中學生學習方法指導（修訂版）

第一講  上中學的準備
  1．對中學的學習活動要有個基本的認識
  2．要重視學習別人的學習經驗
  3．要講究科學的學習方法
  4．要了解中學學習的特點
  5．要了解中學生在學習上的特點
  6．要做好學習不會一帆風順的思想準備
第二講  怎樣正確對待預習
  1．預習的作用
  2．預習的種類、任務和方法
  3．預習應注意的問題
第三講  怎樣提高課堂的學習效率
  1．課堂學習的特點
  2．提高課堂學習效率的具體做法
第四講  要重視課后復習
  1．嘗試回憶
  2．看教科書
  3．整理筆記
  4．看參考書
第五講  提高做作業(yè)的質量
  1．習題的分類及意義
  2．做作業(yè)的過程
  3．如何進一步提高做作業(yè)的質量
第六講  如何進行系統(tǒng)復習
  1．系統(tǒng)復習的好處
  2．系統(tǒng)復習的程序
  3．系統(tǒng)復習應注意的問題
第七講  如何對待考試
  1．做好臨考準備
  2．怎樣答卷
  3．考后分析
  4．抓住考試命題特點，提高應考能力
第八講  要加強學習的計劃性
  1．制定切實可行的學習計劃十分重要
  2．怎樣制定學習計劃
  3．怎樣才能得到更多的學習時間
第九講  努力提高觀察能力
  1．要有明確的觀察目的
  2．要有豐富的知識
  3．要動腦筋多思考
  4．觀察要認真細致
  5．要掌握科學的觀察方法
  6．觀察時應注意的問題
第十講  努力提高閱讀能力
  1．要不斷改進閱讀的基本條件
  2．要有目的、有計劃地讀書
  3．要處理好博覽和精讀的關系
  4．要勤于思考
  5．要記好閱讀筆記
  6．運用現(xiàn)代技術手段，提高閱讀的效率
第十一講  怎樣提高記憶能力
  1．要有“記住”的緊迫感
  2．要在理解的基礎上記憶
  3．要及時復習
  4．學習負擔要適當，注意文理交替
  5．分散學習法
  6．嘗試回憶法
  7．綜合學習法
  8．要調動多種感官
  9．多用多練記憶法
第十二講  積極發(fā)展思維能力
  1．把自己置身于問題之中
  2．要堅持獨立思考
  3．要學點思維科學
  4．要研究具體的思維過程
  5．不斷豐富知識，提高所掌握知識的質量
  6．要提高語言能力
第十三講  要提高動手能力
  1．要提高對動手能力重要性的認識
  2．鍛煉動手能力的途徑
  3．在動手過程中要積極開動腦筋
  4．要掌握動手活動需要的基本知識
  5．要注意動手過程中的獨立性和堅持性
  6．不斷提高動手活動的水平
第十四講  正確對待學習中的挫折
  1．尋找受挫原因，及時采取改進措施
  2．及時調整學習過程，預防挫折發(fā)生
  3．要提高對學習挫折的耐受力
第十五講  學習要講究用腦衛(wèi)生
  1．保證腦細胞的“物質供應”
  2．保證大腦的休息
  3．學習生活要有規(guī)律