心
包容比懲罰更有力量
包容的實質是包容自己
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱
多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸
遇謗不辯，沉默即寬容
人的心胸之大就好比芥子納須彌
心寬壽自延，量大智自裕
己所不欲，勿施于人
克服狹隘，豁達的人生更美好
寬容，讓痛苦變?yōu)閭ゴ?br />千金易得，寬厚之心難求
難得糊涂是一種心境
君子應不記舊惡
第7章 得寬恕，厚德載物可容人
以恕己之心恕人
理解之中見晴天
寬容信任勝過發(fā)號施令
寬恕是一種激勵
閉上一只眼，反而能看得更清楚
默默承受，一笑而過
付出寬容，一定能夠得到回報
寬恕的是別人，解脫的是自己
第8章 有度量，進退從容顯豁達
心有多大，舞臺就會有多大
做人要有寬厚博愛之心
成事要有寬廣的情懷
虛懷若谷，謙虛低調
不擇細流終成浩瀚
用豁達的心胸包容變化
第9章 淡得失。云卷云舒皆無意
必要的舍棄是為了更好地得到
不以物喜、不以己悲是人生的大智慧
從得中失去，才能從失中獲得
聰明人不計較得失
懂得舍棄的藝術，將擁有更多的幸福
患得患失，煩惱無窮
患得患失者終生徘徊在煩惱中
寬心的人懂得取舍的標準
每一次舍去都是一次升華
明智的放棄勝過盲目的執(zhí)著
難舍難得，天下事得失同生
人生得失尋常事
舍得，有舍才有得
舍要理智，得靠智慧
暫時的失去會獲得新的擁有
左手給予，右手收獲
吃虧有時是種福
失去可能是另一種獲得
第10章 輕名利，人生知足才常樂
欲望讓你的人生煩惱不安
欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈
名利不過是生命的塵土
塵世浮華如過眼云煙
最長久的名聲也是短暫的
身外物，不奢戀
可以有欲望，但不可有貪欲
放棄生活中的“第四個面包”
過多的欲望會蒙蔽你的幸福
過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀
給自己的欲望打折
遠離名利的烈焰，讓生命逍遙自由
知足可以除去你的各種貪念
功成身退任自如
莫為名利誘，量力緩緩行
艷羨別人，不如珍惜自己的生活
學會控制不合理的欲望
不為名利所累
淡泊名利，心廣志馳
名利中持寧靜
第11章 拿得起。才是強者的智慧
拿得起是強者的智慧
勇謀大事而失敗，強如不謀一事而成功
只有去拿，才可能拿得起
拿得起小事，才能做成大事
該出手時決不猶豫
敢輸才是真英雄
用上所有的力量去爭取成功
負重的生命如夏花燦爛
沒有拿得起，何談放得下
第12章 放得下，幸福就在一拿一放之間
幸福就在懂得放手的那一刻轉身
幸福的榜單上，第二名同樣是英雄
放下抱怨才能親吻幸福
知足常樂，莫讓幸福之花遭遇貪婪暴雨
虛榮浮華，幸福卻在減少
學會放下，幸福需要自己來成全
第13章 看得開，人生何必太強求
人生沒有真正的難題
人生沒有絕對的苦樂
生活是一片百花園，苦難也芬芳
沒有永久的不幸
苦難讓生命散發(fā)芳香
困難是彈簧，你弱它就強
解除對你痛苦之身的認同
不能改變環(huán)境，就學著適應它
化困境為一種歷練
人這一輩子總有一個時期需要臥薪嘗膽
禍福相依，悲痛之中暗藏福分
精神的喜悅能夠彌補肉身的苦楚
正確和欣然地去接受痛苦
泥濘的路才能留下腳印
撐傘自度，才有晴空萬里
人生沒有絕境，只有絕望
換個角度，困境本身就是出路
心存夢想，人生便可隨時開始
學會接受不可更改的事實
磨礪到了，幸福也就到了
第14章 不抱怨，內心足夠強大生命才會屹立不倒
終結抱怨，接受21天的挑戰(zhàn)
抱怨是世界上最沒有價值的語言
抱怨往往來自心理暗示
怨天尤人不如改變心態(tài)
內心足夠強大，生命就會屹立不倒
多給自己積極的心理暗示
幸福就在你心中
別把抱怨當成習慣
不要抱怨生活的不公平
生命本身并沒有殘缺
耐得住寂寞，才能獲得成功
在貧窮面前抬起頭來
第15章 莫生氣，不要拿別人的錯誤來懲罰自己
操縱你的是隱蔽在內部的信念
無明怒火三千丈，唯傷人害己
發(fā)脾氣無助于我們希望的和平
火氣太大，難免被列入作惡者之中
暴躁是發(fā)生不幸的導火索
憤怒就是靈魂在摧殘自身
用沉默來回應無理
給憂慮一個便捷的出口
用運動來驅散心頭的郁悶
情緒低落時不妨假裝一下快樂
用幽默和微笑來戰(zhàn)勝不良情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
做自己情緒的主人
不生氣等于消除壞情緒的源頭
別順著怨氣燃燒自己
情緒化常常讓人喪失理智
把煩惱寫在沙灘上
找個沒人的地方大聲歌唱
一個人爬到山頂大聲說出心中的郁悶
連根拔除內心的沖動之苗
生氣等于慢性自殺
壞情緒會危及生命
第16章 不失控，用強大的內心掌控世界
舒解情緒，防止樂極生悲
思念讓生命不堪重負
疑心太重自尋煩惱
做情緒的調節(jié)師
走出情緒的死角
“裝”出來的好心情
你為什么常常感到煩惱
緊張隋緒，人體的“定時炸彈”
你只需要接納你自己
不要讓他人影響你的情緒
勇敢地為自己選擇
他人也是自己的一面鏡子
丟掉壞情緒，做到渾然忘我
警惕情緒污染
用宣泄為自己減壓
試試沒有終點地坐車旅行
感到壓抑時，讓自己靜坐在陽光下
做隋緒的主人，才能做生活的主角
心情的顏色影響世界的顏色
第17章 要靜心，內心平靜然后才有所見
世無凈土是因為你的心不凈
擁有一顆清凈心，是幸福之源泉
每一天都是生命的第一天
拋棄不成熟的觀念
讓花朵保鮮的最好方法，莫過于每天換水
回歸自然的路程
喚回童年的純真
永遠保有你的童心
別讓自己活得太累
給心靈洗塵
用赤子心去感受生活
處理好壓力，做個簡單工作者
長時間工作后去露營吧
常到戶外去，呼吸一下新鮮空氣
洗凈塵埃，擁有一顆平常心
不要讓自己活得太累，偶爾放松一下
放開手腳，去做你喜歡的事吧
第18章 要低調，內斂、謙遜品自高
地低成海，人低為王
韜光養(yǎng)晦，藏鋒露拙
天之道，不爭而善勝
適者才能生存
無為而治方成大事
為人謙虛顯修養(yǎng)
以弱示人，以智取勝
處高位時要低頭
厚積之后方能薄發(fā)
選擇低調，你就是強者
將內斂轉化成力量
認識自己
經常反省
貴而不炫
看淡命運的得失
若取之，先予之
得饒人處且饒人
和氣之間共成事
第19章 要從容。順其自然方自在
從容，以一朵花開的姿態(tài)
順境舒展身心，逆境安頓自己
淡看世間風光，枯榮皆有驚喜
想開了是天堂，想不開就是地獄
淡定從容，更能讓人折服
“不以物喜，不以己悲”是我們追求的境界
人生是一個自然規(guī)律
一呼一吸間，看透自然的歸宿
既然緣變無跡可尋，不如嫻雅度過一生
用耐心將冷板凳坐熱
用平凡的心態(tài)確立人生坐標
等待是生命的常態(tài)
將等待進行到底
生活本來就不易，耐心等待才能發(fā)現(xiàn)轉機
人生不能跳躍著前行，任何事都急不得
用平和的心態(tài)對待生活
順其自然，讓心境悠游自在
順其自然，讓心靈回歸真實
第20章 會變通，遇事不鉆牛角尖
窮則變，變則通
通才能成功
順勢者昌，逆勢者亡
敢為天下先
擺脫“拘泥”的思想
發(fā)散思維，變通為用
轉變即創(chuàng)新一‘
切勿畫地為牢
不變則難通
以不變應萬變
靈活做人，機變處世
批評之前先表揚
讓人一點又何妨
語言也要“包裝”
給人留點面子
必要時裝裝糊涂
學會換位思考
學會以柔克剛
學會以退為進
熱問題要冷處理
學會“繞路”
請將不如激將
第21章 常釋懷，難得糊涂才是真境界
糊涂是洞明人生的智慧
吃糊涂虧，積無量福
花半開，酒半醉
取舍要有道
不爭，就是爭
揣著明白裝糊涂
梨雖無主，爾心有主
誠心不可無，詐心不可有
不可聰明而懵懂
小不忍則亂大謀
以糊涂之道還治糊涂之人
善用“第二哲學”
動心忍性，增益不能
矜而不爭，群而不黨
該妥協(xié)時就妥協(xié)
第22章 戒貪念，少一分物欲多一分安寧
心中存善念，不做貧窮的富人
人生要學會做減法
欲望有毒，愈靠近愈危險
少一分物欲，多一分安寧
克制己欲，拒絕不需要的東西
以“舍”醫(yī)“貪”
心靈載不動太多的貪欲
以理性之眼，看住心中的貪婪與誘惑
心淡如水，寡欲則明
用淡泊梳理生活，用寧靜安撫心情
第23章 不浮躁，行到水窮處，坐看云起時
成功要耐得住寂寞
修為內在，成就外在
欲速則不達，寧靜以致遠
摒棄浮躁，抓住機遇
沉住氣才能成大器
靜心過濾浮躁，留守安寧
少一分躁動，多一分平靜
去除妄念，安之若素
人淡如菊自飄香
處變不驚，泰然自若
務實鋪就成功之路
第24章 不虛榮，回歸本色方顯生命本真
不為自己的虛榮所奴役
告別虛榮，讓心靈恢復自由
充實人生，安心走自己的路
真正的人格需要內心的充實
不做虛榮的假貴族
虛妄的榮耀，不過是掩耳盜鈴
愛慕虛榮會讓你狼狽不堪
還原生命本色
保持光彩，做最好的自己
不為迎合別人而改變自己
第25章 少成見，悅納他人就是善待自己
獨木橋上，先讓對面的人過來
心境開闊，與人為善
換位思考，由己及人
悅納他人，善待彼此
不遷怒，不動心
將心比心，怨親平等
不戴“有色眼鏡”看人
感謝你的敵人
不過度，不強求，不忘形
守護自己心靈的花園
第26章 輕輸贏，爭千秋功德不如平淡處之
放下輸贏，取得雙贏
爭千秋功德，不爭一時功利
適度讓利才能贏得長久利益
敢于吃虧，妥協(xié)共贏
避開“紅海”，投身“藍海”
善與人合作，成功才水到渠成
禮讓對方，才能生生不息
適當?shù)赝耍玫剡M
拿得起，更要放得下
減少內耗式的忙碌
與狼共舞，提升自我
第27章 莫煩惱，放開雙手，一念心清凈
人生92％的煩惱都是自己尋來的
不要和自己過不去
破除“我執(zhí)”，煩惱無處叢生
放開雙手，讓煩惱落下
順其自然，看淡一切
心平氣和，泰然處之
告別庸人自擾，安守本分的心
一念心清凈，盡享生命清閑
改變心境，發(fā)現(xiàn)生活的美好
學會遺忘天地寬
每天留一點時間獨處
不必傷春悲秋，人生沒有時間老
第28章 能放下，去掉生命不堪承受之重
簡化生活，讓生命之舟輕揚
剔除生命中無用的東西
常懷空杯心態(tài)，心自會豐盈
輕輕放下，輕裝前行
簡單的生活，也能詮釋幸福
凡事看開，享受生活
只看自己擁有的，不看自己沒有的
順其自然，活得單純
不拿別人的標準來衡量自己
量力而行，畫好自己的底線
保持自我，不隨波逐流
跨越自我設定的樊籬
掙脫心中的繩結