第一章 身:簡樸、空靈、明朗、自在
一、身體的病應該叫痛,心里的病才叫做苦
二、世界上最難的事情就是消融了自己
三、人之所以受苦,是因為執(zhí)著于自我
四、當守住“不動心”時,清凈的本性就自然呈現
五、以平常心看待一切,時常做點心靈環(huán)保
六、善用生命的低潮,不斷充實和豐富自己
第二章 心:專注、持戒、慈悲、靜寂
一、與其追逐自由,不如守護心靈
二、最毒的藥是情,最易變的是人心
三、以佛陀的心為心,以眾生的命為命
四、悲欣交集:寂、寂、寂
五、用本心做人,不為外物所動
六、獨處的時候,管住自己的心
七、一只小小的螞蟻,一個鮮活的生命
八、不要苛求完美,不圓滿才是真相
九、空者,乃是最大的有
十、佛性,是黑夜里的一盞明燈
十一、有因,就有果
第三章 人:同體、共生、圓滿、自在
一、用“空”的心,融化一切
二、比世界還要廣闊的,是人的心靈
三、人的生命以外,有一個宇宙大生命
四、從恐懼中清醒過來,坦然面對死亡
五、決定自己命運的主人,只能是你自己
六、最大的無知,就是對于生命真相的無知
七、在缺陷和痛苦之中追求,活出生命的意義
第四章 道:一粒沙塵、一方世界、一朵野花、一個天堂
一、真正的道,就在你自己身邊
二、要保持內心的清凈,必須先從日常之處做起
三、愛一切世人,設法消釋世俗之累
四、最好的生活態(tài)度就是“隨緣”
五、放下一切,岸就在當下
六、孤零零地坐在古廟里,不意味著就成佛了
七、以出世的精神做人世的事情,心靈就少了一些浮躁
八、不向靈山塔下求,靈山就在你心里
九、修行到一直沒有自我為止,你便進入了開悟的境地
十、回歸自然,找回失落的天然靈性