按摩養(yǎng)生法

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	劉力，曹利東，童詩惠主編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：	中華男士養(yǎng)生九法
標(biāo)　簽：	健身與保健兩性健康

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ISBN：	9787506760539	出版時(shí)間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	164	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　曹開鏞，主任醫(yī)師，教授，從醫(yī)50多年，現(xiàn)任國際中醫(yī)男科學(xué)會(huì)主席、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)會(huì)長、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長、天津曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院院長。著有《中醫(yī)男科學(xué)》、《中醫(yī)男科叢書》、《男科醫(yī)生手記》等40余部著作；開辦了中國第一家中醫(yī)男科醫(yī)院；研制了20多種治療男科疾病的中成藥。創(chuàng)立了“當(dāng)代男人應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主，而不應(yīng)單純或過度壯陽”的滋陰理論。以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)贏得了國內(nèi)外患者的贊譽(yù)，并被第二屆國際中醫(yī)男科學(xué)術(shù)大會(huì)授予“發(fā)展中醫(yī)男科特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。多次被中央電視臺(tái)、《人民日?qǐng)?bào)》、《健康報(bào)》等媒體報(bào)道開拓中醫(yī)男科事業(yè)的創(chuàng)舉。

作者簡介

　　曹開鏞，主任醫(yī)師，教授，從醫(yī)50多年，現(xiàn)任國際中醫(yī)男科學(xué)會(huì)主席、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)會(huì)長、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長、天津曹開鏞中醫(yī)醫(yī)院院長。著有《中醫(yī)男科學(xué)》、《中醫(yī)男科叢書》、《男科醫(yī)生手記》等40余部著作；開辦了中國第一家中醫(yī)男科醫(yī)院；研制了20多種治療男科疾病的中成藥。創(chuàng)立了“當(dāng)代男人應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主，而不應(yīng)單純或過度壯陽”的滋陰理論。以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)贏得了國內(nèi)外患者的贊譽(yù)，并被第二屆國際中醫(yī)男科學(xué)術(shù)大會(huì)授予“發(fā)展中醫(yī)男科特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。多次被中央電視臺(tái)、《人民日?qǐng)?bào)》、《健康報(bào)》等媒體報(bào)道開拓中醫(yī)男科事業(yè)的創(chuàng)舉。

圖書目錄

第一章男士養(yǎng)生總則
一、養(yǎng)生在人生命中的意義
二、男士養(yǎng)生注意事項(xiàng)
三、按摩在養(yǎng)生中的地位和作用
第二章按摩養(yǎng)生的特點(diǎn)
一、簡單易行
二、安全可靠
三、效果明顯
四、適應(yīng)性廣
第三章按摩養(yǎng)生的原則
一、按摩次數(shù)
二、按摩手法
三、按摩時(shí)機(jī)
四、按摩宜忌
第四章常用按摩養(yǎng)生手法
一、擺動(dòng)類手法
二、摩擦類手法
三、振動(dòng)類手法
四、擠壓類手法
五、叩擊類手法
六、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法
第五章按摩養(yǎng)生的經(jīng)絡(luò)、穴位
一、督脈和任脈——中軸主干
二、手太陰肺經(jīng)——經(jīng)脈之始
三、手陽明大腸經(jīng)——口齒首選
四、足陽明胃經(jīng)——消化總管
五、足太陰脾經(jīng)——運(yùn)化吸收
六、手少陰心經(jīng)——調(diào)神安眠
七、手太陽小鵝腸經(jīng)一疏理肩背
八、足太陽膀胱經(jīng)——排毒驅(qū)邪
九、足少陰腎經(jīng)——藏精斂陽
十、手厥陰心包經(jīng)-調(diào)心通脈
十一、手少陽三焦經(jīng)——通氣聰耳
十二、足少陽膽經(jīng)——升清降濁
十三、足厥陰肝經(jīng)——清火解郁
第六章按摩養(yǎng)生的功法
一、按摩養(yǎng)生訣
二、天竺國按摩法
三、呂洞賓兜腎功
四、仙傳回春八方
五、八段錦
六、氣功按摩法
七、壯腰固腎功
八、道家秘傳回春功
九、自我按摩保健法
十、靈劍子導(dǎo)引法
十一、延年力轉(zhuǎn)法
十二、《遵生八箋》保健按摩法