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戰(zhàn)拖有術(shù):你可以,與拖延化敵為友

戰(zhàn)拖有術(shù):你可以,與拖延化敵為友

定 價(jià):¥29.80

作 者: (美)考姆斯 著,徐嘉 譯
出版社: 吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 成功/勵(lì)志 習(xí)慣 性格與習(xí)慣

ISBN: 9787553400426 出版時(shí)間: 2013-04-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁(yè)數(shù): 226 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《戰(zhàn)拖有術(shù)》一書給拖延癥者帶來(lái)了福音,這是本改變千萬(wàn)拖延者命運(yùn)的奇跡秘術(shù)!世界上有不拖拉的人嗎?答案是否定的。每一個(gè)人總會(huì)在某一次,或者某一件事上,被拖延所困擾。但是,導(dǎo)致每個(gè)人拖拉的誘因并不相同,只有挖掘出其中的根本原因,才能被徹底戰(zhàn)勝拖延。不幸的是,對(duì)于拖延的誘因如何認(rèn)識(shí)、如何根除,絕大多數(shù)人仍然知之甚少。作者也曾是一位拖延者,這《戰(zhàn)拖有術(shù)》正是作者根據(jù)自己的親身經(jīng)歷和多年的相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗(yàn),深入挖掘造成拖延的各種緣由,從拖延的根本原因出發(fā),首次歸納出拖延者的六大類型——神經(jīng)質(zhì)完美主義者,大買賣追逐者,習(xí)慣性擔(dān)憂者,叛逆型拖延者,戲劇性上癮者,憤怒的給予者。根據(jù)不同的拖延行為來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的改變,他更有針對(duì)性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以親歷者的立場(chǎng)發(fā)出呼吁:只要找對(duì)努力的方向,人人都能擺脫拖延,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!

作者簡(jiǎn)介

  杰弗瑞·考姆斯,美國(guó)“金牌策劃”研討會(huì)股份有限公司的總裁,全球知名的演說(shuō)家、培訓(xùn)家和作家,專門研究領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、個(gè)人突破、成功意識(shí)啟蒙、積極心態(tài)培訓(xùn)和高效營(yíng)銷策略等課題。杰弗瑞早在1998年就已經(jīng)實(shí)現(xiàn)月收入幾十萬(wàn)美元。他創(chuàng)作過(guò)許多有關(guān)個(gè)人發(fā)展的勵(lì)志作品,以此來(lái)分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)。杰弗瑞可以為你提供心理咨詢、指導(dǎo)和一對(duì)一的個(gè)人培訓(xùn),他的專業(yè)指導(dǎo)會(huì)幫你實(shí)現(xiàn)人生最美好的愿景。

圖書目錄

序言
前言
第一部分:什么是拖延癥?
第一章 拖延癥概覽
第二部分:拖延者的六種類型
第二章 神經(jīng)質(zhì)完美主義者
第三章 大買賣追逐者
第四章 習(xí)慣性擔(dān)憂者
第五章 叛逆型拖延者
第六章 戲劇性上癮者
第七章 憤怒的給予者
第三部分:改變你的生活
第八章 康復(fù)的過(guò)程
第九章 康復(fù)中拖延者的七個(gè)習(xí)慣
附錄I 拖延小測(cè)驗(yàn)
附錄II 你患了哪種拖延癥?
附錄III 曬曬你的戰(zhàn)拖日記吧!

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