祖本瑜伽大全集

定　價：￥29.60

作　者：	楊靜著
出版社：	湖南美術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	生活娛樂生活用書保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787535641083	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	386	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《祖本瑜伽大全集》針對現(xiàn)代人最為關(guān)心的美容瘦身方法和最容易遇到的健康問題，精選了200多個經(jīng)典流行的瑜伽姿勢，再配上詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)的動作分解圖，讓您不用出門，在家也可以輕松練習(xí)，享受到瑜伽的魅力。另外，我們對練習(xí)瑜伽的準(zhǔn)備工作和在練習(xí)中可能遇到的問題都作了系統(tǒng)性闡述，讓您的練習(xí)更加安全有效。同時，針對每個健康或美麗問題，我們還特別設(shè)置了“健康（美麗）加油站”小版塊，提供一些相應(yīng)的小“偏方”，以豐富您的瑜伽之旅。